HEDEFİM 55 ☺

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 21 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #161

Kahvaltım
1 dilim pizza Fındk ezmesi azcık domates salatalık şekersiz çay (bugün diyetle bi alakası yok menümün)

 

taesthatia

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

17 Ağustos 2016

Mesajlar

6

Emoji Skoru

0

Puanlar

1

• 21 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #162

kahvaltı edemedim, sadece 10-15 tane yeşil üzüm.. midem hiçbir şey istemiyor şu sıralar..

 

taesthatia

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

17 Ağustos 2016

Mesajlar

6

Emoji Skoru

0

Puanlar

1

• 21 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #163

sarem2015 .!.:

Kahvaltım
1 dilim pizza Fındk ezmesi azcık domates salatalık şekersiz çay (bugün diyetle bi alakası yok menümün)

Genişletmek için tıkla...

bence sabah yendiği için ve akşama doğru da hafif yemeklerle (mesela kabak) yenirse bir sorun teşkil etmez, 2 saatlik yürüyüşle hallolur:)

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 21 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #164

taesthatia .!.:

bence sabah yendiği için ve akşama doğru da hafif yemeklerle (mesela kabak) yenirse bir sorun teşkil etmez, 2 saatlik yürüyüşle hallolur:)

Genişletmek için tıkla...

İnşallah akşama hafif bişeyler yemem lazım

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 21 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #165

Akşam yemeği tavuk sote 2 yemek kasıqı bulgur pilavı yoğurt

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #166

Kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
peynir 1 dilim ekmek
domates salatalık

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #167

Bugün tartı günü ama evimde deyilim tartı yok malesef o yüzden bi dahaki pazartesi kilo bildirimi yapcam inşallah

 

hazal3423

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Nisan 2015

Mesajlar

136

Emoji Skoru

55

Puanlar

48

Yaş

33

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #168

Kızlar ben 59 kilo olmusm kacamklar yüzndn fazla weremedm bide regli dönemndym

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #169

hazal3423 .!.:

Kızlar ben 59 kilo olmusm kacamklar yüzndn fazla weremedm bide regli dönemndym

Genişletmek için tıkla...

61 kiloydun dimi canım gayet iyi vermişsin

 

hazal3423

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Nisan 2015

Mesajlar

136

Emoji Skoru

55

Puanlar

48

Yaş

33

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #170

Ewet cnmm 61 kiloydum

 

TurkuazKrampon

Moon lovers;scarlet heart:ryeo(muhteşem kore dizi)

Kayıtlı Üye

Katılım

15 Aralık 2014

Mesajlar

8.315

Emoji Skoru

7.544

Puanlar

398

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #171

Evet kizlar bende kilomu yazayim:))

3 hafta once : 56 kiloydum. Yediklerime dikkat ederek ve haftada 4 gun sporla..

Simdiki kilom : 54.5

52 yi gorene kadar devam...

 

TurkuazKrampon

Moon lovers;scarlet heart:ryeo(muhteşem kore dizi)

Kayıtlı Üye

Katılım

15 Aralık 2014

Mesajlar

8.315

Emoji Skoru

7.544

Puanlar

398

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #172

Kahvalti
Domates
Biber
Peynir
Zeytin

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #173

TurkuazKrampon .!.:

Evet kizlar bende kilomu yazayim:))

3 hafta once : 56 kiloydum. Yediklerime dikkat ederek ve haftada 4 gun sporla..

Simdiki kilom : 54.5

52 yi gorene kadar devam...

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım 2.5 kilon kalmış şurda darısı başımıza

 

TurkuazKrampon

Moon lovers;scarlet heart:ryeo(muhteşem kore dizi)

Kayıtlı Üye

Katılım

15 Aralık 2014

Mesajlar

8.315

Emoji Skoru

7.544

Puanlar

398

• 22 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #174

sarem2015 .!.:

Tebrik ederim canım 2.5 kilon kalmış şurda darısı başımıza

Genişletmek için tıkla...

Evet ama bundan sonra daha zor vericem belki 2 ayda veririm

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 23 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #175

Kahvaltı
Menemen, yumurta,peynir,salatalık

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 23 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #176

Bugün misafirlikteydim 1 dilim kek yedim şerbetsiz tatlı 1 uzun dilim kaşarlı Ekmek
şimdi bi şekersiz Nescafe içip daha bişey yemiycem

 

A

Albeni7

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

2 Temmuz 2015

Mesajlar

5.306

Emoji Skoru

4.936

Puanlar

123

• 24 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #177

Ben geldim kızlar. K.bakmayın yazamadım bir süre. Amaa diyeti falan bırakmadım hatta pazartesi sabahı korkarak tartıya çıktım amaa 58.3 kg düşmüşüm nasıl sevindim nasıll :) siz de durumlar nasıl?

 

A

Albeni7

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

2 Temmuz 2015

Mesajlar

5.306

Emoji Skoru

4.936

Puanlar

123

• 24 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #178

Sizde de öyle oluyormu kızlar midemin küçüldüğünü hisdediyorum şuaralar. Yada midemden rahatsızım belki ondan yemek yiyemiyorum. Neyse biraz daha zayıflayana kadar devamm

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 24 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #179

Kahvaltı
domates salatalık biber 3 zeytin 1 dilim ekmek biraz fındık

 

sarem2015

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

11 Ağustos 2016

Mesajlar

1.176

Emoji Skoru

1.820

Puanlar

133

Yaş

37

• 24 Ağustos 2016

• Konu Sahibi sarem2015
• #180

Albeni7 .!.:

Ben geldim kızlar. K.bakmayın yazamadım bir süre. Amaa diyeti falan bırakmadım hatta pazartesi sabahı korkarak tartıya çıktım amaa 58.3 kg düşmüşüm nasıl sevindim nasıll :) siz de durumlar nasıl?

Genişletmek için tıkla...

Canım çok güzel vermişsin tebrik ederim