Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

sara_28 · 5 Temmuz 2018

merhaba kızlar bende varım kabul ederseniz
110 kiloyla başladım 13 gün içinde 106.7 kiloya geldim diyetisyen kontrolünde zayıflamaya çalışıyorum. kilo vermek istememin sebebi önce sağlık sonrada evlat sahibi olmak defalarca tüp bebek denemelerim hep olumsuz oldu üstüne birde tüp bebek tedavisiyle sahip olduğum evladımı kaybettim sonrasındaki tedavilerde olmayınca şimdi yine tedaviye başlamam için kilo vermem şart bu kilolar gidecek başka yolu yok.

glstn99 · 5 Temmuz 2018

arkadfaslar dondurma ısmarladı zorla iki top onu yedim

glstn99 · 5 Temmuz 2018

sara_28 .!.:
merhaba kızlar bende varım kabul ederseniz
110 kiloyla başladım 13 gün içinde 106.7 kiloya geldim diyetisyen kontrolünde zayıflamaya çalışıyorum. kilo vermek istememin sebebi önce sağlık sonrada evlat sahibi olmak defalarca tüp bebek denemelerim hep olumsuz oldu üstüne birde tüp bebek tedavisiyle sahip olduğum evladımı kaybettim sonrasındaki tedavilerde olmayınca şimdi yine tedaviye başlamam için kilo vermem şart bu kilolar gidecek başka yolu yok.

merhaba cnm hg öncelikle geçmiş olsun başın sağolsun elbeete burda daha iyi motive olursun boy yas kaçtı

sara_28 · 5 Temmuz 2018

glstn99 .!.:
merhaba cnm hg öncelikle geçmiş olsun başın sağolsun elbeete burda daha iyi motive olursun boy yas kaçtı

hoşbuldum canım sağolasın yaşım 44 boyum 158

hergün menü yazıyomusunuz kurallarınız nelerdir yazarsınız uymaya çalışırım

bende kilo vermek için topik açmıştım ama forumda gezerken burayı tesadüfen gördüm yazayım dedim bundan sonra burdayım :KK39:

glstn99 · 5 Temmuz 2018

sara_28 .!.:
hoşbuldum canım sağolasın yaşım 44 boyum 158

hergün menü yazıyomusunuz kurallarınız nelerdir yazarsınız uymaya çalışırım

bende kilo vermek için topik açmıştım ama forumda gezerken burayı tesadüfen gördüm yazayım dedim bundan sonra burdayım

her cuma tartı günü ve pazartesi kontrol tartı yapıyoruz burda günlük menülerimizi sporlarımızı paylaşıyoruz birbirimizin menülerini değerlendiriyoruz bukadar

kakaovanilya · 5 Temmuz 2018

Selam kizlar. Ben bir turlu rejime baslayamadim. Tatilden geleli 2 hafta falan oldu sanirim, hala manyak gibi yiyorum. Icki falan da ictim cok. Yarin kac kg arti cikicam bilmiyorum. Rejime baslayamadim diye burayi birakayim diyorum ama bir yandan da biraksam iyice salar miyim acaba diyorum, kararsiz kaldim :KK43:

kakaovanilya · 5 Temmuz 2018

Kahvalti filtre kahve. Ogle 2-3 tabak kisir, 2-3 tane ispanakli borek. Ara filtre kahve ve 1 kase dondurma.

Ece_ce · 5 Temmuz 2018

glstn99 .!.:
Geçmiş olsun cnm benim de eli kulaginda

Sagol cnm valla ilkdefa bukadar cok agridi asprin ictm artik dayanamadim normalde icmem tutarm kendmi zararliymis diye duymusdm hadi seninkide gelir insallah tez vakitte :)

Ece_ce · 5 Temmuz 2018

Kizlar kv burda ya ben iyice bosladim diäti ama yine dikkat ediyorm daha dogrusu yerimde sayiyorm desem yeridir

pek de gelemiyorm sizede motive olamiyorm bu ay benm böle gecer

glstn99 · 5 Temmuz 2018

kakaovanilya .!.:
Selam kizlar. Ben bir turlu rejime baslayamadim. Tatilden geleli 2 hafta falan oldu sanirim, hala manyak gibi yiyorum. Icki falan da ictim cok. Yarin kac kg arti cikicam bilmiyorum. Rejime baslayamadim diye burayi birakayim diyorum ama bir yandan da biraksam iyice salar miyim acaba diyorum, kararsiz kaldim

karar senin cnm ama burdan ayrılınca dahada çok salma ihtimalin yüksek

glstn99 · 5 Temmuz 2018

kakaovanilya .!.:
Kahvalti filtre kahve. Ogle 2-3 tabak kisir, 2-3 tane ispanakli borek. Ara filtre kahve ve 1 kase dondurma.

kız o miden nasıl aldı onları ben yesem direk acilde olurum

glstn99 · 5 Temmuz 2018

Ece_ce .!.:
Sagol cnm valla ilkdefa bukadar cok agridi asprin ictm artik dayanamadim normalde icmem tutarm kendmi zararliymis diye duymusdm hadi seninkide gelir insallah tez vakitte :)

inşallah cnm :)

sara_28 · 5 Temmuz 2018

glstn99 .!.:
her cuma tartı günü ve pazartesi kontrol tartı yapıyoruz burda günlük menülerimizi sporlarımızı paylaşıyoruz birbirimizin menülerini değerlendiriyoruz bukadar

Tamam canım menülerimi akşam yazarım kilo bildiriminde yaparım

sara_28 · 5 Temmuz 2018

kakaovanilya .!.:
Kahvalti filtre kahve. Ogle 2-3 tabak kisir, 2-3 tane ispanakli borek. Ara filtre kahve ve 1 kase dondurma.

Biraz dengesiz bir menü olmuş ama dondurma çok fazla olmuş

kakaovanilya · 5 Temmuz 2018

glstn99 canim ben iki hafta izin isteyeyim ya. Rejime baslayabilirsem donerim, baslayamazsam da listeden silinmek icin mesaj atarim.

glstn99 · 5 Temmuz 2018

kakaovanilya .!.:
glstn99 canim ben iki hafta izin isteyeyim ya. Rejime baslayabilirsem donerim, baslayamazsam da listeden silinmek icin mesaj atarim.

Sen bilirsin cnm nasıl iyi olacağını düşünüyorsan öyle yap bunaltma kendini de
Arada uğra slm ver :)

liliyaa · 5 Temmuz 2018

Akşam üstü 1 kase yoğurt yedim onla duruyorum

asya_01 · 5 Temmuz 2018

kızlar akşam 1 tabak bamya yedim.1 saatte yürüyüş yaptım

Anneyimbenanne35 · 5 Temmuz 2018

Kizlar bende 18.00 da 3 kasik taze fasulye salata yedim ekmeksiz bukadar şimdide bisiklet bincem 30 dk

glstn99 · 5 Temmuz 2018

asya_01 .!.:
kızlar akşam 1 tabak bamya yedim.1 saatte yürüyüş yaptım

Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar

Nirvana

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Nirvana

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Guru

Guru

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

Yüreğinde hissedersen, mesafe yoktur.

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Nirvana

Nirvana

Guru

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

🌼

.1,62 boy başlangıç 83...güncel 75

zamandir herşeye ilaç olan...

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Benzer Konular