HEDEF 48... Fit ve Sıkı bir beden... İspati burada...

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 28 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #161

Dün akşam 6 da yediklerimle duruyorum...annem patatesi pogaca yapmisti...hiç dayanamam...ondan yedim bayağı...haliyle sahurda da acikmadim...sadece su icip geri yattim...iftara kadar toplamda 26 saat aç kalmis oluyorum...
Iftardan önce yapacaklarim da var...yazarim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 28 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #162

Iftari acmadan önce tartilacagim her gun...çünkü en hafif o zaman çıkıyoruz arkadaşlar...vücuttaki su da bitmiş oluyor...belki iftarda da az yememizi sağlamış oluruz böylelikle...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 28 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #163

Yürüyüş yaptim evin icinde...hareket ettim kendimce...dışarı cikamam bayilip dusebilirim cunku...birazdan da biraz yavaş tempoda bisiklete bineyim diyorum...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 28 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #164

İftardan önce 20 dakika bisiklete bindim...5.73km 110 kalori...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 28 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #165

Iftari bir şişe su ile actim...midemi su ile doldurdum...
1 kase çorba
Yoğurt
Tavuklu bulgur pilavindan yedim Azıcık da...
Midem rahat sukur...
Ekmek yemedim...
Şimdi de maden suyu içiyorum...içine de limon sıktım harika oldu...
Birazdan da çay icecem...
Gece de bisiklete tekrar binip yediklerimi eritmeyi düşünüyorum...tabiiii usenmezsem :)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 29 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #166

Bizimkiler dondurma almis...benden habersiz...bana sormadan...ben de dayanamadim yedim...yemeseydim iyiydi...ama yapacak birşey yok artık...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 29 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #167

Bu saate kadar oturdum...sahurda
1 bardak çay
Salatalık ve domates yedim Azıcık...

Yazmayı unuttum..11 gibi sütlü kahve icmistim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 29 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #168

Ah ahhhh o dondurmayi yemeyeydim iyiydi...nefsimi terbiye etmem gerekiyor bu konuda da...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

m00nLiqht

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2012

268

2

68

İstanbul

• 30 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #169

Okudum yazdıklarını nasıl gidiyor? kaç kilosun şuan :)

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 30 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #170

Bugün iftardan önce tartilip yazarım canim...bilmiyorum çünkü kaç kilo oldugumu...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

m00nLiqht

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2012

268

2

68

İstanbul

• 30 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #171

tamam canım

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 30 Haziran 2014

• Konu Sahibi bocum
• #172

Tartildim 58 kiloyum canim...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

m00nLiqht

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2012

268

2

68

İstanbul

• 1 Temmuz 2014

• Konu Sahibi bocum
• #173

İyi bakalım ben tartılmak istemiyorum 1 hafta geçsin öyle tartılcam :))

 

m00nLiqht

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2012

268

2

68

İstanbul

• 2 Temmuz 2014

• Konu Sahibi bocum
• #174

Hiç yazmıyosun neler yapıysoun??

 

bocum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

21 Ocak 2011

778

27

118

İstanbul

• 9 Temmuz 2014

• Konu Sahibi bocum
• #175

:)))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1404870266448.webp

  23,9 KB · Görüntüleme: 103