Her gün et ya da tavuk yemek??

Evet babaannem zamanında halama demiş ki abim erkek kardeşin ne yiyorsa sende aynısını yicem diye düşünme. Şuan annesinden nefret ediyor. Ölse bir bardak su vermez. Haklı da
 
Evet babaannem zamanında halama demiş ki abim erkek kardeşin ne yiyorsa sende aynısını yicem diye düşünme. Şuan annesinden nefret ediyor. Ölse bir bardak su vermez. Haklı da
benim anneme de anneannem kızlar yediğine sayar demiş. Ben bunu onlara özel sanıyordum. Çünkü annem amcalarıyla hatalarıyla teyzeleriyle konuşur onlar böyle değil. Ben de hatırlıyorum küçüğüz dedemdeyiz. Kurban bayramı var. Kavurma var abimin canı çekti. Annem koydu dedem nerene yiceksin dedi. Annem şaakkkkk elindeki tabağı fırlattı dedeme masayı devirdi. Ambulansla sakinleştirmişlerdi kırk yılın sırtı geliyorum çocuğumdan eti kıskanıyorsun öyle mi diye. Bi kere de babam anlattı kurban kesmişler. Eti çok çıktı diye fazla para istemiş böyle bi adamdı. Ve zaten hayvancılık yapıyorlar. Annemi babamla evlendirmek istememişler. Yakında olsun da bizim işimizi de yapsın diye. Dayım evlendiğinde annem küçükmüş. Anneannem geline bakıp bakıp elin kızı nasıl yiyor yiyinn yiyinn dermiş annemlere. Müzelik aile
 
Hangi uzmanlar bu her gün et yenmez diyen bilmiyorum. bir sürü uzman çıkıp bir şeyler söylüyor. ama sağlık bölümünde üniversitelerin beslenme derslerinde her gün mutlaka bir öğünde avuç içi büyüklüğünde et türevi yenilmesi gerektiği öğretiliyor. çünkü vücudun kendi yapamadığı dışardan almak zorunda olduğu elzem amino asitler var. bu amino asitleri tam olarak karşılayan tek besin et. iki adet örnek proteinden bahsedilir bu derslerde, biri anne sütü diğeri yumurta. kaliteli protein olarakta sadece beyaz et, kırmızı et, balık gibi besinler sayılır.yetişkinlerin bir şekilde idare etmek zorunda kalabileceği ama çocukların mutlaka bir şekilde ete ulaşması gerektiği anlatılır. hatta imkanı olmayanlar için mercimek ve bulgurun birlikte pişirilmesi ama bunun da etin yerini asla tutmayacağı söylenir. japonya da 1940 lı yıllarda çocukların boy ortalaması çok düşükken o tarihten sonra protein ağırlıklı belli bir yeme planı yapıldığı ve istatistiksel olarak on yıl sonunda boy uzamasında ciddi fark olduğu anlatılır. anlıyorum bizim gibi ülkelerde ete ulaşmak zor, dünyada kaynak sıkıntısı var ve et yememek daha sağlıklı demek bir politika olabilir ama ya üniversitelerde sağlıkçılara yanlış bilgi veriliyor ya da bu uzmanlar yanlış bilgi veriyor.
 
Her gun yumurta, peynir süt yogurt zaten öneriliyor.
Önerilmeyen her gün kirmizi et ve tavuk yenmesi
Adam sadece tavuk yada et yiyor.
Arada haftada 2 gün balik 1 gün et diye yemiyor.
Ona istinaden yorum yaptim.
Ayrica dahiliye uzmanlari ve diyetisyenlerin verdiği listelerde bile her gün köfte kırmızı et olmuyor.
Haftada 2 gün sebze,1 gun balik,2 gün bakliyat diğer iki gün kırmızı et diye liste veriyor yetişkine
Y
 
ne kadar uzucu degil mi. Kadin hala sevilme ihtiyacı hissediyor, zannediyor ki degisecek, onu sevecekler cok aci, sevgi pesinde gecen bir omur. Ve belki onu seven esini goremiyor bu kok aileden sevgi beklentisi nedeniyle.
 
Bizde eksideyiz çocuktan sonra tek maaşla zor geçiniyoruz. Eşim öğlen yemek yemiyor para gitmesin diye. Kahvaltıda da poğaçaya 60 70 lira her gün vermemek için ben yapıyorum buzluktan alıp götürüyor. Çok üzülüyorum ona. Karnımız doyuyuyor işte boşver akşam yerim gelince diyor. Yinede kartlar alıp başını gidiyor. Bu ekonomi nolcak bilmiyorum. Eşiniz yemek seçiyor olabilir de abartmasın et tavuk dünya para. Ara da makarna çorba yiyiversin arada et arada tavuk.
 
Allah yardımcınız olsun üzüldüm çok
 
Allah yardımcınız olsun üzüldüm çok
Kız üzülme İstanbulda çok pahalı olan semtte çalışıyorum bir öğle yemeği 300 lira en az hibe yani o para. Dikkat etmek lazım diye düşünüyoruz. Evde yemek oluyor zaten onu alıyor. Bazen kek kurabiye yapıyorum öğlen öyle takılıyor. Bazen üşeniyor almıyor yemek yiyor ya da çok acıkmadıysa marketten bişeyler alıyor. Her gün et tavuk dünya para. Ekonomi yeterse herşeyi yiyin tabi de eksi paranon faizleri de çok yüksek artık.
 
Allah siizn gibisini düşmanıma vermesin
 
Aslinda doğrusunu yapiyor hastaliklara karşi et ve sebze ile beslenmeli.
Makarna,pilav ,hamur işleri ve şeker hastaliklarin baş taci
 
Sabancı olsak yetmez iftarda et sahurda et.Börek yapacam patates haşladım yemem diyor. Kıymalı yap diyor. Sahurda bile et ya da tavuk olacak en kötü köfte
yeni evliyken eşime yapardım pilav yanına tavuk pirzola sahurda hey gidi

şimdi gülüyorum o halime adam da iştahlı değildir halbuki

maaşınız nerede sizin kartınız onda değil inşallah
kendine yiyen adama tek kuruş bile vermeyip veya daha az verip kendi keyfinizi çatmalısınız konu sahibi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…