- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
-
- #27.061
Gunaydin hayirli cumalarr hepinize rabbim herkesin dualarini kabul etsin insallah.....
Geçmiş olsun canım.menün güzel ama akşam hafif tabi.püre tarzı birşeyler de yeseydin keşke.neyse 7 ler çok yakın artık sana.Günaydııııın :)
Hoşbuldum teşekkür ederim hepinize.
Nisan ilk haftası başladım 89,90 ile 01.06.2016 80,6
Dün ki menü ;
Sabah ;
Uyanınca 2 bardak su
Kahvaltı :
domates salatalık sivri biber
peynir bir dilim
1 haşlanmış yumurta
yarım çavdar ekmeği
yeşil çay
ara öğün 10:00
şekersiz türk kahvesi 2 tüm ceviz
öğlen
1 kase yoğurt
salata ( yemek çok yağlı idi yemedim)
ara öğün 15,30
yeşil elma
akşam 19,30
bir tabak çorba
Dişim çok ağrıyordu yoksa yemek yerdim
Geçmiş olsun canım.menün güzel ama akşam hafif tabi.püre tarzı birşeyler de yeseydin keşke.neyse 7 ler çok yakın artık sana.
Menümüzü akşam bildirebilirsek daha iyi olur.müsait oluyor musun akşamları?
Gecmis olsun canim.Çok hafif güzel bir menü afiyet olsun. Bu arada kaç cocugun var canım.Günaydııııın :)
Hoşbuldum teşekkür ederim hepinize.
Nisan ilk haftası başladım 89,90 ile 01.06.2016 80,6
Dün ki menü ;
Sabah ;
Uyanınca 2 bardak su
Kahvaltı :
domates salatalık sivri biber
peynir bir dilim
1 haşlanmış yumurta
yarım çavdar ekmeği
yeşil çay
ara öğün 10:00
şekersiz türk kahvesi 2 tüm ceviz
öğlen
1 kase yoğurt
salata ( yemek çok yağlı idi yemedim)
ara öğün 15,30
yeşil elma
akşam 19,30
bir tabak çorba
Dişim çok ağrıyordu yoksa yemek yerdim
Gunaydin canim menun cokk hafif olmus ..dis agrisi cok zor rabbim sifa versin cok gecmis olsunn ...Günaydııııın :)
Hoşbuldum teşekkür ederim hepinize.
Nisan ilk haftası başladım 89,90 ile 01.06.2016 80,6
Dün ki menü ;
Sabah ;
Uyanınca 2 bardak su
Kahvaltı :
domates salatalık sivri biber
peynir bir dilim
1 haşlanmış yumurta
yarım çavdar ekmeği
yeşil çay
ara öğün 10:00
şekersiz türk kahvesi 2 tüm ceviz
öğlen
1 kase yoğurt
salata ( yemek çok yağlı idi yemedim)
ara öğün 15,30
yeşil elma
akşam 19,30
bir tabak çorba
Dişim çok ağrıyordu yoksa yemek yerdim
Gecmis olsun canim.Çok hafif güzel bir menü afiyet olsun. Bu arada kaç cocugun var canım.
Gunaydin canim menun cokk hafif olmus ..dis agrisi cok zor rabbim sifa versin cok gecmis olsunn ...
Allah bağışlasin canım. Çikolata kistinde de çok zor derler ama Allah sana nasip etmiş ne mutlu canım. Benimde 5 yaşına yakın kızım ve 1 yaşında oğlum var..Teşekkür ederim :) 5 yaşında çok datluuu bir oğlum var.
Amiiiiiin inşallah. Teşekkür ederim :)
Çok yürümüşsün akşam ekmek yemediysen güzel bir gün olmuşBende menümü yazayım
07:30 bir tencere kaşığı menemen
3 çeri domates
2 kk beyaz peynir
1 dilim karpuz
2 ufak dilim kızartılmış ekmek
10:30 sütlü nescafe
12:30 2 kaşık menemen(annemde menemen yapmış :) )
domates
salatalık
beyaz peynir yarım dilim ekmek
20:00 veda yemeğimiz var. kendin pişir kendin ye yapıcaz.
Mangal tavuk köfte
2 litre üstü su
şekersiz çay
8-9km yürüyüş
Iyiki arkadaşa gitmişsin kıyamam sana Rabbim sabır versinBugün yemek yemek içimden gelmedi menumun kusuruna bakmayın. Ogleden sonra da ayarlanmış bi arkadas oturması vardı ısrarlarla orada yedim neyse ki
Menüm
Sabah yok
Ara 11.00: Nescafe 5 badem 3 hurma
Öğle yok
Aksam 16.00(arkadasta):
iki parmak kalınlığında ve boyunda sigara b
Bir dilim muhallebi tatli
1 kase Mısırlı nohutlu salata
3 y k Yoğurtlu salata
Bir kurabiye
3 litre su
Bitki çayları
Dinlenme spor oğluşun kokusu daha ne olsunMenümü vereyim:
Kahvaltı (12 gibi)
1 küçük simit, 1 yumurta omlet, kk peynir, az krem peynir ve sos, dilim peynir
Akşam (18:00)
5-6 köfte, birkaç dilim karpuz, 1 tabak salata, 1 büyük bardak ayran, 1 dilim tb
Ara
Ş.siz Nescafe, 2 d bitter
Ara
Bitki Çayı
2,5-3 lt su
1 saat yürüyüş
bugün ara öğünsüz hiç olmadı. çocuğun aşısı için sabah gittim yürüyüş yaptım kahvaltım gecikti. öğlende de uyudum ara yapamadım. bugün böyle oldu artık.
Çok geçmiş olsun menün güzel hele doğal yeşillikler şahane olmuşBende menumu yazayim mutfakta bulasik duruyo ev desen halen toparlanmis degil vee cokk hastayimm bogazim sis eklemlerim agriyo
10 30
Iki dilim ekmek
Biraz salatalik
Uc kup kasar
Bes alti catal patates kizartmasi
Iki tane zeytin
12 00
Yesil cay
14 00
Kibrit kutusu kadar irmik helvasi
16 00
Bir dilim ekmek icine bahceden toplanmis taze roka tere ve kuzukulagi
17 40
Bir kepce corba
Bol yesillikli salata
Cok az makarna
Su 2, 5 oldu ben su saate kadar ictigimi yaziyorum gunluk uc litre mutlaka icerim
Menün az olmuş ara hiç yok mısır rahatsız etmiş olabilir geçmiş olsunKizlar afedersiniz cok fena ishalimsu gibi cok fena.wc den cikamiyorum.menu yazayim gelirim yine cok kotu bi durumdayim
sabah 8
1 adet etimek uzerine beyaz peynir
2 tk nutella
oglen 14
yagsiz tost
5 adt zeytin
aksam 19
5 yk taze fasulye
1 kase yogurt
kivircik salata
Su 3 litreyi bulur
Dişin ağrıması kötü olmuş çorbalar bizim kurtarıcımızGünaydııııın :)
Hoşbuldum teşekkür ederim hepinize.
Nisan ilk haftası başladım 89,90 ile 01.06.2016 80,6
Dün ki menü ;
Sabah ;
Uyanınca 2 bardak su
Kahvaltı :
domates salatalık sivri biber
peynir bir dilim
1 haşlanmış yumurta
yarım çavdar ekmeği
yeşil çay
ara öğün 10:00
şekersiz türk kahvesi 2 tüm ceviz
öğlen
1 kase yoğurt
salata ( yemek çok yağlı idi yemedim)
ara öğün 15,30
yeşil elma
akşam 19,30
bir tabak çorba
Dişim çok ağrıyordu yoksa yemek yerdim
Iyiyiz canım bugün kaçta gelecek arkadaşların kaç kisiler. Senin için yoğun bir gün olacak.Işim dün çok geç bitti çok yoruldum sizler nasılsınız
Çerez falan yersin olursa ara öğün niyetineOkul çıkışı arkadaslarla parkta buluşup semaver falan yakacaz. Yanına da atıştırmalık bir şeyler olur tahminen
Aynen canım öyle yaparım bende.Çerez falan yersin olursa ara öğün niyetine
Bende yoğunum arada derede yazıyorum.bugun daha çok yorulursun heralde sende.bitti mi hazırlıklarIşim dün çok geç bitti çok yoruldum sizler nasılsınız
Mesajı düzenleyeyim derken cevabı yapıştırmışsınAynen canım öyle yaparım bende.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?