Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Pembe Lotus · Pazar 17:55

Hâlâ kuafordeyim saçımın açılması bekleniyor 3 saattir ombrede böyle günün tamamina yakın kuaförde bitiyor çok sıkıldım ve acıktım
12de kahvaltı yaptım burda sade türk kahvesi içtim kesmedi acligimi

gelgor · Pazar 20:28

D u t .!.:
Ulan bi bardak su içiyorum ertesi gün ödem oluyor

Aahh ah o bende de var yarıyı ya resmen o kadar yürüyüş yapıyorum okadar az yiyorum sıfır ekmek sıfır tatlı ama genede istediğim kiloya gelemiyorum

D u t · Pazar 20:32

gelgor .!.:
Aahh ah o bende de var yarıyı ya resmen o kadar yürüyüş yapıyorum okadar az yiyorum sıfır ekmek sıfır tatlı ama genede istediğim kiloya gelemiyorum

içine şeker serptiğim nasıl bi bünyemiz var arkadaş anlamadım gitti

gelgor · Pazar 20:46

Çok zor kilo veriyoruz malesef ki

gelgor · Pazar 20:49

Güne acı sade bı Türk kahvesi ile başladım
Kahvaltı bir tane haşlanmış yumurta salatası yedim
Öğlen
5 tane sarma yanında kapya biberi kozleyip yoğurtla karıştırıp yedim
Akşam yemeği yemedim
İki litre su içtim

armin83 · Pazar 21:02

Pembe Lotus .!.:
Hâlâ kuafordeyim saçımın açılması bekleniyor 3 saattir ombrede böyle günün tamamina yakın kuaförde bitiyor çok sıkıldım ve acıktım
12de kahvaltı yaptım burda sade türk kahvesi içtim kesmedi acligimi

Benim de 3, 5 saat sürdü bugün ombrem. Kahveyle idare ettim

armin83 · Pazar 21:04

Chocolita
Sabah omlet+labne +1 sucuk
Akşam : et, gavurdağı, 2 tane etli çiğköfte, Girit ezmesi (kebapçılık)

Pembe Lotus · Pazar 22:35

armin83 .!.:
Benim de 3, 5 saat sürdü bugün ombrem. Kahveyle idare ettim

Benim çikolata kahve vardı yarısında palette boyayla evde kendim boyamistim
Zor açılır dedi 4.5 saatte bitti dipler kendi sac rengim en son cilası yapıldı yıkandı bittim valla kaç saat otur otur

Bende kahve içtim ikinciyi içmedim midem ağrıdı yanımda kiraz sapı çayı getirmiştim onu içtim sarı saçı özlemişim sürekli aynaya bakıyorum

Pembe Lotus · Pazar 22:37

Chocolita beğenerek geliyordu tatil bitti

Pembe Lotus · Pazar 22:40

Merhaba kızlar bugün çocuklara kardeşim baktı
Dönüşte çaya çağırdı ben yoğurdun içine bı küçük şeftali doğradım yedim öyle açım öyle açım ki
Hayır sabahta eksi 500gr görürsem midemle kavgamiz var

Pembe Lotus · Pazar 22:44

Bugün yediklerim
Sabah sadece türk kahvesi

12:00 da peynirli omlet yeşillik zeytin
Çok acikirim diye bı patlak bi tanede tam buğday ekmeği yedim

Arada sade türk kahvesi bitki çayı

20:00 bı kase yogurt şeftali

Açlıktan konuşamıyorum bile dermanım yok

Pembe Lotus · Pazar 22:53

Ben şunu anladım benim kuaforde çalışmam şart zayiflamam için gelenden gidenden yemek yiyemiyorlar
Saçımı boyayan x abla yıllardır gittiğim uzaktan akraba bu arada sen hiç acikmadin mi (kadinda bı zayıf fizik süper)
yedim senin paketleri attıktan sonra ne yedin görmedim dedim
Yulaflı süt yedim dedi benim göz kesin segrimistir ama ispat edemem kızlar sanada bişeyler sipariş versin dedi
Dedim yok diyet yapıyorum tsk ederim dedim bende tek öğün beslenmeye özen gösteriyorum yoksa kilo alıyorum dedi

Chocolita · Pazar 22:55

Pembe Lotus .!.:
Banada söylemiyor aç bırakıyorum kendimi diyo

Aa ben kim açlık kim kız ben yiyorum Öğlen çok yemişsem akşam aç bırakıyorum sadece o doğru bak. Aralıklı oruç gibi yapıyorum o zaman. Yürüyüş yaradı. Abur bucuru bırakmak yaradı en çok. Yağı azalttım

Chocolita · Pazar 22:55

Sağlıklı Karbonhidrat Haf.
6.Gün
Cumartesi

Chocolita (diyet dışı)

TheDandelion (simit)

Acquaa (diyet dışı)

labellevie ?
M madambitter ?

yiitee ️

Pembe Lotus (poça)

armin83 ️

espressoc (az pilav)
G gelgor ️
M Mavistez ️

asliogretmen ?

Bierfi (wasa)

Chocolita · Pazar 22:57

D u t tabi başla canım yarın tartıyla bekliyorum

D u t · Pazar 22:58

Chocolita .!.:
D u t tabi başla canım yarın tartıyla bekliyorum

Tamam çokom teşekkür ediyorum

Chocolita · Pazar 23:00

Pembe Lotus .!.:
Ben şunu anladım benim kuaforde çalışmam şart zayiflamam için gelenden gidenden yemek yiyemiyorlar
Saçımı boyayan x abla yıllardır gittiğim uzaktan akraba bu arada sen hiç acikmadin mi (kadinda bı zayıf fizik süper)
yedim senin paketleri attıktan sonra ne yedin görmedim dedim
Yulaflı süt yedim dedi benim göz kesin segrimistir ama ispat edemem kızlar sanada bişeyler sipariş versin dedi
Dedim yok diyet yapıyorum tsk ederim dedim bende tek öğün beslenmeye özen gösteriyorum yoksa kilo alıyorum dedi

Ay kadınların çilesi. Sürekli tetikte olucan kilo almamak için. Haklı ne yapsın. Metabolizma hızıyla da alakalı. Bizim gibi su içse yarayan kadınların dikkatli olması lazım.
Ay bugün çok güldüm yorumlarına Pembe
Hayır aç değilsinnnn öyle de. Aç değilim de. Hiç canın istemiyorr

Chocolita · Pazar 23:02

D u t .!.:
Tamam çokom teşekkür ediyorum

Güzelce kilo veririz inşallah. Sen daha önce mezun oldun buradan hedef kilona ulaştın. Bir daha yaparsın

Pembe Lotus · Pazar 23:03

Chocolita .!.:
Ay kadınların çilesi. Sürekli tetikte olucan kilo almamak için. Haklı ne yapsın. Metabolizma hızıyla da alakalı. Bizim gibi su içse yarayan kadınların dikkatli olması lazım.
Ay bugün çok güldüm yorumlarına Pembe
Hayır aç değilsinnnn öyle de. Aç değilim de. Hiç canın istemiyorr

Valla açım esime diyorum şu olsa bu olsa ne yenir ama diyorum sadece bakıyor tok açın halinden ne anlasin 1lt soğuk su şişesi aldım doldurup doldurup içiyorum

D u t · Pazar 23:04

Chocolita .!.:
Güzelce kilo veririz inşallah. Sen daha önce mezun oldun buradan hedef kilona ulaştın. Bir daha yaparsın

Yapcam tabi

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Üye

Nirvana

Üye

Üye

Eklentiler

Guru

Guru

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency