Şimdi başlığı görünce bu kız incecik de o yüzden hiç diyete ihtiyaç duymadı mı demeyin!
Aksine ben kendimi bildim bileli şişman biriyim ve sanırım bu bende alışkanlık yaptığından rahatsızlık duymuyordum pek fazla.
Ama 24 yaşıma gireceğim yakında ve acaba denersem zayıflayabilir miyim diye düşünmeden edemedim :)
Tabi bazı tetikleyiciler de yok değil :)
Ayın 22'sinde yediklerimi azaltmaya başladım ama tam olarak bir diyet listesi uyguladığım söylenemez.
Hafta sonundan beridir de Dukan Diyeti'ne başladım. 22 Ağustos'da 91.6 kiloydum.Bu sabah ise 87.7 çıktım. Bu arada boyum 1.69... Hedeflediğim kilo şimdilik 75 ama daha fazla verebilirsem de yok demem doğrusu :)
Hemen belirteyim Dukan'ın sitesinden kendime harita çıkardım. Bir haftalık atak sürem var... Ama itiraf edeyim şimdiden yumurta görmekten nefret ettim ve tavuk. Halbuki ben tam bir et insanı olduğuma inanırdım :)
Deli gibi salata yemek istiyorum şu an :) Ama az kaldı öyle teselli ediyorum kendimi :)
Bu diyeti yapanlardan tavsiyeler bekliyorum açıkçası.
Ve hemen şunu da ekleyeyim yulaf kepeği yemeye daha bugün başladım. Kurt üzümü de aldım ama onu nasıl tüketeceğim hakkında fikrim yok henüz :)
bakalım benim diyet maceram nasıl sonuçlanacak? Görüş ve tavsiyelerinizi beklerim :)
Aksine ben kendimi bildim bileli şişman biriyim ve sanırım bu bende alışkanlık yaptığından rahatsızlık duymuyordum pek fazla.
Ama 24 yaşıma gireceğim yakında ve acaba denersem zayıflayabilir miyim diye düşünmeden edemedim :)
Tabi bazı tetikleyiciler de yok değil :)
Ayın 22'sinde yediklerimi azaltmaya başladım ama tam olarak bir diyet listesi uyguladığım söylenemez.
Hafta sonundan beridir de Dukan Diyeti'ne başladım. 22 Ağustos'da 91.6 kiloydum.Bu sabah ise 87.7 çıktım. Bu arada boyum 1.69... Hedeflediğim kilo şimdilik 75 ama daha fazla verebilirsem de yok demem doğrusu :)
Hemen belirteyim Dukan'ın sitesinden kendime harita çıkardım. Bir haftalık atak sürem var... Ama itiraf edeyim şimdiden yumurta görmekten nefret ettim ve tavuk. Halbuki ben tam bir et insanı olduğuma inanırdım :)
Deli gibi salata yemek istiyorum şu an :) Ama az kaldı öyle teselli ediyorum kendimi :)
Bu diyeti yapanlardan tavsiyeler bekliyorum açıkçası.
Ve hemen şunu da ekleyeyim yulaf kepeği yemeye daha bugün başladım. Kurt üzümü de aldım ama onu nasıl tüketeceğim hakkında fikrim yok henüz :)
bakalım benim diyet maceram nasıl sonuçlanacak? Görüş ve tavsiyelerinizi beklerim :)
