Haydi Yine Yeniden...

09.30
1,5haş. yumurta
1,5kk peynir
10zeytin,3ceviz
Yeşillik, havuç salatası
3 tane badem şekeri

13.45
1 kase Buğdaylı yayla çorbası
1 pors. Nugget
Kereviz salatası
2 kare bitter

17.45
1 pors. Yeşil Mercimek yemeği
1kase domates çorbası
3 yk yoğurt
2tatlı kaşığı haşhaşlı pekmez

Su: 3lt
Spor:3mil leslie
 
Tarti oncesi guzel menu canim afiyet olsun ..
 
Sabah 10 00
Iki dilim ekmek
Dort kup kasar
Dort kup lokum peynir
Kucuk patatesten kizartma (cok canim cekti iki gundur benimkiler yiyor ben bakiyorum )
Bol limonlu brokoli
Ara 11 00 yesil cay
Oglen 14 00
Kibrit kutusu kadar borek
Kibrit kutusu kadar bilmedigim bir tatli
Ara 16 00
Bir bardak ayran
Dort badem dort findik
ilginc bir deneyim oldu ayranla kuruyemis
Aksam 17 30
Bir kepce corba
Bir kepce semizotu
Bes kasik yogurt
Ne cok yemisim ben bugunnnnn ....
 

Cokmu yemissin kuzum dogru düzgün bişey yememissinki
 
menün güzel haşhaşlı pekmeze bayıldım afiyet şifa olsun
 
tek tek yazınca çokmuş gibigörünüyor ama hiçte çok değil miktarlar baya az hele o kibrit kutusu kadar börek ne kızz hihihih
lokmalık olmuş düpedüz:))
afiyet şifa olsun bu gün öncekilere göre çok daha güzel olmuş menün
 
menüm
sabah 11
1 simit
zeytin

öğleden sonra komşum geldi
biraz kuruyemiş
1 lokum 2 kedidili bisküvi arasında (nostalji olsun dedim )
bir kaç cips (komşum almış gelmiş mısır patlağıyla cipsi)
bir kaç mısır patlağı

akşam 18 :30
1 tabaktan biraz az sebzeli etli pilav
salata yoğurt

su az oldu 1.5 litre yatana kadar 2.5 ğa tamamlarım
 
Totalde fazla değil canım
Afiyetler olsun
 
ekim2009 .!.:
menün güzel haşhaşlı pekmeze bayıldım afiyet şifa olsun
Genişletmek için tıkla...

Aslında ben hiç bilmiyorum canım bu haşhaşı
Komşu getirdi
Kendim yaptım dedi
Ezmiş galiba da sonrasını bilmiyorum
Ben şaşırınca da mayalı hamurla bişeyler yapabileceğimi ya da pekmezle karıştırıp yiyebileceğini söyledi
Merak ettim açıkçası
Farklıydı, güzeldi..
 
Akşamına bayıldım
Öğlende herşeyden azıcık olunca masum bence..
Sabahki simit de talnız kalmış be ekim
Hani onun peyniri??
 
Menumu vereyim
Sabah 1 yum omlet 1 dilim ekmek
Ara sade Nescafe

Öğle 13.15: küçük kase karışık çerez
8 kaşık taze Fas, 4 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek

Ara: dibek kahvesi
Aksam 18.00: 1 kase çorba 2 kaşık yoğurt
Bol salata
Ara Türk Kahvesi bitki çayları
Kuruyemiş olabilir
2.5 litre su

Spor 1.15 dakika step+pilates
 
Sporu menüsü gayet sağlıklı bir gün olmuş afiyet olsun arkadaşım
Çeşit çok gibi gözükse de miktarı minnacık zarar etmez diye düşünüyorum afiyet olsun arkadaşım
Cısssss denen kısım öğlende olduğu için zararsız simit yanında peynir zeytin olsa daha güzel olurdu akşam gayet güzel olmuş ufak bi ara yapabilirsin afiyet olsun arkadaşım
Süppperrr ötesi bi gün olmuş afiyet olsun arkadaşım
 
Iyi diyosun yani ...amann komsunun kizlari oyle ufak ufak kesmisler herkese yetsin diye kac gundur gelen giden ikramliklari yetmemis yani benimde isime geldi valla
 
Afiyet olsun canım regl mi yaklaşıyor menun şahane spor şahane
 
Yediklerin çok değil ki canım ölçülü ve erken saatte olmuş afiyet olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
5 6 7
Yorumlar
127
Görüntüleme
13K
denizkn
D
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
27K
mel_dem
M
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
9K
MssPARE
Haydi Beraber Ayni Listeyi Uygulayalim 10 günde 7 kilo
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
ZincirKirma
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…