1.68 boy diyete 65 kıloyla basladım yedıklerıme cok dıkkat edemıyorum ama sporu aksatmıyorum. Su an 60.6 kıloyum. 3 4 aya bebek dusunuyoruz ne kadar zayıflarsam o kadar iyi. Hedefim 55 56 kılo bence gaza gelmelisin verdigin 1 kılo bile o kadar farkediyorki vucudunda.
Supersin ya yarısını vermişsin fazla birşey kalmamış ben ilk hamileliğimde nasıl olsa kilo alınıyor diye hiç dikkat etmemiştim 90 a varmıştım ikincisinde 75le Doğum yaptım hamilelikte abartmamak lazım yoksa zor veriliyor
Harika canım bak beraber zayıflıyoruz. Bu hafta hedefim 59 lu rakamları görmek. Umarım beraber görürüz
Ins canim bakalim ilk once kim gorecek
60.5 dunle aynı değişiklik yok
Güzel bir menü ama ekmek yerine 1avuç ceviz yiyebilirsin
Harikasın
Bugun ben de senin gibiyim canim yol arkadasim
Kesinlikle su tutmustur tuzlu birseyler yediysen
