- 6 Mayıs 2013
- 402
- 289
-
- Konu Sahibi Kevseresma
- #201
Öncelikle sağlıkla mutlulukla bebeğinizi kucağınıza almanızı diliyorum . Daha sonradan inşallah istediğiniz kiloya inmek nasip olsun . Çok da fazla verilecek kilonuz yok sağlıcakla hedefinize ulaşırsınızşuan 10 haftalık hamileyim 63 kiloyum ama hayalım 55 kilo olmak . evlenmeden önce 50-55 arasındaydım ama evlilik çocuk vs derken şimdi 60-63 arasına demir atmış gibiyim. geçen sene aralıklı oruç spor derken 57 kiloyu gördüm ama sonra tekrar salmış bulundum. seneye bu zamalar bebek doğmuş ben 5-6 aylık anne olmuşken spora başlama ve diyete başlayıp hayalım olan 55 kiloya ulaşmak istiyorum. seni çok destekliyorum. umarım kısa zamanda hayallere kavuşursun. bol su içmeyi ihmal etme. sevgiler ve başarılar.
sorun ideal kilomda olmam. ama istediğim kilo değil. ideal kilomda olduğum için vucudum çok zorlanıyor kilo verirken. gerçekten yoğun bir tempo ile spor yapmamı ve gunlük kalori alımı yarı yarıya düşürmemi bekliyor ki kilo kaybım başlasın. seneye görüşmek üzere. azminiz daim olsun.Öncelikle sağlıkla mutlulukla bebeğinizi kucağınıza almanızı diliyorum . Daha sonradan inşallah istediğiniz kiloya inmek nasip olsun . Çok da fazla verilecek kilonuz yok sağlıcakla hedefinize ulaşırsınız
Desteğiniz için çok teşekkürler bol su içmeye devam
Merhabalar çok az kalmış aslında hedefinizeMerhaba benimde hedefim 55 kilo 70kiloyla başladıydım ara ara bırakıp geri yapıyordum 59kiloya düştüydüm ama daha da düşemedim biraz ara verim dedim bir hafta sonra 60kilo olmuşum geri yarın bende geri başlicam eski azmim yok ama inşallah geri motive olurum bende
Aynen öyle bugün geri başladım bakalımMerhabalar çok az kalmış aslında hedefinize
Yine yeniden başlayın ara ara motivasyon düşecek bu çok normal. Önemli olan kaldığımız yerden devam etmek sağlıkla güzellikle olsun