-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEFİM 55 ☺
- Konu Sahibi sarem2015
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.042
- Emoji Skoru
- 1.470
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 49
Kızçeler merhabalar. Ben diyet yapıyorum ama anlamadım ne is. İlaç ve iğne kullandim ondanmidir . 1 kilo almisim
Ne yapicaz bilmiyorum. Su hastalığım geçsin inşallah. Birde regl oldum. Bu arada oda etken olabilir.
Dünkü menüm
Kahvaltı
1 domates
1 y.kasigi bal
1 k.kutusu kadar peynir
1 dilim ekmek
Öğle yemeği
Çeyrek ekmek arası peynir
Akşam
Ispanak yemeği
Karışık salata
Yoğurt
Ne yapicaz bilmiyorum. Su hastalığım geçsin inşallah. Birde regl oldum. Bu arada oda etken olabilir.
Dünkü menüm
Kahvaltı
1 domates
1 y.kasigi bal
1 k.kutusu kadar peynir
1 dilim ekmek
Öğle yemeği
Çeyrek ekmek arası peynir
Akşam
Ispanak yemeği
Karışık salata
Yoğurt
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.042
- Emoji Skoru
- 1.470
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 49
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.042
- Emoji Skoru
- 1.470
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 49
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.042
- Emoji Skoru
- 1.470
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 49
Diyet menüsü olmuş ikindi deki
Ben su sıralar akşamları yemek daha az . Salata daha çok yemeğe çalışıyorum. Bakalım nasıl olucak
- Katılım
- 20 Eylül 2012
- Mesajlar
- 2.205
- Emoji Skoru
- 2.822
- Puanlar
- 333
- Yaş
- 31
Merhaba kizlaar:) Ben 23 yasinda bi üniversite ogrencisiyim. Mayis ayinda baslayip duzenli beslenme ve sporla 64 kilodan 58e kadar indim Haziran ortasında. Sonra yaz tatili, okul baslangici falan derken tum duzenim bozuldu ve tartilmaya korkar haldeyim
Kendime acilen ceki duzen vermek istiyorum, bu yuzden destege ihtiyacim var. Beni de araniza alir misiniz?
Kendime acilen ceki duzen vermek istiyorum, bu yuzden destege ihtiyacim var. Beni de araniza alir misiniz?
- Katılım
- 11 Ağustos 2016
- Mesajlar
- 1.176
- Emoji Skoru
- 1.820
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 37
Alırız canım bizimde gaza ihtiyacımız var birbirimize destek olalımMerhaba kizlaar:) Ben 23 yasinda bi üniversite ogrencisiyim. Mayis ayinda baslayip duzenli beslenme ve sporla 64 kilodan 58e kadar indim Haziran ortasında. Sonra yaz tatili, okul baslangici falan derken tum duzenim bozuldu ve tartilmaya korkar haldeyim
- Katılım
- 20 Eylül 2012
- Mesajlar
- 2.205
- Emoji Skoru
- 2.822
- Puanlar
- 333
- Yaş
- 31
Tesekkur ederiim:) kilo bildiriminiz ne Zaman??
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.042
- Emoji Skoru
- 1.470
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 49
- Katılım
- 5 Eylül 2016
- Mesajlar
- 1.042
- Emoji Skoru
- 1.470
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 49
Ben yavaş yavaş veriyorum galiba . Geçen hafta rahatsızlar yüzünden birde regl olmuştum. Tartıda hiç görmek istemediğim 63.4 rakamını gordum. Dün tartildim 62.70 çıktım. İnşallah gün ve gün aşağı çekicem rakamları. Anlamadığım bir şekilde istahin arttı. İsyerimde acikinca leblebi yiyorum iki yemek kaşığı kadar. Kapatmak için . Yardımcı oluyor şimdilik.
Benzer Konular
