Aaaa hayırlı olsun iyiki gördüm zamanında allahım çok sevindimMerhaba Canlar,
Temmuz ayının ilk salısı özenli, tavizsiz yaşamaya başlıyoruz ve ayın son salısında mutlu bir şekilde hedeflerimize ulaşacağız inşallah.
Eki Görüntüle 2164687
bundan bıkac ay once bende samsona dıyordum suan kı kılon benım hayalım dıye@nsscckts suanki kilon benim hedef kilomm hayalimm
İnsallah bende Esene derim yaabundan bıkac ay once bende samsona dıyordum suan kı kılon benım hayalım dıye
sende bıkac ay sonra baskasına dıyeceksın ...
kızlarsıze manyak bırsey anlatıcam
ben kılo verme ısıne okadar bas koymusum kı
sankı cekıc le vura vura kaya parcalar gıbı dusuncem de yaglarımın nasıl gıttıgını hayal edıyorum
örnegın
bır avuc leblebı yıyorum o leblebıler benım yag delıcı mermılerımbunu yıyınce bana saglık olarak donecek vucudumdan yaglar gıdecek dıyorum
resmen kodluyorum zıhnımde
yavas yavas dusune dusune yıyorum yerken zaman kazanıyorum cunku 2 dk da koca tabagı hüpletıyorum ben
dusunce gucuyle zayıflama bu olsa gerek
super ya
oyle dusunmek iste:)aslında varya dıyet bızım ıcın fırsat
hayat detoksu gıbı dusunmek gerek
tumden arınma tum negatıflıkten
yedıgımız besının faydasını dusunmek
kotu hısler bırakan ortamdan uzaklasmak
tum kotu arkadasları hayatdan cıkarmak
kendınde gordugun negatıf yonlerı törpulemek olumluya cevırmek
dıyetde hayat seklını degıstırmek
sadece yemek yedıgımız ıcın kılo almadık hersey bır butun bu hayatda
Süper olur, gayet güzel menü. Evet mümkünse siyah çayı kahvaltı ile değil de, daha sonra keyif için iç. Demir emilimini azaltıyor.gunaydin kizlarr bende 7 zeytin 2 tane haslanmis yumurta 3 adet salatalik ama kucuk 2 tane ceviz 2 yemwk.kasigi lor peyniri ihlamur cayi icsem.nasil olur gonlum.cay ariyor ama siyah cay icmek istemiyorum ohlamurun faydasi varmisir
valla benimde var ama hic istemiyirumm yaa diyet zedelencek diyeselam kızlar
ben bugun 2 avuc leblebı
1 haslanmıs yumurta
1 zahter cayı
4 dılım peynır
4 zeytın yedım
bugun mısafırım var kosusturuyorum :)
kızıma da mantı yaptım
zalımsın hayat
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?