hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

kızlar MRB uzun bi aradan tekrar burdayım 1 haftadır sayfaya girip bakamadım oglusumun doğum günü vardı . hazırlıklar misafirler derken cuma günü bildirim de yapamadım. e bir güzel de yedim tabi bu arada bugün tekrar diyete başlıyorum tartilamadim. yarın bildiririm artık kilomu . helimize kolay gelsin. Sİz neler yaptınız bu arada geçmişe bakıp okuyamadim kim kaç kilo vermiş cuma nin tablosunu merak ediyorum aslında
 
Bende hiç hazır değilim maalesef diyet modunda değilim bisüre 66 da sabitleyeceğim sanırım
 
merhabalar....Sabah 69.4 tüm yine..iyice dağıttım ya.Bu günlerde kafam biraz dağınık.mutsuzum yani.ama toparlayacağım inşallah.
 
iyi akşamlar kızlar bugünkü menüm
sabah biraz beyaz peynir, birkaç zeytin, domates ve bir dilim çavdar
öğlen yarım porsiyon patlıcan kızartma, çoban salata
ara birkaç ceviz, birkaç hurma, bir yeşil elma
akşam tam sütlü kahve
 
günaydın kızlar 66,90 +400 yaptıgım kaçamakların sonucu yinede sevindim az almışım :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…