- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
öglen
ezo gelin çorba 2 kepçe
3 köfte büyüklüğünde et
bir dilim ekmeğin üst kabuğu sadece
salata ayran hiç bişy yoktu
aşçı kadayıf tatlı pirinç pilavı yapmışş sanki bana inat
yemedimmm
Saraycam liste guzel de ben bunu sahur icin nasil uygulasam diye dusunuyom
güzel, kendime göre değiştirirm benhımmmm sen yapabilirsin de guzisi bilemem
ama genel liste bu
afiyet olsun
aferin sana
afiyet olsun
güzel, kendime göre değiştirirm ben
guzis verecek bu kiloları bu sefer kaçarı yok
ver kız belki bende oruç tutarımhadi hayırlısı olsun bakalım
ne diyeyim
aslında ona sahur iftar listesi de verebilirim o da var bende
diyetisyenden malum ramazanda da devam ettim ben
ver kız belki bende oruç tutarım
müsait olduğunda yazarsın, tutamasamda Allah nasip ederse Ramazanda kesin tutarımtutacağında haber ver yazarım o zaman
müsait olduğunda yazarsın, tutamasamda Allah nasip ederse Ramazanda kesin tutarım
koruma diyeti var mı acaba, belki ileride lazım olurtamam canım yazarım
ben de her türlüsü var dermişim
oh be kızlar özüme döndüm, mutluyumsıcacık siyah çay içiyorum
koruma diyeti var mı acaba, belki ileride lazım olur
afiyet olsun rollamÖğle yemegim
4 yk ıspanak
1tavuk baget
4yk pirinç pilavı
Yoğurt salata
Öğle yemegim
4 yk ıspanak
1tavuk baget
4yk pirinç pilavı
Yoğurt salata
ben de türk kahvemi içtim çayı birazdan taze içerim
yok kız dur ben daha o aşamaya gelmedim
siz bana iyisin diyorsunuz ama gel gör yani
o aşamaya gelince onu da yazarım
az kaldı korumaya 62 de geçeceğiz
benim ideal kilom 62 miş ama 60 olsam fena olmaz
bana oynama kilosu kalır 2 kg
bakalım o zamana bir gelelim de
bunlar benim son kilolarım 5-6 daha verirsem
sonra korumaya geçeceğim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?