Hep birlikte sağlıklı yaşama

Günaydın kızlar
M Mitsuomi doğum günün kutlu olsun, nice güzel yaşların olur inşallah
Sagol canim:) tesekkürler
Ne iyi dusunmussunuz:)
M Mitsuomi doğum günün kutlu olsun nice mutlu yıllara
tesekkurler canim:))
 
aa sen 49 kg hatırladım canım
boyumuz aynı ben 55im canım
tersle canım yediğin zaman mutsuz olacaksın kalıcı mutsuzluk mu anlık mutluluk mu
Ayyy kp yapıyor en çok yeme konusunda ısrarı:/// tersleyemem ki bir de kendileri o kadar çok yiyor ki benim yediğim hep abes kaçıyor:/ üstelik 3-4 çeşit tatlı şeyi aynı anda yiyorlar,ben ne hepsini birarada yemeyi ne de yemeğin üstüne hemen tatlı yemeyi sevmiyorum. Bunu da anlatamadım yıllardır
Neyse bu yıl kızım sahaları doldurur da bana bi ısrar söz konusu olmaz inşallah
Sana da ha gayret diyorum esen ya da mine:)
Ben de senin yaşındayken hep 55-56 falandım..bi verdim sporla 49-47 arasıydım yaklaşık 10 senedir. Olur yani,yaparsın, azim her şey
 
Ay nasıl enfes gözüküyor bunlar
gercekten tadı cok lezzetlı :)

Keçi yoğurdundan mı yapıyorsun direkt? Yani yoğurda başka birşey katmadan mı?
aynen dırek kecı yogurdundan yapıyorum hıc baska bırsey yok
evde yapılan dondurmalarda baska maddeler de katılıyor o ıstah acıyor maras dondurması gıbı

bunu ılk kızım ek gıdaya gectıgı donem yapmıstım tadına bakmıs cok sevmıstım
ogun bugundur hep mevsım meyvesınden yapar buzluga atarım mesela mevsımınde cılek alırım buzluga 3 kg yıkar kurutur vagumlu posetde atarım mısafıre pasta suslemede cocuga dondurma yapımında falan kullanırım seftalıyı de kup kup dograr dondururum dutları da

bızım burda kı dondurmacılar hep maras dondurması yapar kecı sutu sahlep vanılya falan ...onlarda saglıklı hanı 1 top yıyebılırız ama kılo verme asamasında tehlıkelı olabılır fazla kacırmaya musaıt bır tatlı 1 topla kım yetınır

oyuzden bunu yapıyorum ben
hıc rıske gırmıyorum :)
 
öglen yemeğimi yedim kızlar salata ve cacık bi ısırık da döner dürümden aldım sırf ağzıma tadı deysin diye yosa 1 tüm döneri götürcek potansiyelini görüyorum kendimde ama yemiycem. yarın ve pazartesi detoks yapıcam ki salıya eksiyle girmeyi garantileyim beraber yapabileceğimiz bi detoks mu bulsak acaba
 
1-2 gun cok az tel cehrıyelı yogurtlu nohutlu corba ve ayran agırlıklı beslenmek
lımonlu tarcınlı su ıcmek
veya suzme yogurtlu rendelenmıs kabakla sarımsaklı bır meze hazırlayıp yemek bunlarla 1-2 gun gecıstırmek 1 kg verdırıyor canım :)
 
çok iyiymiş yaaa.o zaman bu ayran aşı varya ondan yapayım ben nuhut fasülye ve yarma haşlayıp yoğurtla yiyeyim cacık falan iki gün boyunca bakalım ne olcak
 
çok iyiymiş yaaa.o zaman bu ayran aşı varya ondan yapayım ben nuhut fasülye ve yarma haşlayıp yoğurtla yiyeyim cacık falan iki gün boyunca bakalım ne olcak
aynen
sabah oglen aksam 1 tabak yıyıp aralarda lımonlu veya sırkelı su ıcmek ıse yarar
hızlı ödem atıcı zaten bu :) regl oldugumda bu sekılde beslenırım ben corba ayran agırlıklı
 



Kp bu sene çocuktan sonra sana söylenmez diyorum da çocuğuna da yedirme zararlı yiyecek o da yemesin tanımasın :))
Yemek eğitimi küçük Yaşta verilmeli
Bizimkiler ne istersem vermişler zeytin süt yumurta 20 yaşımdan sonra hayatıma girdi
İyi bişey değil bu
 
çok iyiymiş yaaa.o zaman bu ayran aşı varya ondan yapayım ben nuhut fasülye ve yarma haşlayıp yoğurtla yiyeyim cacık falan iki gün boyunca bakalım ne olcak
Aynen Nisa nin dedigi kabakta cok iyi hemde lezzetli ama ben kabagi hasliyorum rendelemek yerine
 
Bence de cocuklari abur cubur tatli pastayla beslemek cok yanlis...
Cocuk yasta bilmezse büyüse cok sıkinti olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…