Evliyim, henüz çocuğum yok. Eşimle bu konuda problem yaşamıyorum, benim sorunum kendi hayatımın kontrolüyle. Normal olmadığına katılıyorum. Eşimi ve ileride çocuklarımı etkileyecek bir şeye evrilmesini istemem tabii ki.Okb falan bilmem yanlış konuşmayayım ama bana normal gelmedi. Bu nereye kadar gidecek böyle…yarın birgün evlenip çoluk çocuğa karışırsanız yeni ailenizi de böyle kontrol altında tutmaya çalışacak mısınız
Hani kadınlar vardır ya eşinin yediği içtiğine karışır, çocukların her işi saatlidir falan gözümde onlar canlandı. Öyle ilişkilerinizi etkilemediğine sevindim. Siz memnunsanız devam edin ama değilseniz deneyin rutin bozmayı, olmazsa uzmana danışırsınızEvliyim, henüz çocuğum yok. Eşimle bu konuda problem yaşamıyorum, benim sorunum kendi hayatımın kontrolüyle. Normal olmadığına katılıyorum. Eşimi ve ileride çocuklarımı etkileyecek bir şeye evrilmesini istemem tabii ki.
Şu an evde olduğum için kolay oluyor, işe gittiğim zamanlarda da bir önceki gece hazırlayıp götürüyordum. Zaten yediğim şeyler genelde bellidir, dışarda yemeyi pek sevmem.Uzun vadeli planlara varimda böyle gün gün öğünlerine kadar yazman sıkıntı olabilir böyle hayat yasanmazki ben planla yemek yesem asla tutmaz işim çıkar o saate nasil denk getiriyorsunuz herseyi saati saatine cook zorr
Siz bu ajanda işini fırlatıp atın böyle hayat yaşanmaz bu kendinizi gereksiz yormaktan başka bişey değil. Söyle olabilir toplantıdan toplantıya koşan bir işiniz olur o zaman okeyim ama sakin bir hayatınız varsa kendinizi yoruyorsunuz. Ajanda işini akşam günlük tarzina çevirebilirsiniz gün içinde yaptıklarınızı yazmak yapacaklarınızi yazmaktan daha mantıklı sankiŞu an evde olduğum için kolay oluyor, işe gittiğim zamanlarda da bir önceki gece hazırlayıp götürüyordum. Zaten yediğim şeyler genelde bellidir, dışarda yemeyi pek sevmem.
Hani kadınlar vardır ya eşinin yediği içtiğine karışır, çocukların her işi saatlidir falan gözümde onlar canlandı. Öyle ilişkilerinizi etkilemediğine sevindim. Siz memnunsanız devam edin ama değilseniz deneyin rutin bozmayı, olmazsa uzmana danışırsınız
Daha önce bırakmıştım bir süreliğine ama şiddetli bir geri dönüş oldu. Bu sefer daha da hayatı kaçırmışım hissi oldu. Ayrıca günlük de tutuyorum. Tekrar ara vermeye çalışacağım.Siz bu ajanda işini fırlatıp atın böyle hayat yaşanmaz bu kendinizi gereksiz yormaktan başka bişey değil. Söyle olabilir toplantıdan toplantıya koşan bir işiniz olur o zaman okeyim ama sakin bir hayatınız varsa kendinizi yoruyorsunuz. Ajanda işini akşam günlük tarzina çevirebilirsiniz gün içinde yaptıklarınızı yazmak yapacaklarınızi yazmaktan daha mantıklı sanki
Kaygı bozukluğum var bu sebeple de olabilir. Çok stres yapan biriyim, sanırım bu yüzden daha planlı olmaya çalışıyorum. Düzenli yürüyüş yapıyorum ama o zamanlarda bile anda kalamıyorum hep aklımda bir şeyler var. Doğanın tadını çıkaramıyorum sanki.Profesyonel destek almalısın bence. Kesinlikle anda kalamıyorsun ve kontrol isteğin var. Böyle olmaz.
Tabii ki o tarz spontane şeyler oluyor, bir kahve içmek ya da bir şey izlemek gibi. Eğer planımda o an için önemli bir şey yoksa elbette yapıyorum ama yine de aklım sonrasında kalıyor. Yemek konusunda genelde sorun olmuyor, dışarda yemeyi sevmiyorum evde yemek yaptığım için genellikle o planlara sadık kalabiliyorum. Ufak değişiklikler rahatsız etmiyor ama eğer dediğiniz gibi plan aksarsa, bir şeyi yapamazsam canım sıkılıyor. Önceden hayatımı kolaylaştırıyordu şu anda tükenmiş hissediyorum.Çok sıkıcı ve bunaltıcı değil mi? :/ Bana okurken bile daral geldi. Ani plan değişikliği olmuyor mu hiç? Ne bileyim biri hadi kalk bi kahve içmeye gidelim demiyor mu? Veya eşin hadi hayatım birlikte şunu izleyelim veya şuraya gidelim, bunu yapalım gibi teklifler gelmiyor mu? Elbet geliyordur. Gelince ne yapıyorsunuz? Veya canınız o gün başka bir şey yemek istedi ama planda farklı şey var. Ne yapıyorsunuz?
Haftalık genel olarak bu hafta bunu, bunu halledeyim diye genel bir plan yapıp akışına bırakın. Böyle yaşanmaz ki. Bence hayatını kolaylaştıracak şey tamamen eziyete dönmüş.
Ben olsam o planı aksatsam moralim bozulur, hiç yoktan yere kendimi mutsuz etmiş, motivasyonumu kaybetmiş olurum.
Bırakın plan yapmayı, anı yaşayın.
Yüzde yüz katılıyorum yazdıklarınıza. Çoğu zaman yapmak istediğim şeylere başlayamıyorum, sanki her şeyin mükemmel ve optimum olacağı o an gelecek ve o zaman o işe başlayacağım. Eğer bir şey bile ters giderse müthiş bir hayal kırıklığı. Kesinlikle altında yetersizlik hissi yatıyor.Tek kelime mükemmeliyetçilik.
Sırayı veya düzeni bozan herhangi bir şey olduğunda huzursuz hissetmek. Mükemmeliyetçiliğin altında da hep hata yapma, başarısız olma korkusu vardır.
Siz de hayattaki stresinizi bu şekilde öngörerek, planlayarak yenmeye çalışıyorsunuz. Ama kontrolümüz altında olmayan şeyler de var. Beni de bilmediğim şeyler hep korkutur.
Bazı şeylerin kontrolümüz dışında olduğunu kabul etmemiz ve ona göre yaşamamız lazım sanırım.
Tam anlatamıyorum aslında ama anlıyorum ne demek istediğinizi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?