Uzattım yani vaktim var kilo vermek için demek istedim. Hedef 52 ama 55 şimdilik. Bı 10 kilo vereyim deNeden uzattin ki.temmuz sonu hedefin kaç. Ben 60 da paydos derim gibime geliyor 20 kilo yaaadile bile zor
Öyleyiz tabi cnm öyle hissedersek öyle oluruzAyy duşuncesi bile guzel
Hepimiz öyleyiz cnm sıkma canını kilo bu alınır verilir :)Benim için zayıflamak ve kilo almak tam bir kısır döngü çünkü bu kaçıncı zayıflama modum hatırlamıyorum o kadar çok diyet yaptım o kadar çok zayıfladım ve kilo aldım ki moralim çok bozuluyor tekrar kilolu olmaktan aynaya bakınca çok mutsuzum sürekli bir yerlerimi örtmeye çalışıyorum dışarı çıkarken uzun şeyler giymeye çalışıyorum ama yemek yemeği çok seviyorum malesef ailemde öyle biskrem ekstra ile aşk yaşayan bir insanım nutella benim için vazgeçilmez tipik bir boğa burcuyum yaşamak için değil yemek için yaşıyorum odaklanıp zayıflamam gerek artık
Umarım veririz canım geçen sene herkez çok kilo vermişsin diyordu şimdi gördüklerinde aaa kilomu aldın demelerini istemiyorum sizlerle motive olucam inşallah
Inşallah cnm bende daha tam motive olamadımUmarım veririz canım geçen sene herkez çok kilo vermişsin diyordu şimdi gördüklerinde aaa kilomu aldın demelerini istemiyorum sizlerle motive olucam inşallah
Orucluyum canim birazdan duş alcam ama ılık suyu denicem karnim hala sis agrisi gecti biraz
Mecbur olxak o kadar canim o da aci biberi diyetinİnşallahbazen motivasyon düşüyor
Uzattım yani vaktim var kilo vermek için demek istedim. Hedef 52 ama 55 şimdilik. Bı 10 kilo vereyim de
Canım önce 10 kilo hedefi köy. Sonra bı 1 daha. Böyle 2 deyip gözünde buyutursen zor olur. Bak mesela biz 70ken 6lari gorsek diyorduk. Şimdi de 5ler hedefte.
Hoşgeldin tatlim motivasyinum dusuk dusuyor demek yok herkes tam gaz hevesli hirsli olcak ve birbirini destekliycek tamam mi..!!
Oyle cok yedim demek yokkk yemek yee ama abartma sonu husran olur
Benim motivasyon yerlerde bugün. Moral de oyle nolcak sonu bilmiyorum
Hayırdır canım?
Bakk geliyor haaa yok oylee dustum hemen kendini motive etcek guzel seylerdusun hemen kendini silkele
