- 13 Ağustos 2013
- 3.526
- 6.537
- 148
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #23.641
Güzel menü olmuş kuzummm afiyet olsun... Bu arada tatlıyı fazla kaçırma kankim :)
Arkadaşlar bu aksam arkadasa gidecem o yüzden menümü hafif tuttum akşam bir tatlı yiyebilirim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah 7.30:1 has yumurta
2 kuru kay
1 hurma
Öğle 13.00: 5 küçük ızgara tavuk kanat
1.5 k bulgur pilavı
1 bardak ayran
Soğan maydanoz salata
El buyukl lavas
Ara 14.30:Türk Kahvesi, yarıdan fazla çikolatalı Gofret
Ara 16.45: 1 bardak süt, 1 muz
bitki çayı
3 litre su
tomurcukkk ve arkadaşlar
SABAH 08:00
1 ceviz
1 yumurta domates nane ekmek arası
ARA 10:30
9 gr bitter
ÖĞLE 13:00
150 gr yoğurt
1 kase mantar çorba
2 servis kaşığı sossuz patlıcan kızartma
ARA 16:00
3 hurma
ARA 18:00
1 muz + 2 ceviz
AKŞAM 21:00
3 kaşık bulgur pilav
2 baget tavuk fırın
3 lt su
Sadece cin makarnasi fazla geldi ban a gerisi cok guzel afiyet olsun canimtevafuk55 M Melrin ve arkadaşlarım bugünkü menüm şöyle:
Kahvaltı (11:00)
1 yumurta, kk peynir, 2 zeytin, 1 dilim tb, çay, 1 d tb üzerine krem peynir ve sos
Ara (14:00)
1 bardak süt, küçük kase çilek
Öğle (15:30)
1 tabak taze fasülye, çorba kasesi çin makarnası (yağsız) dolu değil
Ara (16:30)
Ş.siz nescafe, 2 d bitter
Akşam (18:00)
1 kepçe çorba, 2-3 kaşık ciğer sote
3 lt su
Sadece cin makarnasi fazla geldi ban a gerisi cok guzel afiyet olsun canim
Aksamki pilavi kaldir tavuk yeterli canim karbon alma gece gece kilo olmasin afiyet olsuntomurcukkk ve arkadaşlar
SABAH 08:00
1 ceviz
1 yumurta domates nane ekmek arası
ARA 10:30
9 gr bitter
ÖĞLE 13:00
150 gr yoğurt
1 kase mantar çorba
2 servis kaşığı sossuz patlıcan kızartma
ARA 16:00
3 hurma
ARA 18:00
1 muz + 2 ceviz
AKŞAM 21:00
3 kaşık bulgur pilav
2 baget tavuk fırın
3 lt su
Menün harika canım. hayırdır ya ne oldu çok merak ettimIyi aksamlar kizlar telde bi problem var mesaj yazdirmiyo kapatip actim simdi oyle yaziyorum paylasinca yine gidecek neyse hemen menuyu vereyim
ekim2009 ve kizlar
11 30
Bir dilim ekmek
Cok az tel peynir
Iki tane yesil biber
14 30
Bir tabak tarhana
Bir tane etimek
Kucuk bir kase yogurt
15 30
Yarim avuc findik fistik
Sekersiz cay
18 00
Uc kasik mercimek yemegi
Iki kasik kiymali patlican
Dort kasik yogurt
Bir dilim ekmek
Su 1, 5 litre oldu
Spor 11bin 130 adim attim sadece yuruyuste
Cay icerim birazdan zorla yedim bugun cok kotu bir gun gecirdim
Afiyet olsun fistik aksamda dikkatli olursan gayet guzel bir menu gofretide gormuyorumArkadaşlar bu aksam arkadasa gidecem o yüzden menümü hafif tuttum akşam bir tatlı yiyebilirim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah 7.30:1 has yumurta
2 kuru kay
1 hurma
Öğle 13.00: 5 küçük ızgara tavuk kanat
1.5 k bulgur pilavı
1 bardak ayran
Soğan maydanoz salata
El buyukl lavas
Ara 14.30:Türk Kahvesi, yarıdan fazla çikolatalı Gofret
Ara 16.45: 1 bardak süt, 1 muz
bitki çayı
3 litre su
Yok kuzum hic yemedim o makarnadan aman sen bana bakma kafa yok bugun bende afiyet olsunYok kuzum belki bilirsin bu makarnalar incecik. Bir de bir servis kaşığı ancadır. Sağol kuzum.
Rabbim siniyor gulumtevafukpost: 46248110 .!.:Menün harika canım. hayırdır ya ne oldu çok merak ettim
Rabbim hepimizi farklı konularda siniyor canım. Anlatmak istrmeyebilirsin tabiki ama dertler paylaştıkça azalır. Allah gücünü arttirsin. Sevgiler..Rabbim siniyor gulum
Yok kuzum hic yemedim o makarnadan aman sen bana bakma kafa yok bugun bende afiyet olsun
Iyi aksamlar kizlar telde bi problem var mesaj yazdirmiyo kapatip actim simdi oyle yaziyorum paylasinca yine gidecek neyse hemen menuyu vereyim
ekim2009 ve kizlar
11 30
Bir dilim ekmek
Cok az tel peynir
Iki tane yesil biber
14 30
Bir tabak tarhana
Bir tane etimek
Kucuk bir kase yogurt
15 30
Yarim avuc findik fistik
Sekersiz cay
18 00
Uc kasik mercimek yemegi
Iki kasik kiymali patlican
Dort kasik yogurt
Bir dilim ekmek
Su 1, 5 litre oldu
Spor 11bin 130 adim attim sadece yuruyuste
Cay icerim birazdan zorla yedim bugun cok kotu bir gun gecirdim
Menu de yuruyus de guzel canim.hayirdir canini sıkan bisey mi oldu.yoksa miden mi kotuIyi aksamlar kizlar telde bi problem var mesaj yazdirmiyo kapatip actim simdi oyle yaziyorum paylasinca yine gidecek neyse hemen menuyu vereyim
ekim2009 ve kizlar
11 30
Bir dilim ekmek
Cok az tel peynir
Iki tane yesil biber
14 30
Bir tabak tarhana
Bir tane etimek
Kucuk bir kase yogurt
15 30
Yarim avuc findik fistik
Sekersiz cay
18 00
Uc kasik mercimek yemegi
Iki kasik kiymali patlican
Dort kasik yogurt
Bir dilim ekmek
Su 1, 5 litre oldu
Spor 11bin 130 adim attim sadece yuruyuste
Cay icerim birazdan zorla yedim bugun cok kotu bir gun gecirdim
Dilime elime kelimeler dokulmuyo be gulum rabbim yardim eder ins hepinizden allah razi olsun bir duaniz yeter sabah kotu bir haber aldim cok sukur sonrasinda iyi haber geldi ama ben benden gittimRabbim hepimizi farklı konularda siniyor canım. Anlatmak istrmeyebilirsin tabiki ama dertler paylaştıkça azalır. Allah gücünü arttirsin. Sevgiler..
Yok canim hasta degilim allah razi olsun sizide endiselendirdim kusuruma bakmayinHayırdır canım rahatsız falan değilsindir umarım.
Şahanetevafuk55 M Melrin ve arkadaşlarım bugünkü menüm şöyle:
Kahvaltı (11:00)
1 yumurta, kk peynir, 2 zeytin, 1 dilim tb, çay, 1 d tb üzerine krem peynir ve sos
Ara (14:00)
1 bardak süt, küçük kase çilek
Öğle (15:30)
1 tabak taze fasülye, çorba kasesi çin makarnası (yağsız) dolu değil
Ara (16:30)
Ş.siz nescafe, 2 d bitter
Akşam (18:00)
1 kepçe çorba, 2-3 kaşık ciğer sote
3 lt su
Pilav yemeyeceğini düşünürsem harikatomurcukkk ve arkadaşlar
SABAH 08:00
1 ceviz
1 yumurta domates nane ekmek arası
ARA 10:30
9 gr bitter
ÖĞLE 13:00
150 gr yoğurt
1 kase mantar çorba
2 servis kaşığı sossuz patlıcan kızartma
ARA 16:00
3 hurma
ARA 18:00
1 muz + 2 ceviz
AKŞAM 21:00
3 kaşık bulgur pilav
2 baget tavuk fırın
3 lt su
MuhteşemArkadaşlar bu aksam arkadasa gidecem o yüzden menümü hafif tuttum akşam bir tatlı yiyebilirim
D Deligonul783 M Melrin
Sabah 7.30:1 has yumurta
2 kuru kay
1 hurma
Öğle 13.00: 5 küçük ızgara tavuk kanat
1.5 k bulgur pilavı
1 bardak ayran
Soğan maydanoz salata
El buyukl lavas
Ara 14.30:Türk Kahvesi, yarıdan fazla çikolatalı Gofret
Ara 16.45: 1 bardak süt, 1 muz
bitki çayı
3 litre su
SüppperrrIyi aksamlar kizlar telde bi problem var mesaj yazdirmiyo kapatip actim simdi oyle yaziyorum paylasinca yine gidecek neyse hemen menuyu vereyim
ekim2009 ve kizlar
11 30
Bir dilim ekmek
Cok az tel peynir
Iki tane yesil biber
14 30
Bir tabak tarhana
Bir tane etimek
Kucuk bir kase yogurt
15 30
Yarim avuc findik fistik
Sekersiz cay
18 00
Uc kasik mercimek yemegi
Iki kasik kiymali patlican
Dort kasik yogurt
Bir dilim ekmek
Su 1, 5 litre oldu
Spor 11bin 130 adim attim sadece yuruyuste
Cay icerim birazdan zorla yedim bugun cok kotu bir gun gecirdim
MükemmelAyy bende iyice kafa gitti ben menumu paylastim zannediyordum gecmise dolandim baktim yazmamisimşu b vite iyiden iyiye baktirmam gerekecek sanirim.ozur dilerim geciktim.
inciiitanesi
sabah 08.00
1 hasl yumurta
1 kk tulum peynir
1 domates
3 zeytin
2 etimek
oglen 13.30
3 y kasik pilav
2 yk kuru fasulye
ara 16.00
2 erik
ara 17.00
1 dilim ekmek
1 kk beyaz peynir
5 adrt yesil zeytin
aksam 19.00
1 tabak kiymali yesil mercimek yemegi
kivircik salata
su 2 litre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?