- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #26.621
Sinir eden çok oluyor biliyorsun beni çabuk sinirlenebilen bir insanım )
Sinir eden çok oluyor biliyorsun beni çabuk sinirlenebilen bir insanım )Neye sinirlendin kiiii
Yasemin çayıKızlar sinirler içinde önerebileceğiniz bir bitki çayı var mı :)
Aksam menüsü şişkinlik yapabilecek şeyler canım bol su icebilirsin.ben yedim bile menüyü de yazayım :)
sabah 11
3 kaşık melemen
salatalık
1 çay kaşığı kaymak
2 dilim kadar t.b. ekmeği
ara
4 kiraz
akşam 17:30
1 tabak kısır
taze nane , domatesli semizotu salatası
1.5 bardak acılı şalgam
acımdan ölmüş gibi yedim şimdi de ağırlık çöktü:)
Makarna miktarı ne kadardı canım ve su ne kadardı. Iki satır menu mu olur kız oku oku bitmediBende 2 gun sonrası vereyim menüyü.
12:00 haşlanmış yumurta domates salata kırmızı biber 1kk peynir 1 kıymalı pide
16:00 yeşil elma
18:00 ızgara tavuk makarna
Çok beğendim harika menumenüm
kahvaltı (08:30)
domates salatalık
6 adet zeytin
kk beyaz pytnir
1 tatlı kaşığı kaar tulum peynir
tost ekmeğine kepekli kaşarlı tost
açık şekersiz çay
ara(11:30)
süt
öğle yemeği yok
ara(15:00)
erik, kiraz,çilek
akşam(18:00)
4 yemek kaşığı patates yemeği
salata
sebzeli balık palamut halka dilimlenmiş 2 tane
çay bitki çayı 2lt yakın su
Süper menüye süper spor Harikasın11;30
5 dilim sucukla yumurta, 1.5kibrit kutusu peynir, 2 zeytin, domates salatalık yeşillik, yarım poğaça, 1çay kaşığıyla kaymak bal nutella, çay
Ara 15:30
Türk kahvesi, avuçiçi badem
Akşam 18:45
Tomurcukkk usulü ekmeği az tarafından iskender, ayran,biber közleme
Ara
Karpuz
Spor olarakta
40 dk eliptik bisiklet
20 dk koşu bandı
15 dk ev egzersizi
45 dk açık havada yürüyüş yapıldı
Şimdi dolap temizliği yapcam
Onuda alırız :):)Yasemin çayı
azcık yemişsin kızz maşallahMenumu vereyim hanımlar
Sabah 9.00: iki kayısı limonlu ılık su
Kahvaltı öğle 11.00: kk b peynir, iki kup kaşar
1 has yumurta
3 zeytin
2 kaşık melemen 2 dilim ekmek
Ara 13.00: Türk Kahvesi avuç içi fındık
Ara 16.00:3 hurma
Aksam 18.00: 1 kase çorba 3 kaşık tavuklu bulgur pilavı
Yoğurt
Ara: süt içerim
Bitki çayları
2 buçuk litre su
bir ara daha yapıp yoğurt yesin süper olacak menü kalsiyum candır can:))Bende 2 gun sonrası vereyim menüyü.
12:00 haşlanmış yumurta domates salata kırmızı biber 1kk peynir 1 kıymalı pide
16:00 yeşil elma
18:00 ızgara tavuk makarna
menüm
kahvaltı (08:30)
domates salatalık
6 adet zeytin
kk beyaz pytnir
1 tatlı kaşığı kaar tulum peynir
tost ekmeğine kepekli kaşarlı tost
açık şekersiz çay
ara(11:30)
süt
öğle yemeği yok
ara(15:00)
erik, kiraz,çilek
akşam(18:00)
4 yemek kaşığı patates yemeği
salata
sebzeli balık palamut halka dilimlenmiş 2 tane
çay bitki çayı 2lt yakın su
maşallah gülüm sporcu melrin geri dönmüş bol eksiler seninle olsun canımcım :)11;30
5 dilim sucukla yumurta, 1.5kibrit kutusu peynir, 2 zeytin, domates salatalık yeşillik, yarım poğaça, 1çay kaşığıyla kaymak bal nutella, çay
Ara 15:30
Türk kahvesi, avuçiçi badem
Akşam 18:45
Tomurcukkk usulü ekmeği az tarafından iskender, ayran,biber közleme
Ara
Karpuz
Spor olarakta
40 dk eliptik bisiklet
20 dk koşu bandı
15 dk ev egzersizi
45 dk açık havada yürüyüş yapıldı
Şimdi dolap temizliği yapcam
bağışlayacağın kitaplar çocuk kitapları mı galiba en cimrilendiğim şey kitaplar birileri ödünç alıpta geri vermediğin de çekinmeden kitabın peşine düşerim başka şey olsa utanırım söyleyemem :))Iyi geceler kizlar bugun oyle vok isim vardiki anlatamam dahada bitmedi kocamannn bir konsolum vardi onun icini bosalttim cd ler vardi onlari toparladik tek tek baktik kitaplar ve yine kitaplar dunya kadar kitaplar birazini bahisliycaz vee konsol artik yokk attim onu ohh bee koca kazulet biktirmisti beni yaa simdi o koca kazuletten cikanlari napcam onu dusunuyorum oglumun calisma odasina kutulayip koydum halilari cirptim esimle evi supurdum oglumda sildi sagolsun uc kisi zor indirdik asagiya konsolu kollarim koptu bee oyle iste daha cokk is var ama bende bittim hiii birde uc kilo bezelye temizledim cay icerken onlar buzluga atilacak oyle iste kizlar ...
menü güzel afiyet olsunBuda menum
10 30
Iki dilim tb ekmek
Dort dilim sucuk
Biraz tel peynir
Nane sivribiber
Sekersiz cay
17 00
Bes kasik patlicanli tavuk yemegi
Dort kasik yogurt
Kucuk bir tabak spagetti
Bir dilimm karpuz
19 30
Haslanmis yarim misir
Bir kactane cubuk kraker
Su iki litre
Bugun dunyayi yeseydim erir giderdi bu marotonda ....yarin devam edecek maraton ...
Canim lise kitaplari romanlar oyle cokki oglus okudu esim okudu benim okuduklarimda vardi yeter aman birazda baska cocuklar yararlansin kucuk cocuk kitaplarida var onlar kucuk oglusun okuma yazma ogrenince bize o okuyacaksoz verdi simdi biz ona okuyoruz en degerlilerini ayirdik kutuladik kitaplik alcam ona yerlestiririm amann esimin eli durmaz yine alir doldurur kitapla konsolda kitapdan baska bisey yoktu zaten amann bikmistim artik sirada daha neler var neler attikca yazarim kizzzbağışlayacağın itaplar çocuk kitapları mı galiba en cimrilendiğim şey kitaplar birileri ödünç alıpta geri vermediğin de çekinmeden kitabın peşine düşerim başka şey olsa utanırım söyleyemem :))
kızz konsol atılır mı dünyanın malını alıyor içine hayat kurtaran cinsten bir eşya
Yok gulum yaa bana oturmak yok daha anam bekliyo temizlige onada gitcem birazda orda atarim ha ha ha babam evden kovcak benimenü güzel afiyet olsun
sen hiç oturup dinlenme habire koştur bari bir gün dinlensen ya canom şu okullar kapansa da bari ana okulunun koşturmacası bitse
hahahaha çok yaşa emiii seni klonlamak lazım ki anne de eve de okula da yetişebilesin rabbim sağlık güç kuvvet versinYok gulum yaa bana oturmak yok daha anam bekliyo temizlige onada gitcem birazda orda atarim ha ha ha babam evden kovcak beni
Bu koşturmaca içinde hafif olmuş ama sen iyisini bilirsin zaten bende eskiyenleri evden çıkarınca çok mutlu oluyorum bizim bi komşunun kızı gelini temizlerken eskileti atmışlar komşu 2 yıl ne kızı ne gelini evine sokmadı aklıma geldi bi andaBuda menum
10 30
Iki dilim tb ekmek
Dort dilim sucuk
Biraz tel peynir
Nane sivribiber
Sekersiz cay
17 00
Bes kasik patlicanli tavuk yemegi
Dort kasik yogurt
Kucuk bir tabak spagetti
Bir dilimm karpuz
19 30
Haslanmis yarim misir
Bir kactane cubuk kraker
Su iki litre
Bugun dunyayi yeseydim erir giderdi bu marotonda ....yarin devam edecek maraton ...
Klonlanmis angelina he he he iyi fikir valla ...aminn canimm benim ...hahahaha çok yaşa emiii seni klonlamak lazım ki anne de eve de okula da yetişebilesin rabbim sağlık güç kuvvet versin
Annemin evini en son temizlediginde gunde on kere telefon caliyodu su nerde bunu nereye koydun babam soylenip dururmus yavv bu kiz benim duzenimi niye bozmus durup duruyodu iste dermis ... benide bir bes sene sokmaz artik eve he he heBu koşturmaca içinde hafif olmuş ama sen iyisini bilirsin zaten bende eskiyenleri evden çıkarınca çok mutlu oluyorum bizim bi komşunun kızı gelini temizlerken eskileti atmışlar komşu 2 yıl ne kızı ne gelini evine sokmadı aklıma geldi bi anda
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?