- 29 Temmuz 2023
- 528
- 902
Cevap burada gizli
Bu cümle için bile terapi alabilirsiniz
Cevap burada gizliÇocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
Neden bunu yapıyorum bilmiyorum?Her defasında kendime söz verip sözümden dönüyorum.Dediğim her hayırda onları mağdur ettiğimi düşünüyorum.Canım çok yanıyor.
Beni ben olduğum için sevebilecek insan yok çünkü,karşılıklı sevgiden başka sevgi dilim de yok… Annem ,babam,kardeşim,arkadaşlarım…Kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmüyorum.
iki arkadaşım var yakın çevremde.Bedavacılar.Ben nereye gidersem arabayla gidiyorum diye orayı gezmeye gelirler.Haftada bir terapiye gidiyorum oraya bile gezmeye geliyorlar.
Kahvaltıya gidiyoruz ,planları yapıp en kıytırık mekana gidiyoruz.
Geçen bedava bir gezi vardı,oraya gittşk.200 Tl’lik yemek için mekandan kalktılar.Beş lira masa parası için arıza çıkardılar.
Sendika yemeği vardı,ben arabamla gidiyordum,hop bana takıldılar.Bir kere de mutlu oark parasını da biz ödeyelim demediler,koltuğa geçip kuruldular.Kafeye gideriz,ben çay içerim onlar bakarlar.Durumları benden kat kat iyi ve çocukları yok.
Kız kardeşim aylar önce altınlarımı istedi(günden) kıyamadım verdim.Her ay alacağını söyledi.7 aydır sadece iki tane aldı ve hiç bir tasası yok.İstedim ,arıza çıkardı.En öutlu anlarını mahvediyormuşum,ben pisliğin tekiymişim.Şimdi Eylül’e kaldı.Onun kadar lüks giyinmem,gezmem bu arada.
G.ze… diyeceksiniz bana biliyorum.İnanın şu an bile onlar haklı çıksın diye uğraşıyorum.
Kardeşimle kavga ettik ve ben çok mutsuzum.Çünkü gülen bir yüze ihtiyacım var ve onlara hayır dersem bana bir daha gülmeyecekler.Bir anlık gülen yüzlerine kanıp onların her dedğini yapıyorum.
Çocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
hani sevenim yok diyorsunuz ya, insanlara hayir demeyi bildiginiz zaman, sınır cizmeye basladiginiz zaman sevenleriniz olacak. sevgi ve saygi dogru orantilidir. sınır koymakla ilgili kitaplar okusaniz, psikologunuz tavsiye etmiyor mu veya kendiniz arastirin.Neden bunu yapıyorum bilmiyorum?Her defasında kendime söz verip sözümden dönüyorum.Dediğim her hayırda onları mağdur ettiğimi düşünüyorum.Canım çok yanıyor.
Beni ben olduğum için sevebilecek insan yok çünkü,karşılıklı sevgiden başka sevgi dilim de yok… Annem ,babam,kardeşim,arkadaşlarım…Kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmüyorum.
iki arkadaşım var yakın çevremde.Bedavacılar.Ben nereye gidersem arabayla gidiyorum diye orayı gezmeye gelirler.Haftada bir terapiye gidiyorum oraya bile gezmeye geliyorlar.
Kahvaltıya gidiyoruz ,planları yapıp en kıytırık mekana gidiyoruz.
Geçen bedava bir gezi vardı,oraya gittşk.200 Tl’lik yemek için mekandan kalktılar.Beş lira masa parası için arıza çıkardılar.
Sendika yemeği vardı,ben arabamla gidiyordum,hop bana takıldılar.Bir kere de mutlu oark parasını da biz ödeyelim demediler,koltuğa geçip kuruldular.Kafeye gideriz,ben çay içerim onlar bakarlar.Durumları benden kat kat iyi ve çocukları yok.
Kız kardeşim aylar önce altınlarımı istedi(günden) kıyamadım verdim.Her ay alacağını söyledi.7 aydır sadece iki tane aldı ve hiç bir tasası yok.İstedim ,arıza çıkardı.En öutlu anlarını mahvediyormuşum,ben pisliğin tekiymişim.Şimdi Eylül’e kaldı.Onun kadar lüks giyinmem,gezmem bu arada.
G.ze… diyeceksiniz bana biliyorum.İnanın şu an bile onlar haklı çıksın diye uğraşıyorum.
Kardeşimle kavga ettik ve ben çok mutsuzum.Çünkü gülen bir yüze ihtiyacım var ve onlara hayır dersem bana bir daha gülmeyecekler.Bir anlık gülen yüzlerine kanıp onların her dedğini yapıyorum.
Çocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
Çalılıyorum,kitap okuma hariç çok fazla hobim yok.Geçmişi düşünerek kendini mutsuz etme.
Geleceğin için birşeyler yap.
Senden faydalanarak sana gülen insanlara ihtiyacın yok.
Çünkü zor zamanında ilk onlar kaybolacak.
Günlük hayatın nasıl? Okuyormusun çalışıyormusun?
Kendine yeni bi hobi edin başka çevre başka insanlar.
Kaç yaşındasın?
Spora, kulüplere fln bakacaktın naptın onları mutluÇalılıyorum,kitap okuma hariç çok fazla hobim yok.
Bir kaç etkinlik baktım,müze gezisi vs.gidiyorum.Spora, kulüplere fln bakacaktın naptın onları mutlu
Bence böyle şeyler yaşana yaşama öğreniliyor.Sizin de elbet bir dur noktanız vardır.Ama şu iki asalak arkadaşınızdan kurtulu.Oturur dizi izlerim daha iyiNeden bunu yapıyorum bilmiyorum?Her defasında kendime söz verip sözümden dönüyorum.Dediğim her hayırda onları mağdur ettiğimi düşünüyorum.Canım çok yanıyor.
Beni ben olduğum için sevebilecek insan yok çünkü,karşılıklı sevgiden başka sevgi dilim de yok… Annem ,babam,kardeşim,arkadaşlarım…Kimsenin beni gerçekten sevdiğini düşünmüyorum.
iki arkadaşım var yakın çevremde.Bedavacılar.Ben nereye gidersem arabayla gidiyorum diye orayı gezmeye gelirler.Haftada bir terapiye gidiyorum oraya bile gezmeye geliyorlar.
Kahvaltıya gidiyoruz ,planları yapıp en kıytırık mekana gidiyoruz.
Geçen bedava bir gezi vardı,oraya gittşk.200 Tl’lik yemek için mekandan kalktılar.Beş lira masa parası için arıza çıkardılar.
Sendika yemeği vardı,ben arabamla gidiyordum,hop bana takıldılar.Bir kere de mutlu oark parasını da biz ödeyelim demediler,koltuğa geçip kuruldular.Kafeye gideriz,ben çay içerim onlar bakarlar.Durumları benden kat kat iyi ve çocukları yok.
Kız kardeşim aylar önce altınlarımı istedi(günden) kıyamadım verdim.Her ay alacağını söyledi.7 aydır sadece iki tane aldı ve hiç bir tasası yok.İstedim ,arıza çıkardı.En öutlu anlarını mahvediyormuşum,ben pisliğin tekiymişim.Şimdi Eylül’e kaldı.Onun kadar lüks giyinmem,gezmem bu arada.
G.ze… diyeceksiniz bana biliyorum.İnanın şu an bile onlar haklı çıksın diye uğraşıyorum.
Kardeşimle kavga ettik ve ben çok mutsuzum.Çünkü gülen bir yüze ihtiyacım var ve onlara hayır dersem bana bir daha gülmeyecekler.Bir anlık gülen yüzlerine kanıp onların her dedğini yapıyorum.
Çocukluğumdan beri böyleyim,kendimi hala çok suçlu hissediyorum…
hayır diyememenin temelinde kaybetme korkusu var zaten evetİnsanlara fazla değer verip, bağlanıyorsunuz, bağlandığınız içinde kaybetme korkusu yaşıyorsunuz ve hayır diyemiyorsunuz. Bu konu açılarak çözülecek bir durum değil malesef ben de yaşıyorum tek çözümü insanın özünde yalnız olduğunu baştan kabullenmek ve sevginin davranışa, nezakete bağlı olmadığını fark etmek. Tam aksine narşist ve baskın karakteri olan insanalar daha çok seviliyor. Deveyi diken sözü her daim geçerliliğini korumakta.
Evet kesinlikle katılıyorum söylediklerinize. Aslında tüm bunlar yeterince sosyalleşmemekten de kaynaklanıyor dolaylı olarak. Kendi kabuğumuza çekilince deneme yanılma yolu ile davranışlarımızı kontrol etmeyi unutuyoruz. Daha çok duygusallaşıp insanlara karşı daha bir hassaslaşıyoruz.hayır diyememenin temelinde kaybetme korkusu var zaten evet
yani hayır dersem bi daha benle görüşmez bi daha konuşmaz onu kaybederim korkusu var
ama bu korku insana hiçbir şey kazandırmıyor aksine hoşlanmadığımız durumlara hayır diyebildiğimiz zaman
daha fazla saygı görüyoruz aslında
yani biz aman kaybetmeyelim diye sürekli evet dedikçe diğerlerinin gözünde amaan onun bi çizgisi yok zaten o her şeye okey biri algısı yaratıyor
ben dün çok toleranslı olduğum birinin görüşme talebine hayır dedim ilk defa
ve sebebi rahatsız olduğum birkaç hareketi idi
sonuna kadar haklı olduğuma emin olduktan sonra kendisine o cevabı verdim
kırmadan , incitmeden, suçlamadan kibarca... kendi hislerimden bahsederek.
ve hakikaten de görüşmedim. bozuldu, bozulabilir çok normal. onunla görüşebilmem için sıkıntılı durumun düzelmesi gerektiğinin farkına varmış oldu en azından
bazen insanlara hayır diyebilmek ve ciddi bi veto gerekiyor
en azından sınırlarımızın farkına varsınlar
yaptıkları saçmalıkların neye sebep olduğunu görsünler
evet maalesef. ama sürekli alttan almak, memnun olmadığımız şeylere evet demek, hoşlanmadığımız durumların içinde olmak da doğru değilEvet kesinlikle katılıyorum söylediklerinize. Aslında tüm bunlar yeterince sosyalleşmemekten de kaynaklanıyor dolaylı olarak. Kendi kabuğumuza çekilince deneme yanılma yolu ile davranışlarımızı kontrol etmeyi unutuyoruz. Daha çok duygusallaşıp insanlara karşı daha bir hassaslaşıyoruz.
Terappistim söyledi,başlarda kötüye gideceksin,kendini iyi hissetmeyeceksin.Sanırsam o noktadayım.
Terapiyle birlikte diyete başlama kararı aldım,o da etkiliyor.Yıllardır veremediğim kilolarımı vermeye başlayınca acı veren duygular daha çok ortaya çıkıyor ve ben mahvoluyorum.
Önceden bir cips kola donduruydu bütün duygularımı.
Ben de cafeye, kahvaltıya vs gidelim diyen kız arkadaşlarıma hayır diyemiyordum sonra tek izin günümde sabahın 9unda kahvaltıya gidip cafenin kötü ve özensiz kahvaltısını yiyip üzerine bir de davet eden arkadaşımın sohbeti muhabbeti kesip sadece telefon ile ilgilenmesine maruz kaldıktan sonra bir daha canımın istemediği hiçbir daveti kabul etmedim. Sırf yalnız kalmamak için çağırıp muhattap bile olmayan birini kaybetsem en azından kendi zamanımı kazanmış olurdum. Kendine saygın olmayınca karşıdakininde sana saygısı olmuyor malesef. Önce ben demek lazım her daim.evet maalesef. ama sürekli alttan almak, memnun olmadığımız şeylere evet demek, hoşlanmadığımız durumların içinde olmak da doğru değil
ben de dün o msjı yazdığıma üzüldüm ama söylemek zorundaydım
daha önce de dile getirmiştim ama görüşmeye de devam ettiğim için önemsememişti karşı taraf
bu sefer sahiden görüşmeyerek net bi tavır sergilediğimi düşünüyorum
zaten bana değer veriyorsa rahatsız olduğum şeyi düzeltir ve yeniden görüşmek ister
bunu yapmıyorsa bana değer vermeyen biriyle görüşmeyi kesmiş olurum ben de
aslında bişey kaybetmedim
kaybetme korkusu yüzünden hayır demiyoruz demiyoruz ama günün sonunda kendimizi kaybediyoruz aslında
İşte yine aynı noktaya çıkıyor kapı biliyor musun? Fazla empati kurmakta özümüzde eksik olan şeyler yüzünden oluyor. Bunun adı özgüven, özşefkat artık ne koyarsak koyalım. Önce ben diyemediğimizde karşıdakine fazla vermeye başlarız. Bu seferde dengeler bozuluyor karşıdaki aldıkça istiyor, bir süre sonra yetemiyorsunda. Kısaca kendi içimizde okey değilsek dış dünyada hiçbir zaman tamamlanmıyorKendim içim bir şeyler yaptığımda acayip kötü oluyorum.
Keşke daha çok kazansam da paylaşabilsem ama benim de ihtiyaçlarım var ,diyorum.
Birine hayır dediğimde acaba evet deseydim ona iyi gelir miydim?Benim yüzümden mi zor durumda kalacak diyorum?
Biri daha varmış benim gibi şükürAy bana hayır diyememek çok garip geliyor ya. Bir tek yeğenlerime hayır diyemem heralde, onlar da çocuk olduğu için. Bende de kolay insan silme huyu var. Mesela birilerinin sırf arabam için benle vakit geçirdiğini düşünsem iletişimi koparırım heralde.
Hayır diyiver gitsin konu sahibi. Zaten çay parasının derdine düşecek kadar cimri insanlarla arkadaşlıktan ne hayır gelecek