HEDEF: ** haftada 1 kilo **

evet kızlar platesi yaptım geldim yarın kesin yürüyemicem acı yanma herşey var.. ölçülerimi almayı unuttum yarın alıp not edicem sizede haber veririm bırakmak yok inşallah tabitarçınlı 1 su bardağı süt içtim 2.5 lt su
 
Boyle spor yapanlari gorunce kemiklerim oynuyor bnde yapmak istiyorum dio insallh bayramdan sonra birlikte yapariz
 
Günaydın dostlar hepinize guzel bir gun güzel bir h sonu diliyorum dün yzamadım kilomu çok yoğundum kusuruma bakmayın lütfen geçen hafta 65.3 bu hafta 64.7 yim fark 0.6 bayramdan sonra inşallah vites arttıricam
Günaydın sana da güzel bi h.sonu olsun. Tebrikler tam gaz devam:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…