Hem Eşi Hem İşi Olan Bayanlar Haydi Buyrun..

hadi gözün aydın,bi bebiş gelir artık bu çalışmalarda :)


yok sekerım ben almayım. zaten korkuyorum. hazırda degılım annelıge felan gunahına gırerım yazık bebege

yok ya dün sadece 1 dilim pizzayla durdum kociş sende bişiler var dio bakalım yaz gelince bende hep böyle olur acıktıgımı hissetmem

darısı basıma ınsallah

cidden 5 günde 5 kilo gidior mu pekiiii:1shok:


bole dıyetlerle saglıgınızdan olmayın bence.
 
cidden 5 günde 5 kilo gidior mu pekiiii:1shok:
ben 5 günde 3 kilo verdim ama oturdugum yerden kalkamama gibi bir problemim var yani hareket bi ev temizligi yürüyüş fln yapmadım ve kilo kalıcı verdim
netı[I]


dilek senı bı yerden tanıyom dıycektım bende
sana gelcektım demı ben:tomato:
valla iş bulmadan gezmeye içim elvermıyo
ınş.bı iş bulam gelcem sana söz[/I]

ay aşkolsun beni unuttun muuuuuu:umursamaz:
 
1.gün : sadece patates yağsız haşlayıp istediginiz kadar tuz yok dier baharatlar kekik fln çok guzel oluo isterseniz fırındada yapıp yersini ama yağsız

2.gün:sebze yagsız salcasız sebze yemegi yine sınırsız istediginiz kadar ,salatada olabilir

3.gün:et ,tavuk ,balık sınırsız sabahtan akşama kadar yağsız baharatla et ürünleri

4.gün:meyve üzüm hariç sabahtan akşama kadar meyve

5.gün : süt ve süt ürünleri (tercih yumurta) yoğurt ,süt ,az peynir ne isterseniz


bunlar sabahtan akşama kadar uygulanacak yani sabah kahvaltı yapayım sonra onları yerim değil sabahtan basalayacaksınız kusana kadar yiyebilirsiniz
cola kahve yasak meyve çayı içebilirsiniz



waaaaaa iyimişşşş
rahat bişiye benziorrraklinialirimsmile
cidden bu şekilde 5 gunde 5 kılo verılıor muuu ???
ama kahve kısmı kötü tek kahve olmassa ben bütün gün zombi gibi uyumadan nasıl gezincem ortalıklardaaa:1ninca:
 
Bu forum ne cabuk ılerlıyor. Yetısemıyorum hızınıza.

Su bahsedılen dıyet nasıl bır sey?
 
Son düzenleme:
ben 5 günde 3 kilo verdim ama oturdugum yerden kalkamama gibi bir problemim var yani hareket bi ev temizligi yürüyüş fln yapmadım ve kilo kalıcı verdim


ay aşkolsun beni unuttun muuuuuu:umursamaz:

ne zaman yapmıstın ki dietii
ayrıca 5 günde 3 kilo bile süpeerrrrr kaydirigubbakcemile4
ki oturdugun yerdennn
 
anlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın
canım zaten farkındaysan kimse günaydın demiyor sohbete dalıyor direk sende gir konuya biyerden alınganlık yapma seker hadi bak rejım fln konsuuoz ama sen taşsın gerçi
sen beni biryerden tanıosunda ben çıkaramadım banamı gelicektin herzaman beklerim ama hatırlayamadım valla yaabilmiyorumkismile

dilek benim adım kız bana dio böcuk kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
ayyyy
noluyoo burdaaa
gelenler hoşgelmişş
gidenlere muck muckk
hastalara geçmiş olsuunn
zayıflamak isteyen herkese Allah sabır versinn..
kız robott çok çabuk zayıflamşssn senn
 
ahh dilek 2 tane olunca karıştıkaydirigubbakcemile3 yok cnm ben know bacıma dıom
mersine yolum düşerse ınş.dıyım
 
1.gün : sadece patates yağsız haşlayıp istediginiz kadar tuz yok dier baharatlar kekik fln çok guzel oluo isterseniz fırındada yapıp yersini ama yağsız

2.gün:sebze yagsız salcasız sebze yemegi yine sınırsız istediginiz kadar ,salatada olabilir

3.gün:et ,tavuk ,balık sınırsız sabahtan akşama kadar yağsız baharatla et ürünleri

4.gün:meyve üzüm hariç sabahtan akşama kadar meyve

5.gün : süt ve süt ürünleri (tercih yumurta) yoğurt ,süt ,az peynir ne isterseniz





bunlar sabahtan akşama kadar uygulanacak yani sabah kahvaltı yapayım sonra onları yerim değil sabahtan basalayacaksınız kusana kadar yiyebilirsiniz
cola kahve yasak meyve çayı içebilirsiniz


peki deneyen varmı bu diyeti cnm??
eşime yaptırsam işe yararmıki?? :(

anlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın


günaydın cnmmmmma.s.
 
robot fotoları silicen die oraya yorum yapmadım,memur olduğun çok belli cnm senin yaa o masa neydi o masa üstündeki telefon 80 li yıllardan kalma ,çürüme cnm sen orada dikkat et kaydirigubbakcemile3
 
waaaaaa iyimişşşş
rahat bişiye benziorrraklinialirimsmile
cidden bu şekilde 5 gunde 5 kılo verılıor muuu ???
ama kahve kısmı kötü tek kahve olmassa ben bütün gün zombi gibi uyumadan nasıl gezincem ortalıklardaaa:1ninca:
kahve yok 1 hafta dayan kız valla 4.5 veren var ben hiç hareket yapmadan 3 kilo verdim tartıldım bozuk herhalde fln diyorum annemle msn de konusuodum sen zayıflamıssın yüzün yine çökmüş didi kaydirigubbakcemile3
Bu forum ne cabuk ılerlıyor. Yetısemıyorum hızınıza.

Su bahsedılen dıyet nasıl bır sey?
bahsettim yukarda cnm
ne zaman yapmıstın ki dietii
ayrıca 5 günde 3 kilo bile süpeerrrrr kaydirigubbakcemile4
ki oturdugun yerdennn
ben 2 ay oldu herhalde yapalı oldu yani
 
you bacım dıyım sanada karışmasın
nan sen kktc ye taşındınakannehir abboww
burdanda orası pek uzak ama gelcem saa:roflol:
 
Back
X