- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef 62 Kilodan 53 kiloya ! Diyet arkadaşı arıyorum ?
- Konu Sahibi twocemf
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
Bende herkes nescafe içtim yazınca : D öyle zannettim. İyi bari.
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
Kahve iyi de Türk kahvesi iyi diye biliyorum. Nescafe yapay. Bir faydası var mı vücuda bilmem.Kahvekolik diyetcileriz biz
inşallah sizlere faydası olur .aslinda kahve sigara keyfi yapanlara hep ozenmisimdir. Ama ben içeren : D zararlı olduğunu bile bile yapamam.
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
Kahve iyi de Türk kahvesi iyi diye biliyorum. Nescafe yapay. Bir faydası var mı vücuda bilmem.
Hic ozencek bisey degil bosver ozenme
eger forma girmeyi becerebilirsem sonraki hedef sigarayi birakmak
2 gundur süt olmadigi icin nescafe icemiyordum, turk kahvesi ictim ama ikisinin yeri cok farkli...
kizlar ne iciyor bilmiyorum ama ben nespresso kapsul kahve iciyorum. Cekirdek kahve ogutulup toz haline gelince kapsullere dolduruluyor. Icinde kimyasal yok.
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
Ben sabah 7:10 da kayısı suyu içtikten sonra kocam işe gidince uyumuş kalmışım şimdi uyandım :))) kahvaltıdan yırttım gibi bişi oldu :))) bu saate kadar bi bardak kayısı suyu ile kaldım.
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
Ooo
Oooo maşallah maşallah egzersiz bile yapmışsın... Bende dün youtube dan evru şallının 21 günde 2 beden incelme garantili videosunu indirdim. İnşallah bugün başlayacağım .Eki Görüntüle 1833139 bende size yazdikdan sonra 17 dk egzersiz yaptim45 kalori oyle gitti. 6 dk de mekik cektim, 120 tane yani o da 44 kalori goturdu. Sonrasinda 3382 adimlik bi yuruyus yaptim simdi sutlu nescafemi iciyorum.
sabahki elma sirkeli suyun kokusuda burnumda hala
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
Sade nedcafenin yağ yakma özelliği oluyor ancak gün içinde bol su içersen. Ayrıca türk kahvesini benim bi arkadaşım denemişti. Sabahları aç karnına içiyordu ve göbeğinde fark olduğunu söyledi.Kahve iyi de Türk kahvesi iyi diye biliyorum. Nescafe yapay. Bir faydası var mı vücuda bilmem.
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
Valla ben bildiğin nescafe gold içiyorum :))) Allahtan sigara içmiyorum.Hic ozencek bisey degil bosver ozenme
eger forma girmeyi becerebilirsem sonraki hedef sigarayi birakmak
2 gundur süt olmadigi icin nescafe icemiyordum, turk kahvesi ictim ama ikisinin yeri cok farkli...
kizlar ne iciyor bilmiyorum ama ben nespresso kapsul kahve iciyorum. Cekirdek kahve ogutulup toz haline gelince kapsullere dolduruluyor. Icinde kimyasal yok.
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
Gecen aksam ben ebru sallinin 3 dklik bi egzersizini yaptim 3dklik bisey ruhumu teslim ediyordum. Manyak o kadin
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
elma sirkeli su mu demek istedin.Günayyydiiinnn
Maydonoz limonun yapimi cok basit tabii at blendera parcala ic ve icimide rahat. Kendini starbucksda smoothieye 17 tl vermis gibi havali hisset
Dün ipin ucunu kacirmis hatta hem depresyona hemde krize girmis biri olarak pisi yedim
o yuzden bu sabah bi bardak su, bi bardakda elmali su ictim kusmak üzereyimmm
eğer öyleyse söyleyım bende fıkrımı.
o kadar diyet yaptım hiç damak tadım yoktur.
yiyemedim içemediğim ne var dersen limonlu sirkeli su.
allahım o kadar tiksiniyorumki.
diyetisyene söyledim oda sadece limonlu su iç dedi öyle yaptım.
yani seni kusma noktasına getirecek birşeyi yapıp diyetini maffetme derim.
başarılar
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
Bişi daha sorcam sana canım 1 litre su ekle yazmışsın ya. Bu karışımı ne kadar sürede içicem.
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
1 gün icerisinde 2 hafta boyunca...
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
Ictigim suyun icerisine 2-3 damlada olsa limon sıkıyorum. Ama o sirke harbi igrenc bisey yaaa... sanirim o kokudan butun gun bisey yiyemeyip zayifliyo millet
28 mayisa kadar ciddi bi sekilde zayiflamam gerek ne yapcagimi sasirdim. Yoksa kimse iciremezdi o sirkeyi bana
- 16 Temmuz 2013
- 3.204
- 4.167
- 83
sonuçta o sirke senin tüm kilonu yok etmiyor. yani nefret ederek yapma.
- 12 Aralık 2015
- 1.291
- 1.105
- 63
- 37
Ozenmeyeyim o zaman da işte : D sigara içenler pek bir havalı gelir gözüme.Hic ozencek bisey degil bosver ozenme
eger forma girmeyi becerebilirsem sonraki hedef sigarayi birakmak
2 gundur süt olmadigi icin nescafe icemiyordum, turk kahvesi ictim ama ikisinin yeri cok farkli...
kizlar ne iciyor bilmiyorum ama ben nespresso kapsul kahve iciyorum. Cekirdek kahve ogutulup toz haline gelince kapsullere dolduruluyor. Icinde kimyasal yok.
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
( sinirden bir sürü birikmiş ütüm vardı onları yaptım... Acıkmadım çünkü iyi yedim. Dedim neyse kalk kendine şekersiz bi türk kahvesi yap dedim... Akşama fırın kanat ve salata yapcam.
- 23 Kasım 2015
- 121
- 49
- 28
- 36
Ciykinkuybaa bende senle aynı durumdayımmmm... En kötü ihtimalle 5 kilo vermem gerek kısa süredeeMutfakdaki yag sokucuyu icicem, o kivama geldim
- 10 Şubat 2010
- 1.612
- 1.551
- 333
Havalarda berbat burda surekli bardakdan bosalircasina yagmur... hava guzel olsa disarda gezerken hem hareket oluyo hem az yiyosun.
