İçim daralıyor



dışarda çalış :) ben kapalı alanda ders çalışamazdım oku oku nefesim daralırdı dikkatim dağılırdı uykum gelirdi bişey olurdu yurdun terasında çalışırdım
montla şapkayla kahveyle çayla :)
tabi buda hastalığa davetiye tabikide bana bişey olmazdı
camı arala öyle çalış bari uykun açılır
 
Çok teşekkür ederim beni anlayan birilerinin olduğunu görmek bile rahatlattı
 
Bende çalışıyorum bazen banada oluyor.
Ben şart koştum kendime , 10 dk bile olsa mutlaka hergün dışarı çıkıyorum.
Bilerek ertesi güne lazım olacak şeyleri bugün çıkmışken almıyorum mesela.Ertesi gün çıkmaz zorunda kalıyorum istemesemde.Ya parkta yürüyüp eve işimi halledip eve öyle gidiyorum, canım oraya gitmek istemezse en uzak markete gidiyorum
Bence bunu alışkanlık haline getirin.
Evde dura dura ruhu daralıyor insanın ve hantallaşıyor,eve kapatıyor kendini.
Her gün hareket etmeyi alışkanlık haline getirin.
Hem dersten önce süper olur , açılırsınız.
 
Ders çalışırken klasik müzik dinleyin, barok müzik özellikle.. Nlp uzmanımız konsantrasyonu arttırdığını söyledikten sonra O şekilde çalışmaya başlamıştım. Sıkı bir program, akşamları programa uyup uymadığınızı kontrol edecek bir arkadaş, ve klasik müzik.. gerisi geliyor, tecrübeyle sabit
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…