-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
inatçı kilolarımıza elveda
- Konu Sahibi nnnadal
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
buseb canım dün öğlen yemeği ni geç yediğim için akşam yemeği yemedim burada kahvaltıyı geç yapınca 2 öğün yiyorum
anladım takım benim de bazen 2 öğün oluyor
mumbar dolmasını bilmiyorum yağlı bir şey mi?
afiyet olsun
kabak çekirdeği dışında gayet güzel afiyet olsun
MENÜM
sabah 11.30 anneme gittik
çeyrek simit
az domates
az salatalık
1 zeytin
1 kare dilim patatesli börek
1 çatal beyaz peynir
1 dilim kaşar peyniri
14.30
yarım kase sütlaç
5 tatlı kaşığı sade kesme dondurma
17.00 dayımlardaydık
1 küçük dilim su böreği
yarım baklava
3 çatak kremalı fırında patates
1 fırında mantar üzerinde ince erimiş kaşarlı
3 yaprak sarma
2 lt su
spor yok
sabah tartıldığımda +500 düm
tatilde dikkat etmekle verememişim. bugünde üzerine bu menü hiç olmadı. yarın detoks yapıcam. eksi çıkmam lazım 1 haftanın heba olmasına katlanamam
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Canim ne güzel ben gittiğim her yerde yemin diyorum ay olmaz öyle Emziriyosun
artık şu tatil bbitsinde hayırlısıyla
buseb
bu arada dünkü menü hiç olmamış benim bayram menüsüne dönmüş ama olsun ara sıra olur böyle şeyler banada herkes zayıflamışsın diyo çok hoşuma gidiyo ben gelirken baskülümü evde unutmuşum ama pazar günü eve gidecem pazartesi günü kg bildirimi yapabilirim buradaki baskülede bugün pil alıp şansımı denetim nasıl bir detoks yapacaksın belki bende yaparımDünkü menüm ancak yazabildim
Sabah 11:00
1 domates
1 salatalık
1 KK peynir
6 adet yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 közlenmiş kırmızı biber
Avuç içi kadar pide ekmek
Çay
14:00 az şekerli türk kahvesi - çay
17:00
1 soda
⅓ koçan haşlanmış mısır
Çay
Akşam 20:00
1 porsiyon ciğer sote
1 kuru soğan
1 kepçe pilav
21:00 çay
Kızlar dikkat ediyorum ama ancak bu kadar oluyor badkülden korkuyorum önümüzdeki hafta da misafirlerim geliyor memleketten o zaman daha da zor olacak dikkat etmek
Sabah 11:00
1 domates
1 salatalık
1 KK peynir
6 adet yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 közlenmiş kırmızı biber
Avuç içi kadar pide ekmek
Çay
14:00 az şekerli türk kahvesi - çay
17:00
1 soda
⅓ koçan haşlanmış mısır
Çay
Akşam 20:00
1 porsiyon ciğer sote
1 kuru soğan
1 kepçe pilav
21:00 çay
Kızlar dikkat ediyorum ama ancak bu kadar oluyor badkülden korkuyorum önümüzdeki hafta da misafirlerim geliyor memleketten o zaman daha da zor olacak dikkat etmek
K
Karanfil_kokuyor
senin çocuğunu kimse senden çok düşünemez sen zaten çocuğunun rızkını kesmeden yapıyorsun kilolardan psikolojisi bozulmuş anne daha kötü olur tatlı ye sütün artar yalanına inanma sakın süt yapan aldığın sıvılar abur cubur değil düzenli yemek sütü arttırır sen bildiğin yoldan şaşma 
banada öyle diyorlardı inek gibi sütüm vardı
banada öyle diyorlardı inek gibi sütüm vardıTatlilarla hamurislerini ayni anda ayni ogunde yemissin dikkat ettim:)bayramdw buna da sukur canimanladım takım benim de bazen 2 öğün oluyor
mumbar dolmasını bilmiyorum yağlı bir şey mi?
afiyet olsun
kabak çekirdeği dışında gayet güzel afiyet olsun
MENÜM
sabah 11.30 anneme gittik
çeyrek simit
az domates
az salatalık
1 zeytin
1 kare dilim patatesli börek
1 çatal beyaz peynir
1 dilim kaşar peyniri
14.30
yarım kase sütlaç
5 tatlı kaşığı sade kesme dondurma
17.00 dayımlardaydık
1 küçük dilim su böreği
yarım baklava
3 çatak kremalı fırında patates
1 fırında mantar üzerinde ince erimiş kaşarlı
3 yaprak sarma
2 lt su
spor yok
sabah tartıldığımda +500 düm
Bana da herkes zayiflamissin dedi cok mutlu oldum aslinda ben cok zayifladim ama kac yildir yaptigim sporlar beni zayif gosterio:)
Benc2 bu menu guzel canm ben olumsuzluk goremedimDünkü menüm ancak yazabildim
Sabah 11:00
1 domates
1 salatalık
1 KK peynir
6 adet yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 közlenmiş kırmızı biber
Avuç içi kadar pide ekmek
Çay
14:00 az şekerli türk kahvesi - çay
17:00
1 soda
⅓ koçan haşlanmış mısır
Çay
Akşam 20:00
1 porsiyon ciğer sote
1 kuru soğan
1 kepçe pilav
21:00 çay
Kızlar dikkat ediyorum ama ancak bu kadar oluyor badkülden korkuyorum önümüzdeki hafta da misafirlerim geliyor memleketten o zaman daha da zor olacak dikkat etmek
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Ay işte aanlamıyorlar canım.K Karanfil_kokuyor senin çocuğunu kimse senden çok düşünemez sen zaten çocuğunun rızkını kesmeden yapıyorsun kilolardan psikolojisi bozulmuş anne daha kötü olur tatlı ye sütün artar yalanına inanma sakın süt yapan aldığın sıvılar abur cubur değil düzenli yemek sütü arttırır sen bildiğin yoldan şaşma
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Canim ne güzel ben gittiğim her yerde yemin diyorum ay olmaz öyle Emziriyosun
evet bitsin kilo alıcaz yoksa
yazdım menümü detoks falan yapamadım görümceme gidince
Dünkü menüm ancak yazabildim
Sabah 11:00
1 domates
1 salatalık
1 KK peynir
6 adet yeşil zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 közlenmiş kırmızı biber
Avuç içi kadar pide ekmek
Çay
14:00 az şekerli türk kahvesi - çay
17:00
1 soda
⅓ koçan haşlanmış mısır
Çay
Akşam 20:00
1 porsiyon ciğer sote
1 kuru soğan
1 kepçe pilav
21:00 çay
Kızlar dikkat ediyorum ama ancak bu kadar oluyor badkülden korkuyorum önümüzdeki hafta da misafirlerim geliyor memleketten o zaman daha da zor olacak dikkat etmek
afiyt olsun cnm bayramda anca bu kadar olur
bilinçsiz oldu zaten berbat bi menüydü
ne sporu yaptın canım sen?
çerez olmasa iyiymiş canım. ben tartılıyorum +900 düm sabah
yarın bakalım kaç çıkcak kilomuz
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
Eyvan kebapta yedik canm yoksa adanali misin sen benim esim adanali
