Allah razi olsun benim yemekleri kv yapiyor gelene kadar.bana birsey kalmiyor.Bugün ben de acıktım. Ama bu saate kadar daha şimdi açlık hissettim. Yemek yapmaya erken başladım heralde ondan
Tek kelime ile harika menu yarin bol bol eksi getirsin insallahSahur
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
iftar
1 kase mercimek corbasi
4 yk kiymali semizotu yemegi
4 yk tavuk taslik
karisik salata
1 lokma pide ( susamli yerinden bir kucuk kare)
Su sahurda baya ictim yatana kadar 3 e yakin olur
Menu guzel keske pilav yada sade patates yeseydin canim bir o fazla olmus gerisi cok guzel afiyet olsun ...allah kabul etsin ..Menüm
Sahur: 1.5 has yumurta, 1 hurma
3 zeytin 2 çatal peynir
Dom, salatalık, 1 dilim karpuz
1 bardak süt
Iftar: 1 kepçe çorba
2 kepçe Madımak yemeği
6 küçük köfte 3 kaşık pilav, 5 çatal patateş
Salata, 3 lokma pide, 1 bardak ayran
Ara: yarım dilim kadayıf tatlısı
2.5 litre su
Işte doğru menü diycem ama gözüm kuruyemiş meyve aradı güçsüz bırakma kendini afiyet olsunSahur
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
iftar
1 kase mercimek corbasi
4 yk kiymali semizotu yemegi
4 yk tavuk taslik
karisik salata
1 lokma pide ( susamli yerinden bir kucuk kare)
Su sahurda baya ictim yatana kadar 3 e yakin olur
Sahur çok güzel iftarda pilav pide patates üçü bir arada Allahtan az az olmuş afiyet olsunMenüm
Sahur: 1.5 has yumurta, 1 hurma
3 zeytin 2 çatal peynir
Dom, salatalık, 1 dilim karpuz
1 bardak süt
Iftar: 1 kepçe çorba
2 kepçe Madımak yemeği
6 küçük köfte 3 kaşık pilav, 5 çatal patateş
Salata, 3 lokma pide, 1 bardak ayran
Ara: yarım dilim kadayıf tatlısı
2.5 litre su
Gayet güzel olmuş afiyet olsun10 00
Avuc ici kadar pide
Dort kup kasar
Uc zeytin
Iki tane sivri biber
Sekersiz cay
14 00
Uc tane erik
Yarim avuc leblebi
20 23
Bir kepce corba
Uc kasik patlican oturtma
Iki kasik pilav
Bir kase cacik
Salata
Bir tane balparmak tatlisi (kendim yaptim ufakti )
Su 2, 5 oldu icerim daha
Tebrikler hem spor hem kusursuz menu gayet guzel sen ramazanda daha iradelisin masallah afiyet olsun ..allah kabul etsin canim ..Sahur
2 haşlama yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, süt
Iftar
1 kase yayla çorba, 3 tekirdağ köfte, 2 yaprak sarma, 1 dilim patates, karpuz, 2 tulumba, az çiğ badem kuru üzüm
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su hedefliyorum
30 dk eliptik bisiklet
15 dk koşu bandı
10 dk ev egzersizi yapıldı
Menun cok iyi canim.dune gore iyi kontrol etmissinMenüm
Sahur: 1.5 has yumurta, 1 hurma
3 zeytin 2 çatal peynir
Dom, salatalık, 1 dilim karpuz
1 bardak süt
Iftar: 1 kepçe çorba
2 kepçe Madımak yemeği
6 küçük köfte 3 kaşık pilav, 5 çatal patateş
Salata, 3 lokma pide, 1 bardak ayran
Ara: yarım dilim kadayıf tatlısı
2.5 litre su
Tatli ufaksa sorun yok menu gayet iyi10 00
Avuc ici kadar pide
Dort kup kasar
Uc zeytin
Iki tane sivri biber
Sekersiz cay
14 00
Uc tane erik
Yarim avuc leblebi
20 23
Bir kepce corba
Uc kasik patlican oturtma
Iki kasik pilav
Bir kase cacik
Salata
Bir tane balparmak tatlisi (kendim yaptim ufakti )
Su 2, 5 oldu icerim daha
Harika menu canım afiyet olsun Allah kabul etsin..Sahur
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
iftar
1 kase mercimek corbasi
4 yk kiymali semizotu yemegi
4 yk tavuk taslik
karisik salata
1 lokma pide ( susamli yerinden bir kucuk kare)
Su sahurda baya ictim yatana kadar 3 e yakin olur
Çok güzel menu olmuş kahvaltı hafif sadece. Afiyet olsun canım..10 00
Avuc ici kadar pide
Dort kup kasar
Uc zeytin
Iki tane sivri biber
Sekersiz cay
14 00
Uc tane erik
Yarim avuc leblebi
20 23
Bir kepce corba
Uc kasik patlican oturtma
Iki kasik pilav
Bir kase cacik
Salata
Bir tane balparmak tatlisi (kendim yaptim ufakti )
Su 2, 5 oldu icerim daha
Afiyet olsun canım menun harika.Sahur
2 haşlama yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, süt
Iftar
1 kase yayla çorba, 3 tekirdağ köfte, 2 yaprak sarma, 1 dilim patates, karpuz, 2 tulumba, az çiğ badem kuru üzüm
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su hedefliyorum
30 dk eliptik bisiklet
15 dk koşu bandı
10 dk ev egzersizi yapıldı
Hem menune hem sporuna hayran kaldim.pide bile yememissin gayet guzel...Sahur
2 haşlama yumurta, kibrit kutusu peynir, domates salatalık, süt
Iftar
1 kase yayla çorba, 3 tekirdağ köfte, 2 yaprak sarma, 1 dilim patates, karpuz, 2 tulumba, az çiğ badem kuru üzüm
Ara
Türk kahvesi
2.5 litre su hedefliyorum
30 dk eliptik bisiklet
15 dk koşu bandı
10 dk ev egzersizi yapıldı
Ufak canim ozellikle ufak yaptimki cok yemeyim diye serce parmak kadar anca cok kalinda degil oyle isteTatli ufaksa sorun yok menu gayet iyi
Valla evime ramazan geldi ama bana gelmedi daha oructa nasil olurum bilmiyorum insallah irademi kontrol edebilir im bugun ilk kez tatli yaptim hepsini serbetlemedim az az serbetleyim dedim insallah artik yememNormalde diyet yaparken tatli pek tuketmiyoruz ama ramazana ozel menulerde gordugumde tolore ediyorum ben tatlilari.ve abarti olmadigi surece ramazan pidesini.
bayram sonrasi sımsıkı sariliriz diyetimize...
Bi doktora goturun olmadi canim.neden huzursuz bu kadar.canim benim yaaAllahim kucuk oglusa bisey oldu yarim saattir agliyo abisine oku biraz dedim ben malum regllim bi atesim var diyo bi bacagim agriyo diyo basim catliyo diyo anlamadim gitti simdide babasini zapdetti hikaye okutturuyo nesi varsa bu gece bana uykuyu haram edecek o kesin hasta olmasa bari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?