• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

liliyaa liliyaa Suveybe13 Suveybe13 USER=391511] kakaovanilya kakaovanilya [/USER] @elvan7 @okkesa @tobosoludulcinea W Water Air Dil-i bitab Dil-i bitab @glstn99
Kizlar topu topuna 10 kisiyiz ve cok ciliz bir gurubuz cok eksiklerimiz var boyle salarsak ve belki bu haftalarla kilo veremeyiz diyorum ki biraz gaza gelip destek olsak bir arkadaş ve ya iki kişi fark etmez spor. Su. Veya bu hafta kim daha cok kilo verdi die inatlasip birinciligi oynayalim haftanin birincilerini yapalim ne dersiniz boyle sessiz yediklerimizi kismaya çalişip kendimizi kastikça hic birsekilde veremiycez ve moral olarak hergun çokuşe duşcez son 10 gun kaldi ramazana bu zamana kadar kimler benle yarisa girmek ister
Ben de varıım:halay:
 
liliyaa liliyaa Suveybe13 Suveybe13 USER=391511] kakaovanilya kakaovanilya [/USER] @elvan7 @okkesa @tobosoludulcinea W Water Air Dil-i bitab Dil-i bitab @glstn99
Kizlar topu topuna 10 kisiyiz ve cok ciliz bir gurubuz cok eksiklerimiz var boyle salarsak ve belki bu haftalarla kilo veremeyiz diyorum ki biraz gaza gelip destek olsak bir arkadaş ve ya iki kişi fark etmez spor. Su. Veya bu hafta kim daha cok kilo verdi die inatlasip birinciligi oynayalim haftanin birincilerini yapalim ne dersiniz boyle sessiz yediklerimizi kismaya çalişip kendimizi kastikça hic birsekilde veremiycez ve moral olarak hergun çokuşe duşcez son 10 gun kaldi ramazana bu zamana kadar kimler benle yarisa girmek ister
ben varım yarın tartılcam
 
Bir seyler yazacaktim da telefon geldi yarim kaldi :)) ya bu kadar mi aciziz kac yasinda insanlariz 3 gun diyet yapiyoruz 2 gun bozuyoruz falan. Hic otokontrolumuz yok resmen bir kisir dongunun icerisindeyiz. Bu donguyu kirmak lazim artik.
evet kesinlikle. şu an zamanım dar yazamıyorum gelecem birazdan
 
Evet canim artik hizlanmak sart. Yaz geldi, bol giyinme derdi olmadan rahatca giyinebilmek istiyorum. Nerdeyse 3 ay olacak, cok yavas gidiyoruz valla.
Evet canim farkindayim vee boyle bir karar aldim kendimce sizlede birlikte daha rahat motive olup veririz
 
Su ana kadar 10 kilo verebilirdik. Her ay 3 kilo vermis olsak en azindan 9 kilo ederdi. Ben anca 6 kilo verebildim. Boyle bir yere varamayiz cidden. Variriz aslinda da cok yavas variriz yani. Silkelenelim artik kizlar.
Yaa yavas vermekte sikinti olmaz ama sikilip pes edersin hemen birakirsin. Ve verdigin kilolari tekrar alirsin
 
Bende varüm kizlar :KK54: bu hafta baslayıp bozdum baslayıp bozdum hergün ve sonuç tabikide korktugum gibi 67.4 motivasyonumu kaybetrim belki bu sekilde geri kazanirim :KK52:benim önerim 1.-2. Ve de 3. siralayalım haftaya ulaştiğimız sonuca gore 1.ye 3 tane 2.ye 2 tane 3.ye bir tane :sampiyon: su kupalı emojiden koyalım ilk sayfaya isimlerinin yanına ve tüm topik arkadaşlara sıralama yapalım ne dersiniz kizlar :KK52:
Aynen canim katiliyorum ben şimdiden 1. cilige goz koydum
 
Bende yarışları severim canım ama benim regli yakın 10 gün zaten onun şişliği olur ama ona rağmen katilabilirim
Evet şişlik ve odem olçak ama sen spor, su, ve diyetle birlikte adetten çiktigin gibi hepsini vericeksin ve sen bile nasil gittigine inanamiyacaksin
 
Son düzenleme:
Bir seyler yazacaktim da telefon geldi yarim kaldi :)) ya bu kadar mi aciziz kac yasinda insanlariz 3 gun diyet yapiyoruz 2 gun bozuyoruz falan. Hic otokontrolumuz yok resmen bir kisir dongunun icerisindeyiz. Bu donguyu kirmak lazim artik.
Kiz az once islerim oldugu icin yazamadim ama aklimdaki butun laflari alip yamişsin resmen ben kendime geliyom sizde gelin ve ayilin biran once ahlanip vahlanarak veremeyiz
 
Back
X