inatçı kilolarımıza elveda

aaadddaaa .!.:

Yap cnm inanki ac kalmiosun 3 5 gun kendini tut yeter bide evdekiler ne yiyosa yiyosun bisey olursa ben cvplarim sorularini cesit cesit zaten sec birini

Genişletmek için tıkla...

pambuk-apla .!.:

Saol cnm bu konuda morele de cok ihtiyacim var desteklerini esirgemezsen sevinirim
Sabah 8 de
1 kalin dilim ekmek
1 kasik krem peynir
2 haşlanmış yumurta
1 t.k kaymak
1 tk nutella
1 c.k bal
1.c.k tereyag (esim koy urunleri almis biraz yedim )
ara10 cay 1 kurabiye
Ara12 turk kahvesi
3, 5 tane kabuklu fistik
15 te kizim okuldan gelicek
ispanak yemegi
1 dilim kepekli ekmek
1 kasik yogurt
Aksamda hazir manti yapicam bimin makarna bolumundeki etsiz olandan
1 kucuk kase yesem yanindada karnibahar az yagli bir kac tane
Yatmadan oncede 1 yesilcay

Genişletmek için tıkla...

aaadddaaa .!.:

Canm cok yankis seyler az gbi gorunuo ama hep yagli sekerli yemissin bunlari yerken soyle dusun bunlar beni asla beslemez sadece tekrardan aciktirir

Genişletmek için tıkla...

pambuk-apla .!.:

cok haklisin cnm sofrada gorunce dayanamıyorum bunlardan kurtulursM ozellikle şekerden birseyler olur seker orucunu bir arastirayim ben görüşürüz cok saol

Genişletmek için tıkla...

aaadddaaa .!.:

rica ederim cnm ama seker orucunu denem bosver cnku meyveye ihtiyacmz var meyveden hurmadan kayusidan aldgimiz sekerler bizi kurtario

Genişletmek için tıkla...