- Katılım
- 8 Şubat 2012
- Mesajlar
- 550
- Emoji Skoru
- 703
- Puanlar
- 103
canım lesli var biliyormusun bilemem ,ben onun cok yararını gördüm ,birde tabiki canan karatay .irade lazım eğer istersen yaparsın herşeyi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Iki ay sonra sőzüm var ve ben cok kilo aldim :(
- Katılım
- 28 Ocak 2016
- Mesajlar
- 4.066
- Emoji Skoru
- 2.780
- Puanlar
- 83
iki ay cok uzun süre 12 kilo bile verirsin istersen . bu dönem streslisindir oyuzden stres yüzünden daha cok kafanatakıp kilo alma
- Katılım
- 10 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7
- Emoji Skoru
- 2
- Puanlar
- 1
Ben de 85 kiloydum ama öyle hemen 2 ayda vereyim diye uğraşınca daha çabuk motivasyonunuz düşüyor. Bence ne kadar versem kardır diye düşünerek hareket ederseniz zaten arkadaşlar oldukça iyi önerilerde bulunmuş. Spor ve karbonhidratlardan uzak bir beslenme ile en azından iyi bir başlangıç yapmış olursunuz.
- Katılım
- 4 Şubat 2009
- Mesajlar
- 3.972
- Emoji Skoru
- 943
- Puanlar
- 363
Bir diyetisyene gidin derim. Onun dediklerini birebir uygularsanız ve spor yaparsanız verirsiniz.
Ama kısa sürede çok vermeliyim stresine girmeyin.
Çok az yerseniz metabolizma yavaşlar ve kilo almaya devam edersiniz.
Ne zaman, neleri, ne kadar yiyeceğinize diyetisyen karar versin.
Ama kısa sürede çok vermeliyim stresine girmeyin.
Çok az yerseniz metabolizma yavaşlar ve kilo almaya devam edersiniz.
Ne zaman, neleri, ne kadar yiyeceğinize diyetisyen karar versin.
- Katılım
- 17 Aralık 2016
- Mesajlar
- 57
- Emoji Skoru
- 25
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 33
- Katılım
- 27 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 34.448
- Emoji Skoru
- 50.478
- Puanlar
- 548
tatlım istersen bizimle beraber zayıflayabilirsin :)
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ama-yarismasi.224023/page-17836#post-49962078
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ama-yarismasi.224023/page-17836#post-49962078
- Katılım
- 27 Ocak 2017
- Mesajlar
- 1.198
- Emoji Skoru
- 3.060
- Puanlar
- 53
Ben kilonuzu göremedim nereye yazmışsınız. Kilonuzu bilmeden yorum yapıyorum yani haberiniz olsun. Abur cubur ve ekmeği kesmelisiniz. Kahvaltı ve akşam yemeği ile günün 24 saatini bitirmeli ve bol hareket etmelisiniz. Sakın o Tv'de internette dolaşan o zayıflama haplarını almayın da.
- Katılım
- 2 Şubat 2017
- Mesajlar
- 58
- Emoji Skoru
- 14
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 44
kaç kilo fazlan var, yediklerine dikkat edersin olur biter, şok diyetlere karşıyım, bence uzun bir sürece yay diyet işini
- Katılım
- 29 Kasım 2014
- Mesajlar
- 22.104
- Emoji Skoru
- 27.504
- Puanlar
- 598
Canim inanmak onemli gerisi geliyor aklina sozundeki kyafetini düşün❤ ben telefonuma program eklemiştim karin basen hareketleri ip atladım yürüyüş yaptım ve tabiki saglikli kendime gore bi diyet yaptım
- Katılım
- 31 Ocak 2017
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 9
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 29
O neki biraz bilgi verirmisinYani acil kilo verebilmek için dezpack kullanilirsin çok etkili bde sporla desteklersen 2 aya ohooo. ama tabi onu kullanabilmen için hayatından şeker tuz yağ un çıkarman gerekiyo
- Katılım
- 5 Eylül 2014
- Mesajlar
- 14.236
- Emoji Skoru
- 50.117
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 31 Ocak 2017
- Mesajlar
- 17
- Emoji Skoru
- 9
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 29
Evet vitamin ilaci kullandim bide şöyle soylim bi gomlegim vardi giydim cikardim bidaha giyeyim dedim olmadi gulermisin aglarmisn
- Katılım
- 17 Aralık 2016
- Mesajlar
- 57
- Emoji Skoru
- 25
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 33
DEZPACK protein ve lif ağırlıklı bi toz ben kendim 2 kere kullandım. Sütle karıştırıp içiyosun 16 günlük paketle 4 kg vermiştim ama hepsini kullanmadm 10 gün kullandm. Bol bitki çayı ve su tüketiyosun. Sonradan hiç dikkat etmediğim için aldım geri ama acelen var diye bir öneri
Yalnız bu ilaç değil kesinlikle sağlıksız bişey değil gün içersinde alamadığın proteini alıyosun
- Katılım
- 26 Temmuz 2010
- Mesajlar
- 1.614
- Emoji Skoru
- 559
- Puanlar
- 198
Lütfen bu tarz şeyler kullanmayın. Yakın bir arkadaşım bu zayıflama ürününü kullandı. Aylarca midesi kendine gelemedi.
Kendisi icin yararlı olmadığını söyledi diye bu markanın Instagram Facebook bütün sayfalarından engellendi. Parasını da alamadı. Sağlığınız için kullanmayin böyle seyler. Hiçbir besinin yerini tutmaz bu kimyasal tozlar.
- Katılım
- 5 Eylül 2014
- Mesajlar
- 14.236
- Emoji Skoru
- 50.117
- Puanlar
- 598
vitamin ilacı kilo aldırmaz, depresyon ilacı vs vs bu tarz hiçbir ilaç kilo aldırmaz, sadece iştah açarlar, e iştahım açık diye yerseniz de kilo alırsınız.
kış boyunca ben de multivitamin kullanıyorum, evet benim de iştahımı açıyor ama yemiyorum.
- Katılım
- 17 Aralık 2016
- Mesajlar
- 57
- Emoji Skoru
- 25
- Puanlar
- 3
- Yaş
- 33
- Katılım
- 12 Şubat 2017
- Mesajlar
- 5
- Emoji Skoru
- 1
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 36
