- 2 Temmuz 2024
- 5.124
- 11.663
- 168
Günaydın galiba aralıklı orucunda mantığı öyle çok iyi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 16.002
- 204.745
- 598
Evet canım. Dün 5 de bitirdim. Şiddetle tavsiyeGünaydın galiba aralıklı orucunda mantığı öyle çok iyi
- 6 Nisan 2010
- 4.576
- 16.313
- 733
Mesaj yazarken ara öğünüm eksik kaldı, dışarıdaydım, bir işim çıktı,mesajı yazarken süre dolmuşMerhabalar,
Chocolita
espressoc
12 Aralık, Cuma günü
Sabah,
Ara öğünde,
- 1 haşlanmış yumurta,
- 1 dilim süzme peynir,
- 1 ince dilim kaşar peyniri,
- 10 zeytin,
- 2 çeri domates, salatalık,
- 1 dilim tam buğday ekmeği,
18:30'da, akşam yemeğinde,
2 lt. su içtim.
- ızgara et,
- 4 y.k. bulgur pilavı,
- 2 kaşık patlıcan salatası yedim.
Hareketim az idi. Evdeydim.
Eki Görüntüle 3685176
Chocolita
espressoc
İlk mesajımda yazanlara ek olarak,
12 Aralık, Cuma günü, ara öğünde sade şekersiz Türk kahvesi ve şekersi cafe latte içtim. Akşam yemeği sonrası da 1 muz yemiştim.
- 2 Temmuz 2024
- 5.124
- 11.663
- 168
Tebrik ederim seni peki saat kaçta uyudun çok aciklmadin mi ben 2 gibi uyudum 11 gibi acikmaya basladm
- 30 Ocak 2017
- 16.002
- 204.745
- 598
12 de uyudum. 10 gibi acıktım biraz. Su içince bastırdım. İnsan acıkmaya başlayınca bir şeylerin yolunda gittiğini anlıyor
- 2 Temmuz 2024
- 5.124
- 11.663
- 168
Evet o an verdiğini hissediyorsun o acıkma hissi bile çok güzel
- 16 Aralık 2019
- 22.171
- En iyi cevaplar
- 1
- 87.342
- 598
- 32
- 14 Haziran 2023
- 8.405
- 8.098
- 128
- 24
- 29 Kasım 2020
- 3.454
- 15.776
- 208
- 34
Yok canım EskisehirdeyimAfiyet olsun canım Türkiye de mi yaşıyorsun kız . Burda daha saat 9 olmadı
Saati güncelleyemiyorum uygulaması eror veriyor.
7den önceydi canim
İyi akşamlar menümü paylaşayım
Sabah roka peynir zeytin bir dilim ekmek
Öğlen lahana yemeği turşu kavurma 4 kaşık
Misafirim vardı çayın yanına birkaç diyet dışı
Akşam yemedim ama şimdi lahana yiyecem oruç tutacam inşallah yarın son bı tane kaldı rahatça kilo vermeye odaklanayim
Turk kahvesi
Yeşilçay
Suyumu iciyorum
Chocolita
espressoc
Sabah roka peynir zeytin bir dilim ekmek
Öğlen lahana yemeği turşu kavurma 4 kaşık
Misafirim vardı çayın yanına birkaç diyet dışı
Akşam yemedim ama şimdi lahana yiyecem oruç tutacam inşallah yarın son bı tane kaldı rahatça kilo vermeye odaklanayim
Turk kahvesi
Yeşilçay
Suyumu iciyorum
Chocolita
espressoc
