- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
aynen toparlarız :) gerekirse detoks yapalımKızlar neyseki hafta ortası tartı gününe daha 4 gün var hallederiz
tobosolu_dulcinea
'nın bahsettiğinden
kakaovanilya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEF: ** haftada 1 kilo **
- Konu Sahibi liliyaa
- Başlangıç Tarihi
tobosolu_dulcinea
'nın bahsettiğinden
kakaovanilya
Hayirli kandiller kizlar. Masallah ne guzel sizler oruclusunuz rabbim kabul etsin. Benim adet basladi oruc tutamadim.
2gundur cok yogunum giremedim.
Kahvalti 1 haslanmis yumurta.biraz peynir bir dilim ekmek.
Siskinligim gitmek uzere bugun tekrar 64.1kg gordum..ayyy neydi o hafta basi 64.7..adetim bitsin haftaya daaha guzel haberler veririm
2gundur cok yogunum giremedim.
Kahvalti 1 haslanmis yumurta.biraz peynir bir dilim ekmek.
Siskinligim gitmek uzere bugun tekrar 64.1kg gordum..ayyy neydi o hafta basi 64.7..adetim bitsin haftaya daaha guzel haberler veririm
günaydın arkadaşlar dün akşam 3 kaşık kabak yemeği yedim ve dün öğlen 45 dk yürümüştüm akşamda 1,5 saatten fazla toplamda 180 dk 14,75 km. yürüdüm 2 litre su su içtim. Darısı bugüne :) Günlük 1 saat hedefim ama bi gün önce doğum gününde yürüyemedim ve pasta yemiştim çok şükür telafisini yapmış oldum
telafisini yapmış oldum
Son düzenleme:
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
toplu intihar
Ahahahahahaha aynen öyle olmuş sanki topikcek 
Bugün bekliyorum kızlar sizi durmak yok aynı hırs ayni azimle tekrar ayağa kalkma vakti
yaz kapıya dayandı tiril tiril elbiseler etekler bluzlar bizi bekler 
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
günaydın canım süpersin:)günaydın arkadaşlar dün akşam 3 kaşık kabak yemeği yedim ve dün öğlen 45 dk yürümüştüm akşamda 1,5 saatten fazla toplamda 180 dk 14,75 km. yürüdüm 2 litre su su içtim. Darısı bugüne :) Günlük 1 saat hedefim ama bi gün önce doğum gününde yürüyemedim ve pasta yemiştim çok şükür
telafimi yaptım kuzum inş öğle arası tekrar yürüyüş ve akşam
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
günaydınnn hayırlı kandiller:)Günaydın kızlarrrrrhayırlı kandiller hepinize güzel bir gün diliyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
günaydın ben de öyle diyet forever :)
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
bir buhrandı geldi geçti devam ediyoruz ayydi bakalım:)
Bugün bekliyorum kızlar sizi durmak yok aynı hırs ayni azimle tekrar ayağa kalkma vakti
Maşallah ben ip atlayınca , sanki kan beynime sıçrıyorVe yüz kere ip atladımgünlük hedefim 100
Aynen dün başladım bi 25 yapıyorum biraz dinlenip 100 tamamlıyorum müthiş kalp çarpıntısı oluyor
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Çok iyi canım aynen devam bende sabah kalvatımı yazayım
2 dilim çavdar ekmeği çok az tulum peyniri 5-6 tane miydi ne zeytin
Öğlen içinde çılpır yapıp yemeyi düsünüyorum
akşama allah büyük bakalım ne yerim bende bilmiyorum 
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
Evet nabzı inanılmaz yükseltiyo bende seviyorum ip atlamayı ama evim uygun değil bende onun yerine trambolinde zıplıyorumAynen dün başladım bi 25 yapıyorum biraz dinlenip 100 tamamlıyorum müthiş kalp çarpıntısı oluyor
Benzer Konular
- Sabit
Popüler Konu
2026 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2026 Haziran Anneleri Paylaşım Alanı
