- 8 Mart 2020
- 5.984
- 28.851
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 8 Mart 2020
- 5.984
- 28.851
- 548
- 16 Aralık 2019
- 21.644
- En iyi cevaplar
- 1
- 85.281
- 598
- 32
- 8 Mart 2020
- 5.984
- 28.851
- 548
Benim artim senin artını döverBende artıdayım+300
+300gr ne +850gr benim tebrikler kazandınız 
bu hafta bizim artılar kapıştı
- 16 Aralık 2019
- 21.644
- En iyi cevaplar
- 1
- 85.281
- 598
- 32
Benim artim senin artını döver
Reglin gözü kör olsun bende regl oldum bugün 
bu hafta tekrar kapışak
- 8 Mart 2020
- 5.984
- 28.851
- 548
Geçmiş olsun canım.
- 2 Temmuz 2024
- 4.267
- 8.438
- 78
- 27
Merhaba yazar afiyet olsun hoşgeldin
bu hafta yeşil tabak haftamiz bilgin olsun. Her gounfe tabağın yarısını yeşile boyuyoruz
gün sonu menüleri beni ve
Chocolita
yi etiket yapıyoruz. Kol egzersizi veya 15 dk Leslie bu hafta görevimiz elimizden geldiğince yapiyoruz
- 2 Temmuz 2024
- 4.267
- 8.438
- 78
- 27
Merhaba tatlım afiyet olsun
- 10 Kasım 2010
- 5.380
- 5.596
- 398
Geçmiş olsun canım
- 2 Temmuz 2024
- 4.267
- 8.438
- 78
- 27
Kızlar yeni haftamız hoş geldi 
geçtiğimiz hafta için herkesi tebrik ediyorum versek de alsak da el eleyiz 
Gelelim yeni haftamiza
Bu hafta yeşil tabak haftamız
kol egzersizleri | Kadın egzersiz, Sıkılaşma egzersizleri, Formda kal
Bu linktede kol egzersizimiz var
İsteyen bunu isteyenler 15 dk Leslie yapabilir
Menü ve sporda etiket yapmayi unutmayalim lütfen
Chocolita
TheDandelion
Acquaa
labellevie
yiitee
Pembe Lotus
armin83
G gelgor
M Mavistez
Bierfi
D u t
yazarhanim35
geçtiğimiz hafta için herkesi tebrik ediyorum versek de alsak da el eleyiz Gelelim yeni haftamiza
Bu hafta yeşil tabak haftamız
kol egzersizleri | Kadın egzersiz, Sıkılaşma egzersizleri, Formda kal
Bu linktede kol egzersizimiz var
İsteyen bunu isteyenler 15 dk Leslie yapabilir
Menü ve sporda etiket yapmayi unutmayalim lütfen
Chocolita
TheDandelion
Acquaa
labellevie
yiitee
Pembe Lotus
armin83
G gelgor
M Mavistez
Bierfi
D u t
yazarhanim35
- 10 Kasım 2010
- 5.380
- 5.596
- 398
- 2 Temmuz 2024
- 4.267
- 8.438
- 78
- 27
Ay bu hafta hepimizin regl tarihi denk geliyor ya
- 30 Ocak 2017
- 15.455
- 202.429
- 598
Bu hafta şampiyon çıkmadı. Olabilir.
Hepimiz döküldük biraz. Bu kadar +'ya alışık değiliz. Acilen özümüze dönmemiz lazım
döneriz de. Reklamları oynadık
Hız kesmeden kilo veren 3 arkadaşımı da tebrik ediyorum.
M Mavistez 1 uyarı varmış silindi
labellevie
3. En yüksek yüzde senin
Harikasınız
D u t
Bierfi
G gelgor
espressoc
Pembe Lotus
Acquaa
TheDandelion
Haftayı en güzel tamamlayanlar
TheDandelion
hariç tartılara çok yansımadı
Bu reglden veya son anda yediklerinizden gelen bir ödemdir diye düşünüyorum. Küçük farklarla + var. Çok rahat düze çıkabilir.
Bu arada Etiketlediğim kimsenin uyarısı yok.
Haftalık Denge Egzersizi
Liste yıldızları hariç hepimiz.
Tek tek etiketlemedim.
Bu hafta böyle. Moral bozmak yok. Sebebini biliyoruz. Nasıl halledeceğimizi de biliyoruz. Kontrol biz de
3 gün kanıtlı 6.000 adım
veya 20 dk süre görünecek şekilde ekran görüntülü egzersiz.
Aylık Sonuçlar
M Mavistez -3.35
Süpersin mavi. Başladığından beri hiç es vermedin. Maşallah azmine iradene
Acquaa
-1.0
Güzel sonuç canım. Ayda 1 kg yılda -12 kg eder.
Sadece bu hafta biraz daha yürütücez seni. Kurallar biliyorsun 70 kg üzeri olanlar için minimum sınır -1.5 kg
3 Gün 8.000 adım veya 40 dk egzersiz.
labellevie
Aylık sonuçtan uyarı geliyordu ki silindi
(3. En yüksek yüzde
️)
Hepimiz döküldük biraz. Bu kadar +'ya alışık değiliz. Acilen özümüze dönmemiz lazım
döneriz de. Reklamları oynadıkHız kesmeden kilo veren 3 arkadaşımı da tebrik ediyorum.
️ 
️M Mavistez 1 uyarı varmış silindi
labellevie
3. En yüksek yüzde seninHarikasınız
Kişiler | Sıfır Şeker Haftası Sonuçları (1 gün  ️ = 1 puan) | 10 Bacak kaldırma |
|
Chocolita
| 1 | 0 |
|
TheDandelion
| 7  | 6  |
|
Acquaa
| 5 | 4 |
|
labellevie
| 4 | 1 |
|
yiitee
| 3 | 3 |
|
Pembe Lotus
| 5 | 5 |
|
armin83
| 3 | 0 |
|
espressoc
| 5 | 5 |
| G gelgor | 6 | 5 |
| M Mavistez | 4 | 4 |
| @asliogretmen | (izinli) | |
|
Bierfi
| 5 | 2 |
|
D u t
| 6 🎖 | 7 |
D u t
Bierfi
G gelgor
espressoc
Pembe Lotus
Acquaa
TheDandelion
Haftayı en güzel tamamlayanlar
TheDandelion
hariç tartılara çok yansımadıBu reglden veya son anda yediklerinizden gelen bir ödemdir diye düşünüyorum. Küçük farklarla + var. Çok rahat düze çıkabilir.
Bu arada Etiketlediğim kimsenin uyarısı yok.
Haftalık Denge Egzersizi
Liste yıldızları hariç hepimiz.
Tek tek etiketlemedim.
Bu hafta böyle. Moral bozmak yok. Sebebini biliyoruz. Nasıl halledeceğimizi de biliyoruz. Kontrol biz de
3 gün kanıtlı 6.000 adım
veya 20 dk süre görünecek şekilde ekran görüntülü egzersiz.
Aylık Sonuçlar
M Mavistez -3.35
Süpersin mavi. Başladığından beri hiç es vermedin. Maşallah azmine iradene
Acquaa
-1.0 Güzel sonuç canım. Ayda 1 kg yılda -12 kg eder.
Sadece bu hafta biraz daha yürütücez seni. Kurallar biliyorsun 70 kg üzeri olanlar için minimum sınır -1.5 kg
3 Gün 8.000 adım veya 40 dk egzersiz.
labellevie
Aylık sonuçtan uyarı geliyordu ki silindi (3. En yüksek yüzde
️)
- 30 Ocak 2017
- 15.455
- 202.429
- 598
- 30 Ocak 2017
- 15.455
- 202.429
- 598
A çok geçmiş olsun çokom
Geçmiş olsun aciliyeti yok ne zaman iyi hissedersen güncellersin canım
Çok sağolun kızlar. Her yerim ağrıyor korona mı bilmiyorum o salgın varmış
- 30 Ocak 2017
- 15.455
- 202.429
- 598
- 30 Ocak 2013
- 29.604
- 44.182
- 798
Hoşbuldum teşekkür ederim
