Insanity Max30 günlüğüm

yagmur38 · 2 Mart 2016

Merhaba kızlar inanın yazdıklarınızı okuyorum süpersiniz yaaa ayrılamıyorum sayfadan maşallah size

Kızlar bende aynen devam son 9 günüm kaldı level3 deyim şuan esneme hareketlerine aynen katılıyorum çok önemli kızlar ben ilk spora başladığımda jilin sonundaki o esneme hareketleri yapamıyodum ayaklarıma bile dokunamıyodum ama şimdi nerdeyse diz kapağıma burnumu değdirmeme az kaldı :) :)

Buarada aslı ablacım kilolardan nabeeer kıpışıyoz unıtmadın demi kaç oldun :) ben deniz 59.1 olmuşum :) :) :)

sumuhendis · 2 Mart 2016

yagmur38 .!.:
Merhaba kızlar inanın yazdıklarınızı okuyorum süpersiniz yaaa ayrılamıyorum sayfadan maşallah size

Kızlar bende aynen devam son 9 günüm kaldı level3 deyim şuan esneme hareketlerine aynen katılıyorum çok önemli kızlar ben ilk spora başladığımda jilin sonundaki o esneme hareketleri yapamıyodum ayaklarıma bile dokunamıyodum ama şimdi nerdeyse diz kapağıma burnumu değdirmeme az kaldı :) :)

Buarada aslı ablacım kilolardan nabeeer kıpışıyoz unıtmadın demi kaç oldun :) ben deniz 59.1 olmuşum :) :) :)

bir gün bende görür muyum acaba o sayiyi tartıda :KK43:

tebrik ederim canım inşallah böyle devam eder

Olivenoil · 2 Mart 2016

Kolumu inciten ve kol, karın, sırt kol, bacak çalıştıran hareket işde bu!
Resimdeki kadında Ekşi sözlükde çokça bahsedilen TANYA, herkül kadın :))

Olivenoil · 2 Mart 2016

yagmur38 .!.:
Merhaba kızlar inanın yazdıklarınızı okuyorum süpersiniz yaaa ayrılamıyorum sayfadan maşallah size

Kızlar bende aynen devam son 9 günüm kaldı level3 deyim şuan esneme hareketlerine aynen katılıyorum çok önemli kızlar ben ilk spora başladığımda jilin sonundaki o esneme hareketleri yapamıyodum ayaklarıma bile dokunamıyodum ama şimdi nerdeyse diz kapağıma burnumu değdirmeme az kaldı :) :)

Buarada aslı ablacım kilolardan nabeeer kıpışıyoz unıtmadın demi kaç oldun :) ben deniz 59.1 olmuşum :) :) :)

Başladığın işi yarım bırakmaman ne güzel yağmurcuğum, takdir ediyorum kız seni bu konuda. Az kalmış süpersin bebeğim gene...esnemeler hakikaten önemli..
Kapışıyoruz kuzum tabii, ama ben birkaç gündür karbo' yu kaçırdım gene ya bide regl günüm yakın şişim çok 76,5 76, bi bakmışım 75,5 hergün bi farklı çıkıyorum, ama çok şişim bugün ve sabah 75,600 dü galiba, fazla değişim yok ama gidecek biliyorum o şişlikler yüzünden böyle hiç bozmuyorum moralimi neyiimm yanee :KK73:

Kapışma devam ediyor bebeğim, çilekli turtamlada kapışmadayız, uleennn tek tek geliiiinnn be yaa :KK34:

Olivenoil · 2 Mart 2016

sumuhendis .!.:
bir gün bende görür muyum acaba o sayiyi tartıda tebrik ederim canım inşallah böyle devam eder

Kız şurda ne var o sayıyı görmene millet 50, 60 kilo veriyor bir senede be ya , şurda bir 10 kilo da neymiş canımcıımm :rolleyes:

sumuhendis · 2 Mart 2016

Olivenoil .!.:
Kolumu inciten ve kol, karın, sırt kol, bacak çalıştıran hareket işde bu!
Resimdeki kadında Ekşi sözlükde çokça bahsedilen TANYA, herkül kadın :))

Eki Görüntüle 1786824 Eki Görüntüle 1786822 Eki Görüntüle 1786822

bu kadın doğum yapıp sonra t25le eski haline gelmiş ya abla onları da gördün mu resimlerini:) bu na demişler ya dusmez kalkmaz bir Allah diye :-)

bayağı kilo almış çünkü başlangıç haline bak

sumuhendis · 2 Mart 2016

Olivenoil .!.:
Kız şurda ne var o sayıyı görmene millet 50, 60 kilo veriyor bir senede be ya , şurda bir 10 kilo da neymiş canımcıımm

17 kilocuk ya on değil :KK43:

ah salak kafam ah 63-64leri görüp nasıl tekrar alırsın sen yaaa çok kızıyorum kendime

Olivenoil · 2 Mart 2016

sumuhendis .!.:
bu kadın doğum yapıp sonra t25le eski haline gelmiş ya abla onları da gördün mu resimlerini:) bu na demişler ya dusmez kalkmaz bir Allah diye bayağı kilo almış çünkü başlangıç haline bak

Evet görmüşdüm, doğumda normal alması kuzum ama sıralamayı karıştırdım, ınsanıty den sonra mı almısdı, bi şeyler vardı amma..

sumuhendis .!.:
17 kilocuk ya on değil ah salak kafam ah 63-64leri görüp nasıl tekrar alırsın sen yaaa çok kızıyorum kendime

çok değilll gidecek gör bak şimdi hızlı vermeye başlıyacaksın sende seda da ben hissediyorum inş..

yagmur38 · 2 Mart 2016

sumuhendis .!.:
bir gün bende görür muyum acaba o sayiyi tartıda tebrik ederim canım inşallah böyle devam eder

Olursun canım benim inan bende öyle diyodum ilk başladığımda bi 60 ı görürmüyümki felan derdim bak 59.1 olmuşum diyete ve spora aynen devam yaza hepimiz çıtı pıtı anneler olarak giriş yapıcaz inşallah bizi gören ayyyy çocuk seninmi maşallah hiç göstermiyosun genç kız gibisin aynı diyecek :) :) :) :)

Olivenoil · 2 Mart 2016

Kızlar Seda, çilekliturtam nerdesin ayooll, bunlar uyumaz kesin spor yapıyorlar, az yapın kız accık :KK72:

hadi gelin anmm

sumuhendis · 2 Mart 2016

yagmur38 .!.:
Olursun canım benim inan bende öyle diyodum ilk başladığımda bi 60 ı görürmüyümki felan derdim bak 59.1 olmuşum diyete ve spora aynen devam yaza hepimiz çıtı pıtı anneler olarak giriş yapıcaz inşallah bizi gören ayyyy çocuk seninmi maşallah hiç göstermiyosun genç kız gibisin aynı diyecek :) :) :) :)

bak şimdi utandım :-)

kız bende bebek yok beni gören hamile misin dedi geçen yaz :-)

bu yaz da öyle olmaz inşallah hatta o kadar ileri giden vardı ki kurban da yakın sen hazırsin diyeni mi ararsin kompresörle mi sisirildin diyeni mi :,( :KK43:

;-(

yagmur38 · 2 Mart 2016

sumuhendis .!.:
bak şimdi utandım kız bende bebek yok beni gören hamile misin dedi geçen yaz bu yaz da öyle olmaz inşallah hatta o kadar ileri giden vardı ki kurban da yakın sen hazırsin diyeni mi ararsin kompresörle mi sisirildin diyeni mi :,( ;-(

Canımmm ay asıl ben utandım yaaa sanırım metebatur yapmıştı doğum ben karıştırdım nolur kusura bakma

Ay öyle diyenlerede sinir oldum bak şimdi onlara inat ozaman daha bi hırslanalım benim düğünümde eşimin yengesinede öyle demişlerdi doğum yakın herhalde diye onunda zoruna gitmiş 25 kilo verdi biliyomusun darısı hepimize inşallah

yagmur38 · 2 Mart 2016

Olivenoil .!.:
Başladığın işi yarım bırakmaman ne güzel yağmurcuğum, takdir ediyorum kız seni bu konuda. Az kalmış süpersin bebeğim gene...esnemeler hakikaten önemli..
Kapışıyoruz kuzum tabii, ama ben birkaç gündür karbo' yu kaçırdım gene ya bide regl günüm yakın şişim çok 76,5 76, bi bakmışım 75,5 hergün bi farklı çıkıyorum, ama çok şişim bugün ve sabah 75,600 dü galiba, fazla değişim yok ama gidecek biliyorum o şişlikler yüzünden böyle hiç bozmuyorum moralimi neyiimm yanee

Kapışma devam ediyor bebeğim, çilekli turtamlada kapışmadayız, uleennn tek tek geliiiinnn be yaa

Aynen ablacım o dönemlerde şişlik oluyo bende oyüzden seviniyorumya şuan bende regliyim inşallah bitince kafadan bir kilo daha düşerim :) :)

Yüklediğin resimdeki hareken şuan level3 dede var gerçekten kolları inanılmaz zorluyo ya demi aman dikkat et kendine

sumuhendis · 2 Mart 2016

yagmur38 .!.:
Canımmm ay asıl ben utandım yaaa sanırım metebatur yapmıştı doğum ben karıştırdım nolur kusura bakma

Ay öyle diyenlerede sinir oldum bak şimdi onlara inat ozaman daha bi hırslanalım benim düğünümde eşimin yengesinede öyle demişlerdi doğum yakın herhalde diye onunda zoruna gitmiş 25 kilo verdi biliyomusun darısı hepimize inşallah

yok canım estağfurullah ne kusuru yeni yeni tanıyoruz birbirimizi olur öyle Rabbim isteyen dileyen bakabilecek gücü olan herkese, bana da vakti zamanı geldiğinde, versin inşallah. daha 1.5yıl oldu evlendigim zaten ilk 5ayda on kilo aldım ben hiç farkında olmadan duzenim falan değişmesi evlilik yalnizlik çok etkiledi galiba inşallah bebek düşünene kadar 50ye inerim yoksa boyda kısa yarım dünya olurum allah korusun. yengene de helal olsun valla seviyorum azimli insanları inşallah bizde başarıriz

begum75 · 2 Mart 2016

kızlar merhaba,benimde 7 kilo fazlam var,gezinirken size rastladım, bu insanity ilgimi çekti ilk sayfalardan okuyup anlamaya çalıştım ama ingilizcem hiç yok kafam karıştı anlayamadım açıkcası :KK43:

bana bunu anlatabilecek bir arkadaş varmı acaba? yardımcı olursanız sevinirim Hoppa

Olivenoil · 2 Mart 2016

sumuhendis .!.:
bak şimdi utandım kız bende bebek yok beni gören hamile misin dedi geçen yaz bu yaz da öyle olmaz inşallah hatta o kadar ileri giden vardı ki kurban da yakın sen hazırsin diyeni mi ararsin kompresörle mi sisirildin diyeni mi :,( ;-(

Patavatsız insan çok memlektimde ya, edepsizleerrr, göster onlara gününü Betülüm :KK12:

Olivenoil · 2 Mart 2016

begum75 .!.:
kızlar merhaba,benimde 7 kilo fazlam var,gezinirken size rastladım, bu insanity ilgimi çekti ilk sayfalardan okuyup anlamaya çalıştım ama ingilizcem hiç yok kafam karıştı anlayamadım açıkcası bana bunu anlatabilecek bir arkadaş varmı acaba? yardımcı olursanız sevinirim

Ben sporumu yapıp geliyim anlatırım kuzum, hoşgeldin, sen eliptik bisiklet kullanıyordun değil mi oradan takip ediyordum ara ara seni sevindim gelmene canımcıımm...

Metebatur · 2 Mart 2016

Günaydın kızlar yok daha spor yapamadım, bugün eşim evde güzel Bi kahvaltı yaptık... Memleketten gelen katmer mi dersin tereyağ bal mı dersin, mis gibi tereyağında yumurta mı dersin ondan sonracıma küp peynirimi dersin... Ama naptım ben bal yağ yemedim çok az yumurta Bi parça ekmek yine az peynir ve bit bardak çay.. Bir saat geçsin yapıcam bugün programda ne vardı acaba hiç bakmadım..

begum75 · 2 Mart 2016

Olivenoil .!.:
Ben sporumu yapıp geliyim anlatırım kuzum, hoşgeldin, sen eliptik bisiklet kullanıyordun değil mi oradan takip ediyordum ara ara seni sevindim gelmene canımcıımm...

evet canım eliptikciyim ama farklı kasların çalışması açısından farklı birşeyler denemek istiyorum,bide üst kısmım gerçekten bariz inceldi ama basenlerim ve üst bacak kalınlığı hala canımı çok sıkıyor. :KK43:

ben beklerim canım zaten şuan işyerindeyim akşama kadar vaktim bol yeter ki anlayabileceğim şekilde anlat :KK48:

sana iyi sporlar,kolay gelsin :KK69:

Metebatur · 2 Mart 2016

yagmur38 canım sen kaç kilodan düştün, ne kadar sürede neler yaparak?

annaperenna bişey sorucam sen programda orjinalinimi takip ediyorsun yoksa modifiye olanı mı?

Insanity Max30 günlüğüm

Guru

Üye

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

Üye

Üye

Özüne dönen kişi

Guru

Özüne dönen kişi

Üye

Guru

Guru

Üye

65,4

Özüne dönen kişi

Özüne dönen kişi

*Oğullarına aşık*

65,4

*Oğullarına aşık*

Benzer Konular

Oğullarına aşık

Oğullarına aşık