Hamilelikte Yüzmek Ne Kadar İyidir?

satinezgi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2010

188

0

46

Denizli

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #1

Merhaba arkadaşlar

31 haftalık hamileyim. Haftada 2-3 gün yüzmeye gidiyorum. temizliğinden emin olduğumuz, üniversitenin spor kompleksindeki olimpik havuzda yaklaşık 45 dk. kadar yüzüyorum.

doktoruma bir sakıncası olur mu dediğimde,"yüzme biliyorsan bi sakıncası yok" dedikaydirigubbakcemile3

bunun haricide yürüyüş fln yapmıyorum ama. yürürken zaten ağırlaştığım için kötü hissediyorum, ayaklarım acıyor.

normal doğum yapmamda yüzmemim faydası olur mu acaba?CADIARZU

 

mayiscadisi

Born This Way

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2010

542

3

96

İstanbul

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #2

doktorundan onay aldıysan bir sakıncası yoktur canım. ama kendini de çok yorma. suyun içinde hafiflemenin tadını çıkar :)

 

K

krokan

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2010

706

8

118

Antalya

• 28 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #3

canım benim doktorumda yürüyüş ve yüzmeyi önerdi ama ben mikrop kaparım diye korktum.havuzdan çok denizi öneriyorlar..

 

brn1987

meleğimi büyütüyoruz

Kayıtlı Üye

31 Mart 2010

389

7

96

İstanbul

• 29 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #4

Canım ben 27 haftadan itibaren birkaç kez denize gitik ve yüzdüm doktoeum yüzmenin hamile kadın için yürüyüsten sonra en güzel spor olduğunu ama çok fazla bacakalrı açarak yüzme kollarını kullan daha çok dedi ben yüz üstü yüzdüm çoğunlukla çok rahatlamış hissettim fırsqatım olsa gene yüzerim havuzu bilemme malum klor falan var ama güneye inebilsem kesin yüzerim gene çünkü marmara denizide pek sağlıklı değil o yüzden izmirden aşşağıda giddemicem için artık bir daha yüzemicek olsamda imkanı olan arkadaşlara tavsiye ediyorum tabi doktorundan onay almak kaydıyla birde kızzlar son aylarda yüzmek doğumu kolaylaştıryo diye duymuştum

 

cigdem_k

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

26 Kasım 2009

1.233

8

0

Ordu

• 29 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #5

yüzmenin çok faydalı olduğunu, doğumu kolaylaştırdığını duymuştum ben..(nefes egzersizi de oluyomuş) ben de çok istiyorum hamile kaldığımda yüzebilmeyi (dr kontrolünde izniyle tabi)

 

satinezgi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2010

188

0

46

Denizli

• 29 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #6

tabi ki deniz daha faydalı ama sahil kenarında yaşamayınca maalesef öyle bir şansımız sürekli olmuyor. ağırlığını hissetmediği için çok iyi geliyor bu göbekle yüzmek:)

hatta şimdi yine gidiyorum havuza, pazar sabahı:))zemuszemus

 

M

mimix

Kizim Rabbime Emanet

Kayıtlı Üye

23 Mart 2010

695

3

96

Almanya

• 29 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #7

yüzmenin cok rahatlatici olacagini söyledi benim doktorum hamis kalmadan önce cok yüzerdim ama simdi cesaret edemiyorum bi türlü esim zorluyo ama ciks belki 30lu haftalara gelince bende giderim

 

satinezgi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2010

188

0

46

Denizli

• 30 Ağustos 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #8

mimix .!.:

yüzmenin cok rahatlatici olacagini söyledi benim doktorum hamis kalmadan önce cok yüzerdim ama simdi cesaret edemiyorum bi türlü esim zorluyo ama ciks belki 30lu haftalara gelince bende giderim

Genişletmek için tıkla...

temizliğinden emin olduğun bir havuz bulduğun zaman hiç korkma arkadaşım, ben hamile değilken girmezdim hiç havuza,h,jyenik olmadığını düşünür,sewmezdim. ama bir süredir bebişi de kendimi de düşündüğüm için, aksatmadan gitmeye çalışıyorum. yüzmeyince eksiklik hissediyorum hatta artık.

doğumdan sonra,toparlandığımda da aldığım kiloları vermek için dewam edicem yüzmeye.:lepi:

 

G

gokkusagigizem

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

20 Kasım 2008

111

2

116

Adana

• 19 Eylül 2010

• Konu Sahibi satinezgi
• #9

22 haftalık hamileyim.yaz tatilinde sürekli yüzdüm inanın çok faydası oluyor o kadar yiyip içmeme rağmen 4 kilo aldım .