Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Minik Duduklu Tencere · Dün 22:56

Berrfeelinda berfo bu hafta iyi hazırlanalım da beraber lige çıkalım bro

Minik Duduklu Tencere · Dün 22:58

Devitamini .!.:
Yaaa canım tencerem nasılsın nasıl gidiyor

Bıraktığın gibi değilim vitaminim biraktiginda 84-85 lerdeydim
96 ya kadar ciktigimda choconun içine doğdu heralde bir selamiyla kendimi buraya attım

Şükrü bugüne sen nasılsın neler yapıyorsun?

asliogretmen · Dün 23:16

İyi Geceler
10 Ekim Menü ve Spor Bildirimi
08.00 1 yumurta, 5 yk mor lahana salatası, 2 hurma
16.30 2 salkım üzüm
19.00 1 lahmacun, 1 bardak ayran, 3 hurma
2,5 litre su
7650 adım

Chocolita

espressoc

norayildiz · Dün 23:26

espressoc .!.:
İnşallah inşallah canım bu bile bende istemsiz bir mutluluğa sebep oldu pozitif olursa naparim bilmiyorum

İnşallah bu mutluluğu önce sen sonra isteyen herkes yaşar canım benim

norayildiz · Dün 23:28

Minik Duduklu Tencere .!.:
norayildiz ve @Mavistez tebrik ederim

Sağol canım

Chocolita · Dün 23:35

İyi akşamlar
Sabah ne yediğimi zorla hatırladım. Bazen böyle oluyor. Hala çok net değil
2 kaşık kısır
1 kaşık patatesli yoğurtlu salata
1 yumurta
Yarım dilim ekmek
Yarıma yakın simit. Eğer simit yediysem.
Akşam yoğurtlu yağsız makarna
2 gündür canım çok çekti bunu sıkılmıyorum da. Ama yarın yemicem.
Suyu çok içtim ama şunu fark ettim 2 litre su bana olmuyor. Saat başı wc gidiyorum. Dışarı çıkmak çok zor. Benim normalim sanırım 1.5 litre
Bugün tuzsuz haftasına uyum sağlayamadım
Çünkü makarnaya tuz attım Çıktı aklımdan. Bu da büyük bir alışkanlık. Yarın daha dikkatli olurum

espressoc

norayildiz · Bugün 00:16

Kızlar bu arada ben de bugün tuz atmadım cacık yedim zaten sarımsak da attım

Chocolita

espressoc

norayildiz · Bugün 00:17

İyi geceler güzel kızlar tatlı rüyalar

Drdentist · Bugün 00:34

iyi geceler 10 ekim menü ve spor bildirimi
Sabah 1 poğaça çay
Ara öğün fındık 8 tane
Öğlen ekşili pilav ve üzüm
Ara öğün 10 tane badem
Akşam karnıbahar brokoli ve havuçtan oluşan salata yedim
Biraz da mandalina ve muz tükettim meyve

Adımlarımda fotoğraftaa

Chocolita

espressoc

labellevie · Bugün 00:39

İyi geceler kızlar, cuma menüm
Kahvaltı; omlet, peynir, 5-6 zeytin, avokado, biber, 2 dilim ekmek

Kavun

Akşam; mantı yarım tabak, sarmısaklı yoğurt ve ekmek.

Çay yanında ceviz

espressoc

Chocolita canım tuz hiç mi atmıyoruz? Ben zaten domatese, yumurtaya tuz atan biri değilim aramam ama benim tansiyonum düşük 9-6 normalim tuzu özellikle kullanmaya çalışıyorum o yüzden. Bırakırsam daha da düşer mi acaba? Bu konuda hiç doktora gitmedim.

labellevie · Bugün 00:40

norayildiz .!.:
İyi geceler güzel kızlar tatlı rüyalar

İyi geceler sana da tatlı rüyalar

Bonus · 26 dakika önce

espressoc .!.:
Bizde kısıtlama yok kontrol var

Uuu çok havalı

Bonus · 21 dakika önce

D u t .!.:
Hoş geldin tartı gününde gelmiş olman bi işaret olabilir

Rabbim veriyor da işareti ben algılayamıyorum.

Peki her geldiğimde seni görmem? Bu pararlel evrende ne demek acaba?

Bonus · 7 dakika önce

Chocolita .!.:
Olur canım espressoc bonusu da kontrole dahil edelim. Genel listeye girmiyor sadece bu haftaki harekete katılmak istiyor

labellevie .!.:
Merhaba hoş geldin.

Minik Duduklu Tencere .!.:
Hosgelmissin

Hoşbuldum minik eksilere devammış maşallah subhanallah

Kendimce yürüyüşüm egzersizim var ama hiç kaçırmadan yapıyorum diyemem tabi.

Bu hafta katılarak kemdimi de takip etmiş olurum.

Sadece yürüyüş olsa da olur değil mi?

Bonus · 6 dakika önce

Günaydın
Mutlu haftasonları

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Ayrıntılı Düzenleme

Minik Duduklu Tencere

KK'nın İNFULUNSIRI

Minik Duduklu Tencere

KK'nın İNFULUNSIRI

asliogretmen

81.05 🫣 güncel:75,35

norayildiz

Üye

norayildiz

Üye

Chocolita

Nirvana

Eklentiler

norayildiz

Üye

norayildiz

Üye

Drdentist

Popüler Üye

Eklentiler

labellevie

Nirvana

labellevie

Nirvana

Bonus

🍉 ✌🏻

Bonus

🍉 ✌🏻

Bonus

🍉 ✌🏻

Bonus

🍉 ✌🏻

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

KK'nın İNFULUNSIRI

KK'nın İNFULUNSIRI

81.05 🫣 güncel:75,35

Üye

Üye

Nirvana

Eklentiler

Üye

Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency