Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

bugünün menüsünü yazayım
Sabah
Hiçbir şey yemedim
Öğlenki menüm ekte
Akşamüstü bir tane kurabiye yedim
Akşam 18:00 da 2 kase kabak çorbası ve salata yedim
Şimdi de bir türk kahvesi yaptım yanına grissini aldım 2 tane ve bir tane de elmam car yiyeceğimmm

Spor olarak da 30 dk lık growwithjo yaptım
Baya yordu unutmuşum onun sporlarını
Chocolita espressoc
 

Eklentiler

  • IMG_4037.webp
    97,6 KB · Görüntüleme: 8
  • IMG_4053.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 6
Afiyet olsun tatlım lütfen bildirimlerimizi düzenli yapalım unutmayalım
 
Bence denemelisin ya eylüle çok var sıkı çalışıp yapabilirsin açığın çok yok zaten eğer denemezsen belki de ilerde pişman olursun
 
İyi akşamlar menümü paylaşayım
Niyetliydim bugün sahur yok
İftarda şehriye çorbası közlenmiş biber yoğurtlu bezelyeli bulgur pilavı
Türk kahvesi
Çayın yanına azcik kabak çekirdeği yarın kermes var okulda poğaça yaptım bir tane de ondan yedim
Suyumu içiyorum keten tohumu yerim birazdan
Dizim agridigi için yarıda kestim sporu
Chocolita espressoc
 

Eklentiler

  • Screenshot_20251125-215927.webp
    33 KB · Görüntüleme: 2
  • Screenshot_20251125-214757.webp
    14,7 KB · Görüntüleme: 4
Bilgilerin tazedir. Ben yine denemenin iyi olacağını düşünüyorum. Umut kalacağına emek kalsın derler.
 
İyi Akşamlar kızlar
Tek öğün yaptım

Arada çok acıktım
Mandalina yedim 1 tane

Akşam yemeği
Bir porsiyon tam buğday diyet Makarna
1 kurabiye
Pancarlı meze
Domates çorba
Veeeeee
57 dk yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…