off yaa benim moralim çok bozuldu..
ilk 2 gün 1.5 vermiştim ama üstüne hiç vermemişim..3. gün kaçamaksız geçti ama dün arkadaşlarla buluştuk..çok çok az yedim oda aaa diyet yapıyor demesinler gözlerine batmayayım diye yiyor gibi yaptım kıza yedirdim 2-3 çatal almışımdır..
gerçi wc ye de gidemedim 2 gündür etkisi vardır herhalde ama üzüldüm yaa..
verecek çok kilom yok diye mi acaba..
neyse sonuna kadar yapacağım bu hafta
a.s.canım haklısın ya. diyet süresince kimseyi görmek istemiyorum. ama mümkün değil hem çalışıyorum, gelen giden öğle yemekleri. bir de herkesi şeytan kötükedihüsodürtüyor sanki hafta sonları misafir geliyor. bir çatal falan derken kaçamak oluyor. Ama moralini bozma, kaçamaklara rağmen gram gram da olsa gidiyor... HEPİMİZE KAÇAMAKSIZ GÜNELER DİLİYORUM...
bıde balık olan aksamlar lıght ton balıgı ıle salata yesemolurmu ızgara balık yapama ımkanım yokda ?sporda yapıolarum ALLHIM NE OLURRR bilmiyorumkismile ama gercekten çok azımlıyım 48 kılo olucammm hihoyyyt