merhabalar! ben forumda yeniyim. kilo vermek istiyorum boyum 1.60 kilom 66. yazın kilo vermiştim eylülde 59 kiloydum ama okul açılınca kilo almaya başladm ve durduramıyorum ama mayısın 26sına kadar 50 kiloya inmek istiyorum. abur cubur çok yiyorum sanırım, iradem çok zayıf dayanamıyorum diyet listelerine uzun süre ama başka türlü de kilo verilmiyor, buraya yazarsam en azından yalnız olmadığımı bilirim, diyete bağlılığım artar diye düşündüm, desteklerinizi bekliyorum :)