-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Dishe
- Başlangıç Tarihi
sanırım benden başka kimse kalmadı
olsun yinede motive amaçlı yazayım bişeyler
bugün 3.günüm 3 gündür ilk kez kahvaltı yapmak güzelmişama bana çok geldi bu kahvaltı ya:44:ben 1 dilim ekmek ve 1 dilim peynir yiyebildim yanındada yumurtamı ve domates salatalığımı yedim
sadece sabahları bitki çayı içemem ben onun yerine şekersiz siyah çay içtim
sanırım ondan bişey olmaz.öğle içinde limonlu ve az zeytinyağlı marul salatası yapıcam kendime hatta belki içine birazda nane maydanoz roka koyarım belki lezzeti artar böylecesonuçta yeşil salata deniyor bunların hepsi uyar diye düşünüyorum:44:
olsun yinede motive amaçlı yazayım bişeylerbugün 3.günüm 3 gündür ilk kez kahvaltı yapmak güzelmişama bana çok geldi bu kahvaltı ya:44:ben 1 dilim ekmek ve 1 dilim peynir yiyebildim yanındada yumurtamı ve domates salatalığımı yedimsadece sabahları bitki çayı içemem ben onun yerine şekersiz siyah çay içtimsanırım ondan bişey olmaz.öğle içinde limonlu ve az zeytinyağlı marul salatası yapıcam kendime hatta belki içine birazda nane maydanoz roka koyarım belki lezzeti artar böylecesonuçta yeşil salata deniyor bunların hepsi uyar diye düşünüyorum:44:
bugün aslında 4.günüm ama ben 3.günü tekrar ediyorum çünkü dün bazı nedenlerden dolayı sabah kahvaltının dışında bişey yemedim.yani 3 gün detoks sayılır benim için.o yüzden bugün yine aynı kahvaltıyı yaptım az öncede güzel bir yeşil salata hazırladım kendime.birazdan onuda yerim.henüz pek acıkmadım çünkü.zaten yeniyıl akşamı omlet yemek pekte iç açıcı olmasa gerek3.günü tekrarlarsam en azından tavuk yemiş olurum bu akşam
3.günü tekrarlarsam en azından tavuk yemiş olurum bu akşam
bugün aslında 4.günüm ama ben 3.günü tekrar ediyorum çünkü dün bazı nedenlerden dolayı sabah kahvaltının dışında bişey yemedim.yani 3 gün detoks sayılır benim için.o yüzden bugün yine aynı kahvaltıyı yaptım az öncede güzel bir yeşil salata hazırladım kendime.birazdan onuda yerim.henüz pek acıkmadım çünkü.zaten yeniyıl akşamı omlet yemek pekte iç açıcı olmasa gerek
merhaba canım nasılsın bende bu diyete başladım
adım fatma bu arada
sen yalnız kalma diye cevap yazayım dedim benimde 3. günüm bugün
az önce salatamı ve tavuğumu yedim akşam bir programa gideceğim o yüzden şimdi yedim yani
bir kaç saat sonrada haşlanmış sebzemi yiyeceğim
kolay gelsin ikimizede nasıl gidiyor bakalım moralin nasıl birbirimize destek olalımmı
slm canım çok iyi yapmışsın madem aynı gündeyiz ozaman birlikte yapalımben diyete başladığımda 62.5 kiloydum şuan büyük kısmı su kaybı ama 60.8 düşmüşüm.1 hafta yapıcam eğer gerçekten sonuç alabilirsem 1 ay boyunca yapmayı düşünüyorum.ilk 2 gün biraz sıkıntılı oluyor bende çok başağrısı yaptı onun dışında gayet iyi gidiyor umarım 1 ayda ciddi bir kilo kaybım olur canım
ben diyete başladığımda 62.5 kiloydum şuan büyük kısmı su kaybı ama 60.8 düşmüşüm.1 hafta yapıcam eğer gerçekten sonuç alabilirsem 1 ay boyunca yapmayı düşünüyorum.ilk 2 gün biraz sıkıntılı oluyor bende çok başağrısı yaptı onun dışında gayet iyi gidiyor umarım 1 ayda ciddi bir kilo kaybım olur canım
slm canım çok iyi yapmışsın madem aynı gündeyiz ozaman birlikte yapalım
sağol canım senin 4. günün ama 3. günü uyguluyorsun di mi:44:
ah ne güzel bende başladığımda 72.5 tim bu sabah 71.9 geldim
bende 1 ay yapmayı düşünüyorum bu diyeti inşallah ciddi bir kilo veririz
evet ilk gün biraz alışmaya çalışıyoruz ya ondan baş ağrısı banada yaptı biraz canım :97:
bu arada benim boyum fazla uzun değil ideal kilom 52 ama 50 olsam hiç fena olmaz.ilk evlendiğimde 48 kiloydum.hatta doğumdan çıktığımda bile 56 civarıydım ama emzirme döneminde çok kilo aldım maalesef halada veremedim
anladım canım
olsun 55 ten yukarı çıkmadığın sürece bişi olmaz yaw sıkma kendini o kadar
öylemi evlenince illa alınıyor zaten ben bekarım gerçi ama
:44:emzirmede beslenme çok önemli sanırım ondanmı kilo alınıyor annemde öyle almış
evet maalesef öyle oluyor ama bu kez içimde bir his var kilo vereceğimi sanıyorum
zaten şimdiye kadar çok istememiştim.hep bir halsizlik vardı canım ne diyet nede spor yapmak istemiyordu bukez niyetlendim inşallah olucak.madem sende 1 ay düşünüyorsun o zaman bu ayı birliktegeçirelim canım
zaten şimdiye kadar çok istememiştim.hep bir halsizlik vardı canım ne diyet nede spor yapmak istemiyordu bukez niyetlendim inşallah olucak.madem sende 1 ay düşünüyorsun o zaman bu ayı birliktegeçirelim canım
evet maalesef öyle oluyor ama bu kez içimde bir his var kilo vereceğimi sanıyorum
ay benimde valla inşallah tatlım ya :81:
tamam tatlım ne güzel olur destek oluruz hem birbirimize
kesinlikle
yeni üye oldum canım o yüzden bir de dersanaye gidiyorum sınav filan yoğunum anca vakit bulabildim
anladım canım iyiki yapmışsın bende yazacağım bundan sonra yalnız kalmazsın hem
boyum 1.68 canım 60 kilo olmak istiyorum inş
inşallah canım vermek istediğimiz kilolar da yakın
ay inşallah canım benim evet öyle :13:
bakalım çok heycanlandım inşallah vereceğiz
bende öyle düşündüm tatlım ya 12-16 çok fazla :44:
inşallah 5 kiloda versek olur yeterki verelim
günaydın mutlu yıllar
bugün sabaha karşı inanılmaz bir bulantıyla uyandım kusmaya çalışıyorum ama mide boş olduğu için kusamadım sonra önümü göremedim birkaç saniye .eşim beni tutup yatırdı hemen bir mryve suyu hazırladı onu içtim sonra biraz kendime geldim.sanırım şekerim düşmüştü.kahvaltıda reçel bal fındık ezmesi falan yedimçok şükür şuan iyiyim.ölecem sandım ya çok kötüydüm.
bütün hevesim kırıldı şimdieşimde düzenli beslen 6 öğün ye spor yap diye kızıyorbenim eşim beden eğitimci beslenme hakkında da çok bilgisi var ve haliyle yaptığım şeylere deli oluyor
bugün sabaha karşı inanılmaz bir bulantıyla uyandım kusmaya çalışıyorum ama mide boş olduğu için kusamadım sonra önümü göremedim birkaç saniye .eşim beni tutup yatırdı hemen bir mryve suyu hazırladı onu içtim sonra biraz kendime geldim.sanırım şekerim düşmüştü.kahvaltıda reçel bal fındık ezmesi falan yedimçok şükür şuan iyiyim.ölecem sandım ya çok kötüydüm.bütün hevesim kırıldı şimdieşimde düzenli beslen 6 öğün ye spor yap diye kızıyorbenim eşim beden eğitimci beslenme hakkında da çok bilgisi var ve haliyle yaptığım şeylere deli oluyor
günaydın mutlu yıllar
günaydın canım sanada mutlu yıllar
ah kıyamam sana iyimisin canım şimdi
kan şekerin düşmüş sanırsam canım eşin haklı aslında ya senin çok fazla kilon yok aslında sabah daha fazla ye akşamı azaltırsın olmazsa canım dikkat et kendine yaw
evet canım bende öyle yapmayı düşünüyorum.sende problem yaratmıyorsa devam eebilirsin:13:hatta buraya yazarsan belki bozmazsın motive olur senin için arada ziyaretine gelirim bende
hm tamam tatlım nasıl istersen öyle yap sıkma kendini
ben gayet rahatım valla süper gidiyor
tamam yazcam zaten canım
gel gel canım beklerim
bende yarın başlıyorum arkadaşlarinşallah bu defa başarılı olurum..eşim çok canımı sıkıyor bu ara benim..beni beğenmemeye başladı..
oy hayırlısı olsun canım
sıkma canını tatlım verirsin inşallah ben şimdiden 1 kilo verdim bugün 5. günüm
tamam veririz hepbirlikte merak etme sen
