If diyeti günlüğüm

Aksam 7 de kestim yemeği buğun öğlen için kuru üzümlü yulaf ezmesi getirdim süt ile onu yiycem ögle yemeği olarak.
 
Öğlen 12 de yulaf ezmesi fındık ve kuru üzümlü yarım kase puding 1 bardak süt ve grisini akşam 1 dilim kavun 2 dilim ekmek ve peynir küçük bir salkım siyah üzüm 3 adet yas hunnap ile günü tamamladım. Akşam 7 de yemeyi kestim
 
Merhaba, ben de çok istiyorum if aslında, hep yarım kalıyor, sen devam ediyor musun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…