Tabiki veririm canm bugun insulin dorencini anlatti tam da bana gore konu seker bir eroin dedi hani dioruz ya agzimiza atarsak gerisi gelio die beyne eroin gbi msj verio yedikce yiyoruz ama sadece 3 gun sekeri tamamen kesin somra zaten isteseniz de cok yiyemezsiniz dedi bide sekere saldirmamizin temel nedeni de cok dusuk kaloriyle beslenip ac kalmak malesefAynen oyle cnm bende kendimi cok kısıtlıyorum ama huyumuda biliyorum azla yetinmem o yüzden boyle bir yol seciyim dedim denicem 1200 kl doymam icin yeter diye dusunuyorum bakalım hayırlısı sen yine seanslarindan sonra bilgilendirirsen cok sevinirim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
inatçı kilolarımıza elveda
- Konu Sahibi nnnadal
- Başlangıç Tarihi
Bende kendimi direk buzlugun onunde buluordum kizlar igrenc bi modeye sahiptim bi tatli bi tuzlu deli gbi kisir dongu oluodupambuk-apla bende aynıyım eğer birşeyi çok yemek istemiyorsam tadına bakmıyorum bakarsam devamı geliyor kendime engel olamıyorum. Bu buzluklar cankurtaran oluyo bazen ilk işim onun başına gidip içini karıştırmak oluyo merak eetme çok doyurucu olur 1000 kalori. Eğer diyetkolik yanlış bilgi vermiyorsa ben bugünü 600 kalori ile kapattım canımın istediğini de yedim kısıtlı olarak tabi.
Canm 650 nasi dusuk degil mi iyi geldi mi vucuduna
Yaaa ozlicez seni telden falan girmeye calis
pambuk-apla
kendini çok fazla özletme ama bu hiç iyi olmadı sen yazmasanda diyetine dikkat et kendini ihmal etme gelince görüşürüz yine- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
E="nadalvanos, post: 48027643, member: 551600"]
pambuk-apla
bende aynıyım eğer birşeyi çok yemek istemiyorsam tadına bakmıyorum bakarsam devamı geliyor kendime engel olamıyorum. Bu buzluklar cankurtaran oluyo bazen ilk işim onun başına gidip içini karıştırmak oluyo merak eetme çok doyurucu olur 1000 kalori. Eğer diyetkolik yanlış bilgi vermiyorsa ben bugünü 600 kalori ile kapattım canımın istediğini de yedim kısıtlı olarak tabi.[/QUOTE]
Canim bende 1080 kcl oldum bu gün senin çok iyiymiş hangi program kullanıyorsun fetsecret kullaniyorum
pambuk-apla
bende aynıyım eğer birşeyi çok yemek istemiyorsam tadına bakmıyorum bakarsam devamı geliyor kendime engel olamıyorum. Bu buzluklar cankurtaran oluyo bazen ilk işim onun başına gidip içini karıştırmak oluyo merak eetme çok doyurucu olur 1000 kalori. Eğer diyetkolik yanlış bilgi vermiyorsa ben bugünü 600 kalori ile kapattım canımın istediğini de yedim kısıtlı olarak tabi.[/QUOTE]Canim bende 1080 kcl oldum bu gün senin çok iyiymiş hangi program kullanıyorsun fetsecret kullaniyorum
Bu gün menüm
Sabah 8:00
1 domates
1 kibrit kutusu beyaz peynir
2 dal marul
2 ince dilim salam
1 adet zeytin
3 bardak çay
Öğle 12:00
1 büyük kase tarhana çorbası
1 kaşık pirinç pilavı
Ara 15:00
1 büyük fincan sade nescafe
Akşam 17:15
1 küçük tabak bezelye
1 küçük peynirli poğaça
1 limonlu soda
Ara 19:00
½ nar
3 bardak çay
Toplam 650-700 kalori arası
Sabah 8:00
1 domates
1 kibrit kutusu beyaz peynir
2 dal marul
2 ince dilim salam
1 adet zeytin
3 bardak çay
Öğle 12:00
1 büyük kase tarhana çorbası
1 kaşık pirinç pilavı
Ara 15:00
1 büyük fincan sade nescafe
Akşam 17:15
1 küçük tabak bezelye
1 küçük peynirli poğaça
1 limonlu soda
Ara 19:00
½ nar
3 bardak çay
Toplam 650-700 kalori arası
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
ayy çok saol 3 gun denicem cnm neki sanki
ortak kullaniyoruz 77 geliyo esimde cok dedi artik giricem dedi bize fikrini soran yok o girmiyosa bizi saymaz hic okullarda aciliyo cocuga her hafta test cozduruyodum mecbur kitap alicam artik
Inşallah iptal ettirmez neti bende ozlerim sizleri daha önceden tanismis gibiyiz dostluk gzl
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
pambuk-apla
telefona paket alsan- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
Gunaydin cnm telefonum akilli degil ama yakında akillanicak
yarim akilli ama o zmn 1 aylik tarifemde 250 mb internet hep bosa gidiyodu onunla buraya girerim yeter başka bir yere girmiyorum yemek tarifleri dışında. Kalorisepetini bende kullaniyorum cokta memnunum.Güzel bir dostluk kurduk girmezsem uzulurum diyetisyene gidiyormus kadar motive oluyorum
- 10 Mayıs 2012
- 1.140
- 1.311
- 158
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Günaydın evet buraya yazınca daha dikkat ediyorum bende. Ben dün akşam biraz fazla yedim ama bu gün daha iyi olacak. Evdeki tarzının pili yok tartılamıyorum ben
Bende sizinle kilolarımı paylşınca daha dikkatli yiyorum yerken kalorilerini düşünüyorum siz olmazsanız eğer bayramda 3kilo aalırdım ama şimdi çok dikkatli yiyeceğim cuma günü kilomu güncelleyeceğimi düşüneceğim umarım bunu yapabilirim 1 haftada 3 kilo alınır mı demeyin tecrübelerimle konuşuyorum 
pambuk-apla
senin adına da sevindim canım umarım haftaya bu kilolarımı üstüne çıkmamış oluruz ben bu hafta vermenin değilde almamanın derdindeyim bizde kurbanbayramları çok kalorili oluyor
K
Karanfil_kokuyor
geç kalmışsınız kahvaltı brunch olmuş sizin ben o işi sabah 8de hallettin öğle yemeği vaktim yaklaştı 
spora vakit bulamıyorum ben ya çok afacan bir oğlum var sağolsun iş yaptırmıyo biraz uyulduğunda onu yapayım bunu yapayım derken vakit geçiyor sen iki çocukla iyi yapabiliyorsun maşallah takdir ediyorum benim iki olsa ne yapacam bilmiyorum bende günde 40 çeşit oyun oynuyorum yerlerde araba sürmekten dizlerim kabuk bağlıyor evin içinde odadan odaya tren olup koşuyoruz spor yapmasamda kalori harcıyorum 
spora vakit bulamıyorum ben ya çok afacan bir oğlum var sağolsun iş yaptırmıyo biraz uyulduğunda onu yapayım bunu yapayım derken vakit geçiyor sen iki çocukla iyi yapabiliyorsun maşallah takdir ediyorum benim iki olsa ne yapacam bilmiyorum bende günde 40 çeşit oyun oynuyorum yerlerde araba sürmekten dizlerim kabuk bağlıyor evin içinde odadan odaya tren olup koşuyoruz spor yapmasamda kalori harcıyorum 
