İdeal Kiloma Ulaşana Kadar Devam... Diyet Günlüğüm...

Arada birkac kuru pasta attim agzima

Aksama:

1 kase tarhana corbasi yicem.
Esime tava boregi yapicam bi parca ben de yerim.
Bir de patates kavurmasi yapicam ama ona dokunmayi dusunmuyorum.
Ve tabiki meyve.
 
Selam kızlar dün girip yazamadım bugün toptan yazayım...

Dün

Sabah:

2 poğaça


Öğlen:

Hiçbişey yemedim


Akşam:

2 tane tavuk şnitzel
3 kaşık pilav
1 tane acıbadem kurabiyesi
 
Kızlar dün akşam yemedim...
Ama akşam üzeri bir parça ekmek arası döner yedim. Hazır olanlardan evde ısıttım...


Bu sabah:

1 poğaça
1 dilim börek


Nasılsa sabah yediğimi eritiyorum diye abartıyorum sabahları :)
 

selam tatlım

sabahları kahvaltını güzel et bence..

poğaca borek yemezsen daha guzel olur
 
Bu sabah:

2 haşlanmış yumurta
Birkaç yeşil zeytin
2 dilim tost ekmeği
Azıcık krem peynir
Azıcık fıstık ezmesi (Tatlı değil tuzlu olandan)
Azıcık bal
 
Merhaba kizlar.
Bayagidir girip yazamadim.
Hastalikti, yilbasiydi, sinavlardi derken benim diyet tarih oldu.
Verdigim 4 kilonun 2'sini geri aldim.
Persembe gunu son bir sinavim kaldi.
Dun sonunda tartim da garantiden geldi ve ben yarin tekrardan diyete basliyorum Allah'in izniyle.
Bugun uygun alisverisimi de yapicam diyet icin.
Burdan yine menulerimi ve yaptiklarimi paylasicam.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
653
calp
C
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
4K
simca12
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
Omad diyeti tek öğün beslenme
Yorumlar
1
Görüntüleme
576
Addige
M
Teşhis konulamayan kusma
Yorumlar
7
Görüntüleme
661
miv
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…