İdeal Kiloma Ulaşana Kadar Devam... Diyet Günlüğüm...

xDerinMavix .!.:
Aynen canım
Canım gebelik şüphem var malum.
O yüzden çok fazla da kısıtlayamıyorum kendimi eşim kızıyor
Genişletmek için tıkla...

Allah gönlünüze göre versin canımmmmm

ama çok yemek değil, sağlıklı yemek daha doğru eşin kızıyor diye sakın oluşturduklarının dışına çıkma...

tabi benimkiler naçizane bir fikir
 

Canım teşekkür ederim.
Eşim de sadece canın birşey çekerse kısıtlama diyor.
Bakalım belli olsun da sıkı diyete devam burada :)
 
Kahvaltım:

2 haşlanmış yumurta
1 dilim karpuz


Öğlen:

1 tost (Vaktim yoktu hiç)


Akşam:

1 kase tarhana çorba
1 dilim light ekmek
 
Yine ihmal ettim burayı


Kahvaltım:

2 dilim ekmek
2 tane üçgen peynir
3 dilim aç bitir salam


Öğlen (Okulda):

Kaşarlı gözleme


Ara:

1/2 porsiyon höşmerim
 
Günaydın günlük...


Kahvaltım:

2 haşlanmış yumurta
2 dilim light ekmek
1 dilim aç bitir salam
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
 
Selam gunluk...


Kahvaltim:

2 tane burger


Ara:

2 kasik un helvasi


Galaxy Mini 2 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Oglen:

1 porsiyon kuru fasulye
2 tane kucuk kuru patlican dolmasi (Sadece ici)
2 dilim ekmek


Galaxy Mini 2 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Aksam:

4 kasik kuru fasulye
5 kucuk kofte
Salata (Havuc,marul)
2 dilim ekmek


Ara:

2 tane gevrekli kurabiye

Galaxy Mini 2 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Kahvaltim:

5 ince dilim sucuk
2 dilim ekmek


Ara:

1 kasik un helvasi

Galaxy Mini 2 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
Dün öğlen:

Kavurmalı kaşarlı tost
Gazoz



Dün akşam:

1 haşlanmış tavuk but
3 kaşık pilav
2 dilim domates
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
648
calp
C
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
4K
didonutella
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
Omad diyeti tek öğün beslenme
Yorumlar
1
Görüntüleme
571
Addige
M
Teşhis konulamayan kusma
Yorumlar
7
Görüntüleme
659
miv
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…