bitki çaylarına benim doktorum günde 1 fincanı geçmeyecek şekilde izin vermişti, ama tabiki her hamilelik başkadır, doktora danışmakta fayda varSebze meyve protein agirlikli beslenirsen iyi olur. Ama her zaman dort dortluk beslenemezsin. Illa ki arada kacamaklar olacak. Ben mesela cay,soda ve su disinda bi icecek icmiyorum. Sodayi da cok icim yanarsa iciyorum. Cayi da gunde 2 veya 3 cay bardagi kadar. Bitki cayi zaten yasakmis. Bu kis hastalanirsan falan bitki cayi yapayim deme. :) ciğ kuruyemisler baya faydali. Badem findik ceviz falan. Bakliyat yemegi yapabilirsin. Ben mesela canim cig kofte cekti yedim. Iyi mi yaptim hayir ama hergun yenilen bisey degil sonucta. Tuzu da iyotlu kullaniyorum. Aklima gelenler bunlar. :)
Oyle mii benim bi arkadasa doktoru kesinlikle icme demis. Acaba onun dusuk riski vardi diye mi bilemefim. Cunku ben doktoruma sormadim. Zaten pek bitki cayiyla aram yok o yuzden kurcalamadim. Konuyu acani da yanlis yonlendirmis oldum.bitki çaylarına benim doktorum günde 1 fincanı geçmeyecek şekilde izin vermişti, ama tabiki her hamilelik başkadır, doktora danışmakta fayda var
Balik konusu da baya sıkıntılı diyolar. Hamileligimi ogrenince 3 hafta ust uste cupra baligini firinda yapip yedim. Sonra internette baliklarla ilgili bir suru sey okuyunca baliktan sogudum. Dip baligiymis.Çay, kahve ve bitki çaylarını bence içmemek gerekiyor. Ayrıca üzüm, kavun, incir gibi şeker oranı yüksek olan meyveleri çok abartmamak lazım. Ve tabii ki protein ağırlıklı beslenmek lazım. Yumurta, süt, yoğurt, ayran, bakliyat, et ve balıktan oluşan bir beslenme programı uygulamak lazım. Böylece hem aşırı kilo alınmaz hem de bebişin istediği tüm besinler alınmış olur
Heh ! Her şeyi okuyan adam salam sucuğu okumamış herhlde sabah sucuklu kaşarlı tost yapmışcanınız ne istiyorsa abartmadan yiyebilirsiniz, sadece salam, sucuk sosis gibi ürünlerden uzak durun, et, tavuk, köfte gibi ürünlerin çok iyi pişmesine dikkat edin ve yediğiniz herşeyi çok güzel yıkayın özellikle yeşillikleri sağlıkla kucağınıza alın
Ben somon tercih ediyorum genelde çuprayı bilemedimBalik konusu da baya sıkıntılı diyolar. Hamileligimi ogrenince 3 hafta ust uste cupra baligini firinda yapip yedim. Sonra internette baliklarla ilgili bir suru sey okuyunca baliktan sogudum. Dip baligiymis.
Gazlı içecek yasak diyor ama meyve suyu içebilirsin diyo bana . Soda zarar lı mı çok içince yani . Bitki çayı derken mesela köyden gelen ıhlamur vs kendin kaynatsanda mı ?Sebze meyve protein agirlikli beslenirsen iyi olur. Ama her zaman dort dortluk beslenemezsin. Illa ki arada kacamaklar olacak. Ben mesela cay,soda ve su disinda bi icecek icmiyorum. Sodayi da cok icim yanarsa iciyorum. Cayi da gunde 2 veya 3 cay bardagi kadar. Bitki cayi zaten yasakmis. Bu kis hastalanirsan falan bitki cayi yapayim deme. :) ciğ kuruyemisler baya faydali. Badem findik ceviz falan. Bakliyat yemegi yapabilirsin. Ben mesela canim cig kofte cekti yedim. Iyi mi yaptim hayir ama hergun yenilen bisey degil sonucta. Tuzu da iyotlu kullaniyorum. Aklima gelenler bunlar. :)
Zaten normalde de sevmiyorum paketli yada donmuş gıdalarpaketli gıdalardan uzak durmalısınız
Memorial kndi sitesinde cupra yenir denmis. Ama baska bi forumda cupra yenmez denmis. O yuzden bir daha almadim. Somonda bi sıkıntı yoksa haftada 1 somon yiyim bari. 12.haftamda doktoruma gidince zaten su balik konusunu baya bi soracagim. Esim karadenizli ve biz kisin her hafta neredeyse 1 kilo hamsiyi 2 kisi bitiririz. O yuzden doktoruma soracagim.Ben somon tercih ediyorum genelde çuprayı bilemedim
Hangi balığı yiyeceğiz o zamanBalik konusu da baya sıkıntılı diyolar. Hamileligimi ogrenince 3 hafta ust uste cupra baligini firinda yapip yedim. Sonra internette baliklarla ilgili bir suru sey okuyunca baliktan sogudum. Dip baligiymis.
Dip balığı yemeyin somon yenebilirHangi balığı yiyeceğiz o zaman
Somon iyiyse biz genelde de alır fırında yaparızBen somon tercih ediyorum genelde çuprayı bilemedim
Bence meyve sulari hamile olmayanlar icin bile gereksiz seker deposu. Kis geliyor evde mis gibi portakal suyu sıkmak daha iyi olabilir. Soda zararli diyen de var magnezyumdan dolayi saglikli diyende. Cok sicak olursa iciyorum. Bi arkadasima doktoru kesinlikle bitki cayi tuketme demis. Kendim de pek sevmedigimden o yuzden doktoruma sormadim. Ama siz bi doktorunuza danisin isterseniz.Gazlı içecek yasak diyor ama meyve suyu içebilirsin diyo bana . Soda zarar lı mı çok içince yani . Bitki çayı derken mesela köyden gelen ıhlamur vs kendin kaynatsanda mı ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?