Ay ne diyosunGünaydın kızlar bugun cok sessiz ortalık
Öğlen içim gitti vallahi makarna vardı yoğurtlu üstüne de yağ kızdırmış aşçı
Ama yemedim hahhah
Normalde atlayacağımız yemekleri yemiyoruz bak neler başarıyoruz 
Valla canım o kadar yoruldum ki dün pilateste yaktığım kalorileri alamazdımAy ne diyosun
Sen de makarnayı reddetmişsin canım.1 tatlı kaşığı bal
1 kibrit kutusu tulum peyniri
2.5 yemek kaşığı lor peyniri
Yarım dilim süzme peynir
Peyniri azaltmam lazım
Kaşar 4 küp küçük
1 domates
1.5 yumurta tava. 2 yemek kaşığı yulaflı.
3 çatal ufak kavun
Evdekilere makarna yaptım. Ben yemedim.
1 kase sütle yulaf yedim
Dolap düzenledim bugün hep
Menüler çok güzel kızlarrMerhaba bayanlar
Kahvaltıyı acı bir kahveyle yaptım
Ara öğün
Yeşil elma bir tane yanında 5 tane badem yedim
5 yemek kaşığı bulgur pilavı yanında küçük bir dilim tavuk göğüs sote yedim
Akşam yemeği
Bir bardak süt içtim
Süper haberAkşam eşim ve çocuklar hamburger yedi inat ettim bozmadım diyetimi
Chocolita
rahmetli anneannem ve dedemin evini temizledik annemle baya yorucu oldu yarın kendi evime geçeceğim o zaman sıfır karbonhidrat haftasına layıkıyla devam edebilirim diye düşünüyorum. 
Karbonhidratsız olmamış ama hafif bir gün olmuş
Ay süperİyi geceler
Bugün misafirim vardı tek bide küçük kızı vardı kahveye geldi kahvenin yanında tatlı türü iki çeşit hazır aldım evde de cocuklara yaptığım bisküvi pastası vardı kuruyemiş fln ıvır zıvır doluydu üzerine meyve cekirdek
Hiç bir şey dokunmadım kahvemi içtim bu kadar hazirlamissin sen neden yemiyorsun dedi diyet yapıyorum dedim gecistirdim
bugün noluyoruz böyleee çok havalı reddedişler içindeyiz
Kendime şaşırmadım desem yalan olur kizkardesimde sağolsun msj atıp destek oluyor sürekliAy süper
şuan bile tok hissediyorum kendimi
Maşallah canımKendime şaşırmadım desem yalan olur kizkardesimde sağolsun msj atıp destek oluyor sürekli
Sık sık yemek belkide gerçekten benim bunyeme iyi gelmiyor
Bende öyleyim sık yediğim zaman kilo veremiyorum
Bide böyle deneyelim bakalım en azından sürekli atistirma hissimi unutmaya çalışıyorum zamanı değil deyip mutfaktan atıyorum kendimiMaşallah canım
