ilk ve son diyet günlüğüm olsun 59.9 la son bulsun...hadi buyrun...

acemi sayılmazsın baya mesaj sayın var aslında ama olabilir yani...
Kisin diyet guruplarindaydim ama site boylr degildi bayadir girmiyince acemilesivemisim:)yads cepten girmekten kaynaklanfiuo
 
Gunaydin gunaydin bugun tartida 78.4 gordum hergun tartida eksi gorsek ne guzel olur
 
aynen konsantre olamadım galiba ama kati olarak kolayı yasakladım kendime ecocuklaşın daha iyi düzene girerim diye düşünüyorum..yaz olunca gezme misafir derken saatlar ve yediklerim şaşıyo ..
Biran once bende okullarin acilmasini bekliuorum yazin kesinlikle cok zor diyett gec kalkiyoruz gec yatiyituZ
 
Gunaydin gunaydin bugun tartida 78.4 gordum hergun tartida eksi gorsek ne guzel olur
ne güzel olmuş eksi görmen..ben100 gr da eksi görsem motive oluyorum..geçen sefer diyetteyken her sabah wc sonrası mutlaka tartılırdım..bu sefer sadece pazartesi günleri tartılamyı düşünüyorum dayanabilirsem..
geçen pazartesi en düşük 71.1 görmüştüm bakalım bu pazartesi neler olcak .
.dün akaşam regl oldum iştahım yok ama su içemiyorum...
 
Kisin diyet guruplarindaydim ama site boylr degildi bayadir girmiyince acemilesivemisim:)yads cepten girmekten kaynaklanfiuo
ya hiç sorma eski halini çok arıyorum bende..özellikle diyet çizelgesi yapamadığım için çok sinir oluyorum...eskiden ne güzel çizelgelerimz vardı diyet gruplarımzda..
 
[QUOTEduzz, post: 36863137, member: 531832"]Biran once bende okullarin acilmasini bekliuorum yazin kesinlikle cok zor diyett gec kalkiyoruz gec yatiyituZ[/QUOTE]
Canim universite mi okuyorsun
 
kahvaltıda 4 zeytin az peynir 1 bardak şekersiz çay az omlet 1 dilim t.b ekmeğine sürülmş çokokrem + 1 dilim daha t.b ekmeği
çikolata hastasıyım normalde çok sıkmamak için yedim bu gn 1 dilim ekmekle valla
 
12 de ara olarak ne ysem diye düşnüyorum iştahım yok belki yemem bişy dur bakalım...
 
[QUOost: 36863223, member: 387960"]bende ilk kez duydum valla ne alakaymış...bende çok sancılanırım adet zamanı evlenince geçer dediler ama maalsef geçmedi yani..[/QUOTE]
Yaa bu duzensizlik Allah korusun ilerire hamile kalma riski olur mj
 
kahvaltvereeytin az peynir 1 bardak şekersiz çay az omlet 1 dilim t.b ekmeğine sürülmş çokokrem + 1 dilim daha t.b ekmeği
çikolata hastasıyım normalde çok sıkmamak için yedim bu gn 1 dilim ekmekle valla
Olsun yaa bide kizlar adet doneminde cikolata hakki bile var bence ben o cikolatayi yemiyence daha gergin kluyorum
 
hamile kalamama sorunu mu diyosun...olabilir belki ama evlennce jinekoloğa gtmek daha kolay alışırsın ve mutlaka iyi bi tedavi uygularlarsa düzene girer..
ve bi de başka doktor dene istersen
 
Olsun yaa bide kizlar adet doneminde cikolata hakki bile var bence ben o cikolatayi yemiyence daha gergin kluyorum
evet ben diyetmde sadece kolayı kati olarak kestim diğer herşeyi ucundan da olsa tatmayı düşünüyorum sinirlerim zıplamasın diye..
aslında diyete başlayınca direk bitter depolardım eve ama bu sefer yapmadım
 
hamile kalamama sorunu mu diyosun...olir belki ama evlennce jinekoloğa gtmek daha kolay alışırsın ve mutlaka iyi bi tedavi uygularlarsa düzene girer..
ve bi de başka doktor dene istersen
Tatlim ozel doktora gittim 18 im suan 19 a gircwm ve en son 64 kiloydum bana boyun iyidedu azcik fazlan var ver bak ondan da olurduzensizlik dedi ve hic oileride hamile kalma sorununun olur olmaz demedi bakti baya ultosonla bilmem ne polikistik over mi ne temiz digerleri nornal dedi annemde stres yapma bekle diyo
 
bu gün okul yokmuş bende biraz ev temizleym dedim...kanepe arkası falan yaptım akşama da misafir var ama çay ve hazır pasta ikram etcem..
şimdi kalan ev işlerini de yapayım ara öğünde ya da öğle yemeğinde rapor için burda olcam şimdilik bbbyyyyy....
 
[QUfeyyza, post: 36863425, member: 387960"]evet ben diyetmde sadece kolayı kati olarak kestim diğer herşeyi ucundan da olsa tatmayı düşünüyorum sinirlerim zıplamasın diye..
aslında diyete başlayınca direk bitter depolardım eve ama bu sefer yapmadım[/QUOTE]
Iyi yapmissin feyzaa kola ciddi yağlanma yapıyor diye duymuştum. Ben de cok severim tadini ama babam almıyor eve zaten bide o kadar yengemler yok fare bacagi var derlerdi gene içerdimmm ben
 
Kolay gelsinnnn canimmm :))))
 
eveet dün öğle arası olarak domates ve elma yedim yarımşar..
sonra öğle yemeğinde annemde geldi ve 2 kepçe çorba 1 tabak kadar patates yemeği salata üzüm ve kavun yedim..

öğleden sonra ara olarak çocuklarla pizza kraker yedim akşam da 3_5 çatal karşık kızartma az üzüm yedim...

misafir geldi ben hiç bişy yemedm sadece çay içtim..ama yatmadan az önce az biraz kavun yedim..

dün biraz fazla kaçırdım ama bende pişmanlık yok inşallah..

bu günde pek sağlıklı cdevam ediyorum sayılmaz aslında..sabah çayla 1 tane kuru pasta yedim...az önce de ara yerine çocuklarla 5_6 tene gofret yedim..

bu öğlen sadece çorba ve yoğurt yerim inşallah
ara yapmak istemiyorum ama belki erik yerim akşam yemeğine karar vermedm henüz..
 
geçen pazartesinden beri tartıya çıkmıyorum çok merak ediyorum verdim mi acba..
aslında kıyafetlerden biraz verdğimi hissediyorum ama belli de olmaz yani...pazartesiyi iple çekiyorum...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…