- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hedef zayıflamak buyrun azimli bayanlar
- Konu Sahibi glstn99
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşları kilo vermek zayıflamak
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım menün güzel bisküvi ekmek yemeyesin diye mi
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım kaçta uyanıyorsun
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
menü
kahvaltı:
yarım adet haşlanmış yumurta
3 dilim salatalık
1 dilim domates
zeyrin yedim mi hatırlamıyorum y
1/3 kk peynir
öğlen:
soğuk ayranlı çorba(şehriye var içinde ) 1 kepçeden az az
4 yk etli nohut
3yk çoban salata
ara: sade türk kahvesi
akşam:
3 yk mantı
1 sarma
1 kavun dilimi en küçüğü
ara: sinameki ççayı :)
kahvaltı:
yarım adet haşlanmış yumurta
3 dilim salatalık
1 dilim domates
zeyrin yedim mi hatırlamıyorum y
1/3 kk peynir
öğlen:
soğuk ayranlı çorba(şehriye var içinde ) 1 kepçeden az az
4 yk etli nohut
3yk çoban salata
ara: sade türk kahvesi
akşam:
3 yk mantı
1 sarma
1 kavun dilimi en küçüğü
ara: sinameki ççayı :)
- 8 Ağustos 2009
- 2.408
- 399
- 688
Evet malsef ya Bugun oyle yapicam canim.
- 8 Ağustos 2009
- 2.408
- 399
- 688
Ay birde yiyolar sorma. Bizim is yerinde birliktelik olmadığından kimseyle ortak bisi yapilamiyor malesef. Ben konuşsam herkes biz seviyoruz aslinda derler.
- 8 Ağustos 2009
- 2.408
- 399
- 688
Esimin gazina geldim. Durum soyle zaten bisey yemiyorsun dedirtme kendine dedi.
- 8 Ağustos 2009
- 2.408
- 399
- 688
Ahh ah. O yorgunluk. Bende dun isten gelir gelmez yattim. Sabah uyanmisim.
bacagimin agrisi biraz hafifledi gibi. Spor olmayinca ne kadar yesemde gitmiyor yaglar.
Günaydın Hatunlar 
Aç karnına sinameki çayı içtim bugün. Gaz problemim vardı afedersiniz , baktım rezene yok sinameki içtim.
Kahvaltım
3 kaşık haşlanmış kinoa
Bol kıvırcık
2 dilim keçi peyniri
1 yemek kaşığı yeşil zeytin dilimleri ile yapılmış salata
2 saat sonra yeşil çay içeceğim
Aç karnına sinameki çayı içtim bugün. Gaz problemim vardı afedersiniz , baktım rezene yok sinameki içtim.
Kahvaltım
3 kaşık haşlanmış kinoa
Bol kıvırcık
2 dilim keçi peyniri
1 yemek kaşığı yeşil zeytin dilimleri ile yapılmış salata
2 saat sonra yeşil çay içeceğim
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Yumurtanin tadini hic begenmiyorum canim yaEvet biraz fazla ye, 3 yerine 4 biber ye meselaşaka bi yana benim yaptığım gibi ana öğünü kahvaltıya mi aktarsan? yumurta da yersin.
bu sabah ikiser domates biber salatalik yedim midem doldu biraz rahatsiz oldum acikcasi 
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
ewet baya artırmışsın maşallah cnm miden patlar mazallah yavaş git azYumurtanin tadini hic begenmiyorum canim ya
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Kıyamam domateş rahatşız mı etmiş miçeni oyyYumurtanin tadini hic begenmiyorum canim ya
