Hülya Avşar diyeti 2 ayda 9 kilo verdiriyor.Zayıflama önerilerini dikkate alırken zaman zaman ünlü isimnlerin uygulamış olduğu diyet programlarında başarılı olduğunu görebiliyoruz. Ünlü oyuncu, şarkıcı, jüri üyesi Hülya Avşar güzelliğini borçlu olduğu diyet listesini açıkladı. 2 ay gibi kısa bir sürede 9 kilo veren Hülya Avşar uygulamış olduğu diyet programını açıklayarak sevenlerininde zayfılamasına yardımcı olmak istediğini açıkladı. Fit görünüşü, düzgün fiziği ve ilerleyen yaşına rağmen halen genç gözükebilen Hülya Avşar 2 ayda 9 kilo vermei başardı.
Hülya Avşar 2 Ayda 9 Kilo Diyet Programı
Sabah:
Sabah kahvaltısında 2 dilim kaşar, bir dilim ekmek ve yarım litre su içtiğini belirten Hülya Avşar hafta 1 günde sabah kahvaltısında yarım avakado ve 1 tatlı kaşığı bal yediğini belirtti.
Kahvaltı ile Öğle yemeği Arası:
Gün boyunca kesinlikle aç kalmamayı önemseyen Hülya Avşar, sabah kahvaltısının ardından öğle yemeğine kadar 1 ara öğün daha yaparak takviyede bulunmuş. Ara öğünde 5 kayısı ve yarım litre su tüketilmektedir.
Öğle Yemeği:
Hğlya Avşar 9 kilo verdiği diyet programında en çok öğle yemeğine önem vermiş gibi görünüyor. Öğle yemeğinde, bonfile yada tavuk but tercih eden Hülya Avşar, salata ve sofrasından eksik etmediği yarım litre suyuda öğle yemeğinde tercih etmektedir. Haftanın 2 gününde ise öğle yemeğinde markana, salata ve yarım litre su olarak belirlemiş.
Öğle Yemeği İle Akşam Yemeği Arası:
Öğle yemeğinden bir süre sonra açlığını bastırmak için 5 kayısı, 3 adet ceviz yada 1 muz ve 4 badem tercih eden Hülya Avşar hergün bunlardan birini yemekle birlikte yarım litre suyunu öğle yemeğinden sonrada tüketmeyi ihmal etmiyor.
Akşam Yemeği:
Hülya Avşar, akşam yemeğinde balık yada somon ızgarasından birini yada tavuk göğsünü tercih ediyor. Buna ek olarak salata ve yarım litre suyunuda eksik etmiyor.
Gece:
Yatmadan 2-3 saat önce 1 nar yada 1 muz yada 1 dilim ananas tüketerek gece acıkmayıda engellemiş oluyor.
Etiketler : 2 ayda 9 kilo,Diyet Listesi,diyet programı,hülya avşar diyeti,kilo verme
Hülya Avşar 2 Ayda 9 Kilo Diyet Programı
Sabah:
Sabah kahvaltısında 2 dilim kaşar, bir dilim ekmek ve yarım litre su içtiğini belirten Hülya Avşar hafta 1 günde sabah kahvaltısında yarım avakado ve 1 tatlı kaşığı bal yediğini belirtti.
Kahvaltı ile Öğle yemeği Arası:
Gün boyunca kesinlikle aç kalmamayı önemseyen Hülya Avşar, sabah kahvaltısının ardından öğle yemeğine kadar 1 ara öğün daha yaparak takviyede bulunmuş. Ara öğünde 5 kayısı ve yarım litre su tüketilmektedir.
Öğle Yemeği:
Hğlya Avşar 9 kilo verdiği diyet programında en çok öğle yemeğine önem vermiş gibi görünüyor. Öğle yemeğinde, bonfile yada tavuk but tercih eden Hülya Avşar, salata ve sofrasından eksik etmediği yarım litre suyuda öğle yemeğinde tercih etmektedir. Haftanın 2 gününde ise öğle yemeğinde markana, salata ve yarım litre su olarak belirlemiş.
Öğle Yemeği İle Akşam Yemeği Arası:
Öğle yemeğinden bir süre sonra açlığını bastırmak için 5 kayısı, 3 adet ceviz yada 1 muz ve 4 badem tercih eden Hülya Avşar hergün bunlardan birini yemekle birlikte yarım litre suyunu öğle yemeğinden sonrada tüketmeyi ihmal etmiyor.
Akşam Yemeği:
Hülya Avşar, akşam yemeğinde balık yada somon ızgarasından birini yada tavuk göğsünü tercih ediyor. Buna ek olarak salata ve yarım litre suyunuda eksik etmiyor.
Gece:
Yatmadan 2-3 saat önce 1 nar yada 1 muz yada 1 dilim ananas tüketerek gece acıkmayıda engellemiş oluyor.
Etiketler : 2 ayda 9 kilo,Diyet Listesi,diyet programı,hülya avşar diyeti,kilo verme