Haydi Yine Yeniden...

hayırlı haberlerle dön inşallah...geçmiş olsun
 
Tekrar geçmiş olsun,mr dan sonra netleşir inşallah herşey.kireçleme zor ama önlemini almaya başla hemen cnaım
 
Cok gecmis olsun canim kireclenmeye kaplicalar cok iyi geliyor dusunebilirsin .. insallah mr dan sonra guzel sonuclar alirsin .. tekrar gecmis olsun canim ..
 
Sabah 9 30
Uc tatli kasigi pekmez
Bir cay bardagi portakal suyu
Iki dilim ekmek
Biraz tel peynir
Domates salatalik
Bol limonlu brokoli
Sekersiz cay
Ara 12 20
Dokuzlu cay
Oglen 13 30
Bir kac catal patates kizartmasi
Uc zeytin
Cok az tel peynir
Sekersiz cay
Ara 16 00
Yarim avuc kaju
Aksam 17 00
Bir kepce tarhana corbasi
Bir tabak ispanak yemegi
Uc kasik yogurt
Su 2 litre oldu
Spor 13 540 adim hizli tempoda
 
Tekrar geçmiş olsun,mr dan sonra netleşir inşallah herşey.kireçleme zor ama önlemini almaya başla hemen cnaım

Cok gecmis olsun canim kireclenmeye kaplicalar cok iyi geliyor dusunebilirsin .. insallah mr dan sonra guzel sonuclar alirsin .. tekrar gecmis olsun canim ..

Sagolun kızlar teşekkür ederim inşallah ameliyatlik bir durum oluşmaz
 
Sabah 8.30
1 haslanmis yumurta
2 kk beyaz peynir

Ara 11.30
1 avuc cerez (badem findik yer fistigi)

Oglen 14
2 yumurta ile peynirli omlet
1 kase yogurt
1 kup tahin helvasi

Aksam 18
1 tabak kiymali kapuska
5 adet karalahana sarmasi
1 kase yogurt

Su 2.5 litre
 
Valla fevkalade bir menu canim.spor da super
 
inşallah ameliyat demez ben hızlıca hemen okuyorum yazılanları inşallah doktordan gelip yazmışsındır
 
ameliyat gerekmiyor yani değil mi yada MR sonucuna göre mi belli olacak
yürüyüş iyi gelirmiymiş kireçlemeye sordun mu
iyileşmek için ne yapman lazımmış kilo vermek dışında daha ne dedi doktor
 
bu gün 3 tatlı kaşığı içmişsin pekmezi eşin zorladı değil mi tatlı kaşığını boş ver yemek kaşığıyla yolla mideye gitsin şifa olsun
 
çok güzel sağlıklı olmuş menün afiyet şifa olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…