Evet cnm çok doğru
Evet cnm çok doğru
Ben varımcnm evde pc var mı varsa aç bir kaç video yap
eğer yoksa al eline ip günlük 50 tane ile başlayarak atla
hiç birşey yoksa kalk yerinde zıpla hergün sayılırını artır en azında 2016 65kg ile karşılayalım
rolla
guziş
kriztem
genic
ve ben yılbaşına kadar 65kg olucaz varmısınızzz
Ben
Ben varım
Cnm benim evim dubleks dün akşam merdivenleri yirmi kere indim çıktım ama korkmuyorum dizim sakatlanır diyeBen
Ben varım
Okeyo zaman bugun ufaktan spora başlıyorsun
hatta kalk yerin müsaitse zıpla
Cnm benim evim dubleks dün akşam merdivenleri yirmi kere indim çıktım ama korkmuyorum dizim sakatlanır diye
guzişşş varım diyorrrrr ne gerekiyosa yapalım kızlarcnm evde pc var mı varsa aç bir kaç video yap
eğer yoksa al eline ip günlük 50 tane ile başlayarak atla
hiç birşey yoksa kalk yerinde zıpla hergün sayılırını artır en azında 2016 65kg ile karşılayalım
rolla
guziş
kriztem
genic
ve ben yılbaşına kadar 65kg olucaz varmısınızzz
ÖğleEki Görüntüle 1702176 bide beş tane serçe parmak kadar olan galeta
guzişşş varım diyorrrrr ne gerekiyosa yapalım kızlar
Bende her yiyeceğin üstüne pul birer atıyorumAFİYET OLSUN
KIZLAR HER GÖRDÜĞÜM AKTARDAN PUL BİBER ALIYOM
HEÇ BİRİ ACI ÇIKMIYORR
BU HAFTA BİRDE İSOT ALACAM
ACI METOBOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR BİLİYORSUNUZ
O ZAMAN sağlıklı düzenli ve kaçamaksız beslenip spora dört elle sarılıyoruzzz
,
ne yediğimi yazarsam kızar yasemin
Coştuda sen nerdesin
Ne yidin kız çabuk söylene yediğimi yazarsam kızar yasemin
Arkadaşlar lütfen diğer arkadaşlarımız motivasyonun düşürücek paylaşımlar yapmayalım sonuç burda biz nefsimizi terbiye etmeye çalışıyoruz gerçekten sağlıklı olmak istiyorsak sağlıklı bilgiler paylaşalımm
yok cnm bunu çektş yok canm şunu yemek istiyor ve yedim gibi şeyler paylaşmayalım
bu şekilde yaptığımız sürece bir arpa boyu yol alamayız
şimdi herkes heeflerini belirlesin ve o tarihe hedeflerine ulaşsınn
ben vegenic yeni yıla kadar 65kg olmak istiyoruz
kezçelerimm canlarım bern size hiç küser miyim canalrım benim sadece bu hafta çok yoğunduım sabahta kreşe gittim geldim yazdıklarınızı okudum anca yani kilo 69.1 çok ıyı değil yanı neyse hafta sonu toparlarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?